ໝາກ ໂມລະດູ ໜາວ ແລະວິທີການປຸງແຕ່ງເປັນຢາ

Bí đao và những cách chế biến thành thuốc chữa bệnh - Ảnh 1. — Squash ເປັນອາຫານສຸຂະພາບ - ຮູບປະກອບ

ພືດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ນາຍພົນ ຮ່ວາງແຄງຕ໋ຽນ, ອະດີດຫົວໜ້າພະແນກການແພດຕາເວັນອອກ (ໂຮງໝໍທະຫານ 108 ສູນກາງ) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໝາກເຜັດເປັນພືດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ປະລິມານນ້ໍາຂອງຫມາກພິກແມ່ນສູງ, ເນື້ອຫນັງອ່ອນແມ່ນກ້ຽງ, ເບົາແລະແຊບບໍ່ມີໄຂມັນ.

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າທີ່ທັນສະໄຫມ, ນອກຈາກທາດໂປຼຕີນ, ້ໍາຕານແລະເສັ້ນໄຍ crude, squash ຍັງມີວິຕາມິນແລະເກືອອະນົງຄະທາດທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ. ທຸກໆ 500 ກຣາມ ມີນ້ຳຕານ 8 ກຣາມ, ອັນລະບັ້ມ 1.5 ກຣາມ, ວິຕາມິນຊີ 6,1 ກຣາມ ແລະ ແຄລຊຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນບີ 1 , ບີ 2 …

ນອກຈາກນັ້ນ, squash ປະກອບດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກໃນລະດັບສູງ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຜິວຫນັງແລະຜົມ. Squash ມີປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຈໍານວນຫນຶ່ງເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ໄອ, ພະຍາດຫືດ, ແລະອື່ນໆ.

ດຣ ດິງມິນຈີ (ມະຫາວິທະຍາໄລການຢາ ແລະ ການຢານະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ) ຢືນຢັນວ່າ: ການປຸງແຕ່ງໝາກເຜັດຢ່າງຖືກວິທີ ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ:

– ນ້ຳໜັກເກີນ, ຫຼຸດນ້ຳໜັກ: ໝາກເຜັດມີນ້ຳຫຼາຍ, ພະລັງງານໜ້ອຍ, ບໍ່ມີໄຂມັນເລີຍ. ການກິນໝາກເຜັດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມດົນ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ເຈົ້າຫາກໍ່ກິນໄປ.

ໂດຍສະເພາະ, ທາດປະສົມທາງເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ hyterin-caperin ໃນຫມາກກອກມີຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນ້ໍາຕານຈາກການປ່ຽນເປັນໄຂມັນ, ຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນ.

ດື່ມນ້ຳໝາກໂມລະດູໜາວມື້ລະ 0.2 – 0.5 ລິດ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ໄວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງສັງເກດວ່າຫມາກໂມລະດູຫນາວແມ່ນເຢັນ, ດັ່ງນັ້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາກາດເຢັນ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານນ້ອຍໆແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມມັນເພື່ອປັບຕົວ.

ເນື້ອໜັງຂອງໝາກເຜັດມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍ ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ. ວິຕາມິນບີ 9, ວິຕາມິນຊີ, ວິຕາມິນອີ, ວິຕາມິນເອ ແລະ ແຮ່ທາດໂພແທດຊຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ແມກນີຊຽມໃນໝາກເຜັດຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ແອວ, ຫຼີກລ່ຽງການສະສົມໄຂມັນໃນທ້ອງ. ຜິວຫນັງ squash ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ, ສະນັ້ນແທນທີ່ຈະຖິ້ມມັນໄປ, ທ່ານສາມາດກິນຜິວຫນັງໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຫມາກໄມ້ຍັງອ່ອນ.

– ຂັບລ້າງສານພິດໃນຕັບ ແລະ ເຮັດໃຫ້ ຮ່າງກາຍ ເຢັນລົງ : ໝາກເຜັດລະດູໜາວມີລົດຊາດຫວານ, ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຂັບລ້າງສານພິດ, ຂັບລົມ, ຫຼຸດຂີ້ກະເທີ່, ແລະຂັບລົມ. ຄົນທີ່ມີໄຂມັນໃນຕັບແລະຕັບລົ້ມເຫຼວຄວນໃຊ້ຊາ ໝາກ ໂມລະດູໜາວເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຂັບລ້າງສານພິດໃນຕັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

– ປັບປຸງສາຍຕາ: ໝາກແຕງລະດູໜາວມີວິຕາມິນບີ 2 ສູງຫຼາຍ, ສະນັ້ນ ການກິນໝາກເຜັດລະດູໜາວຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຕາ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດຂອງສານອະນຸມູນອິດສະລະໃນ retina. Squash ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ degeneration ຂອງ macular.

– ດີຕໍ່ຫົວໃຈ : ນອກຈາກມີວິຕາມິນບີ 2 ແລະ ຊີແລ້ວ, ໝາກເຜັດຍັງມີໂພແທດຊຽມຫຼາຍ ເຊິ່ງໝາກເຜັດຈຶ່ງເອີ້ນວ່າ “ອາຫານທອງ” ສໍາລັບຫົວໃຈ.

– ດີຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ: ໝາກແຕງລະດູໜາວມີເສັ້ນໃຍເສັ້ນໃຍ ເຊິ່ງດີຫຼາຍຕໍ່ລຳໄສ້, ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກ, ເຈັບທ້ອງ, ທ້ອງອືດ ແລະ ອື່ນໆ ໝາກແຕງລະດູໜາວມີແຄລໍຣີຕ່ຳ, ເສັ້ນໃຍສູງ ແລະ ມີນ້ຳຫຼາຍຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ເສີມສ້າງນ້ຳໜັກໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ.

– ຄວາມງາມ: ໝາກໂມລະດູໜາວຍັງໃຊ້ໃນການດູແລຜິວໜັງ ແລະ ຮັກສາສິວ. ສານສະກັດຈາກຫມາກໂມລະດູຫນາວເປັນຢາຮັກສາຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງແມ່ຍິງເພາະວ່າມັນມີວິຕາມິນ A, B, C, E, ສ່ວນປະກອບຕ້ານການແກ່ອາຍຸແລະແຮ່ທາດນັບບໍ່ຖ້ວນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜິວຫນັງ.

Bí đao - loại thức ăn cực tốt, biết cách 'chế' chữa nhiều bệnh - Ảnh 2. — ຮູ້ວິທີການກະກຽມມັນ, squash ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາຫານແຊບ, ແຕ່ຍັງເປັນຢາ - ຮູບພາບປະກອບ

ອາຫານແຊບ - ຢາ

ພຣະອາຈານ Toan ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຕາມການຢາພື້ນເມືອງ, ໝາກເຜັດມີລົດຊາດຫວານ, ເຢັນ, ມີສານຂັບຖ່າຍ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຂັບລົມ, ແກ້ໄອ, ຫຼຸດໄຂມັນ, ທັງເປັນອາຫານທີ່ມີທາດບຳລຸງດີຫຼາຍໃນລະດູຮ້ອນ.

ການກິນໝາກເຜັດເປັນປະຈຳ ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຂັບຖ່າຍ, ກຳຈັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຄຸນສົມບັດຂອງຄວາມເຢັນ, ລ້າງຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຂັບລ້າງສານພິດຂອງໝາກເຜັດ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈ, ໄອ ແລະ ຂີ້ກະເທີ່ຍ້ອນຄວາມຮ້ອນ, ເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, ຄວາມດັນສູງ, ບວມ, ພະຍາດຕັບ, ທ້ອງອືດ, ທ້ອງອືດ, ທ້ອງອືດ, ທ້ອງອືດ…

– ເຂົ້າໜົມໝາກໂມ ຮັກສາໂລກອ້ວນ : ໝາກໂມລະດູໜາວ ໝາກເຜັດສົດ 100 ກຣາມ, ເຂົ້າ 50 ກຣາມ. ລ້າງໝາກເຜັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ລ້າງເຂົ້າ, ຕົ້ມສ່ວນປະກອບທັງສອງຢ່າງຈົນເຂົ້າຈ້າວ, ກິນຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ມື້, 1 ຖ້ວຍນ້ອຍແຕ່ລະເທື່ອ.

ການນໍາໃຊ້: ລ້າງຄວາມຮ້ອນແລະ detoxifies, diuretic, ຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມແລະ quenches thirst; ເໝາະຫຼາຍສຳລັບຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ຕຸ້ຍ, ຄົນທີ່ມີໂລກອ້ວນ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດລົມແດດ, ພະຍາດຫຼອດລົມ, ໜິ້ວທາງເດີນປັດສະວະ, ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດຜິວໜັງໃນລະດູຮ້ອນ.

– ໝາກແຕງຫວານ ແກ້ອາການໄຂ້ສູງ ແລະ ໄອຮຸນແຮງ : ໝາກແຕງລະດູໜາວ 250 ກຣາມ ປອກເປືອກ, ລ້າງອອກ, ຊອຍໃຫ້ບາງຈົນອ່ອນ, ຕື່ມນ້ຳຕານກ້ອນໜ້ອຍໜຶ່ງແບ່ງເປັນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້, ໃຊ້ຕໍ່ເນື່ອງ 5-7 ມື້. ເໝາະສຳລັບກໍລະນີໄຂ້ສູງ ແລະ ໄອຮຸນແຮງ.

– ແກງ ໝາກໂມ ຮັກສາກະດູກຫັກ: ໝາກໂມລະດູໜາວ 150 ກຣາມ, ກະດູກໝູ 100 ກຣາມ. ຈືນກະດູກຂ້າງຈົນອ່ອນ, ເອົາໄຂມັນອອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຫມາກໂມລະດູຫນາວ, ຜັກບົ່ວແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອປຸງແຕ່ງເປັນແກງ. ໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການບວມຮຸນແຮງຢູ່ບ່ອນກະດູກຫັກ.

– ເປືອກໝາກໂມລະດູໜາວມີລິດຂັບປັດສະວະ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດໜິ້ວໃນໄຂ່ຫຼັງ: ເປືອກໝາກໂມລະດູໜາວ 60 ກຣາມ, ໝາກສາລີ 60 ກຣາມ, ເປືອກໝາກຖົ່ວດິນ 30 ກຣາມ. ລ້າງສ່ວນປະສົມທັງໝົດ, ຕົ້ມກັບນໍ້າ 4 ໂຖປັດສະວະຈົນເຫຼືອ 1 ຖ້ວຍ, ຕື່ມນໍ້າຕານກ້ອນເລັກນ້ອຍ, ແບ່ງເປັນຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອດື່ມລະຫວ່າງມື້. ມີຜົນກະທົບຂອງການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ສົ່ງເສີມການຍ່ຽວ, ແລະກໍາຈັດຟອດຊິວທໍາ.

– ເປືອກໝາກໂມລະດູໜາວປິ່ນປົວອາການບວມ: ເປືອກໝາກໂມລະດູໜາວ 100 ກຣາມ, ຖົ່ວມ້າ 100 ກຣາມ, ນໍ້າ 2 ລິດ. ເອົາທັງຫມົດໃສ່ໃນຫມໍ້ແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາສ່ວນທີ່ເຫຼືອອອກແລະດື່ມນ້ໍາໃນລະຫວ່າງມື້. ການນໍາໃຊ້: ເສີມສ້າງກະດູກມ້າມແລະກໍາຈັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ສົ່ງເສີມການຍ່ຽວແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.

– ປິ່ນປົວຕ່ອມລູກໝາກ: ໝາກເຜັດ 350 ກຣາມ, ແກ່ນໝາກຫຸ່ງດິບ 50 ກຣາມ, ນ້ຳຕານຂາວພໍ. ປອກເປືອກ ໝາກ ເຜັດ, ລ້າງມັນ, ຕັດເປັນຕ່ອນໆ; ເຮັດຄວາມສະອາດແກ່ນ coix. ແຕ່ງກິນທັງສອງສ່ວນປະກອບ, ຕື່ມ້ໍາຕານ, ແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍຄາບຕໍ່ມື້. ອາຫານນີ້ແມ່ນດີສໍາລັບຄົນທີ່ເປັນ prostate ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນເນື່ອງຈາກຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາໃນພົກຍ່ຽວ ...

– ປິ່ນປົວພະຍາດຜິວໜັງ: ໝາກໂມລະດູໜາວ 200 ກຣາມ, ໃບບົວ 1 ໜ່ວຍ, ນ້ຳ 1 ລິດ. ລ້າງຫມາກໂມລະດູຫນາວ, ຕັດເປັນຕ່ອນ; ຟັກໃບ lotus. ເອົາສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃສ່ໃນໝໍ້ ແລ້ວແຕ່ງກິນ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຕື່ມເກືອເລັກນ້ອຍ, ໃຊ້ເປັນນ້ຳອັດລົມ.

ການນໍາໃຊ້: ລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ບັນເທົາອາການຄັນຄາຍ, ສົ່ງເສີມການຂັບປັດສະວະແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ, ຜະລິດນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍແລະບັນເທົາຄວາມຫິວ. ດີຫຼາຍສຳລັບຄົນທີ່ເປັນສິວ, ປາກເປື່ອຍ, ໂລກອ້ວນ, ໂລກໄຂມັນ, ທໍ່ຍ່ຽວ...

– ປ້ອງກັນໂລກຮ້ອນ ແລະ ແດດ : ເອົາໝາກເຜັດ 500 ກຣາມ ເອົານ້ຳມາທາໃສ່, ຕື່ມເກືອເລັກນ້ອຍ, ແບ່ງເປັນຫຼາຍໆຄັ້ງ ດື່ມລະຫວ່າງມື້. ຫຼື ໝາກເຜັດ 500 ກຣາມ, ໝາກໂມ 500 ກຣາມ, ນ້ຳຕານຂາວພໍດີ, ບີບນ້ຳໃຫ້ພໍດີ, ຕື່ມນ້ຳຕານຂາວເລັກນ້ອຍ, ແບ່ງເປັນຫຼາຍໜ່ວຍດື່ມລະຫວ່າງມື້.

ການນໍາໃຊ້: ມີປະໂຫຍດຕໍ່ກະດູກມ້າມ, ເຢັນແລະລ້າງສານພິດ, ເປັນ diuretic ແລະກໍາຈັດອາການບວມ. ເປັນເຄື່ອງດື່ມໃນລະດູຮ້ອນ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຈາກແສງແດດ, ຄວາມຮ້ອນ, ສິວ, ອາການຄັນ, ສິວອັກເສບ ...

ເຖິງແມ່ນວ່າ squash ແມ່ນດີຫຼາຍ, ທ່ານຄວນກິນ squash ພຽງແຕ່ 1-2 ອາຫານຕໍ່ອາທິດ.

ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍ squash ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານກັບເມນູໂພຊະນາການເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂາດແຄນທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.

ຫ້າມກິນ ຫຼື ດື່ມນ້ຳໝາກກ້ຽງດິບ ເພາະມັນມີຄຸນສົມບັດເປັນສະບູ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ພະຍາດຕ່າງໆໄດ້.