ນັກວິທະຍາສາດຍົກໝາກມ່ວງຫວານ!

ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານວິທະຍາສາດໂພຊະນາການ, ໄດ້ລ້າງຊື່ຂອງຫມາກມ່ວງຫວານ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກ Illinois Institute of Technology (USA) ໄດ້ເບິ່ງ 48 ຄົນອາຍຸ 20-60 ປີ, ນ້ໍາຫນັກເກີນແລະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຜູ້ຂຽນໄດ້ປຽບທຽບຜົນກະທົບຂອງການບໍລິໂພກຫມາກມ່ວງກັບອາຫານຄວບຄຸມປະລິມານແຄລໍລີ່ຕໍ່ການອັກເສບແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ໃນບຸກຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ພະຍາດເບົາຫວານ.

ນັກວິທະຍາສາດ ຫາກໍ່ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຫຼາຍຂອງໝາກມ່ວງ.

ພາບ: AI

ຜົນການວິໄຈພົບວ່າ ການກິນໝາກມ່ວງຂະໜາດກາງ 1 ໜ່ວຍຕໍ່ມື້ (ເທົ່າກັບໝາກມ່ວງຊອຍ 2 ຈອກ ບັນຈຸ 100 ແຄລໍຣີ) ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກຂຶ້ນ ຫຼື ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມນ້ຳຕານໃນເລືອດ ແລະ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ອີງຕາມເວັບໄຊຂ່າວວິທະຍາສາດ ScitechDaily .

ຫຼັງຈາກສີ່ອາທິດ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມຫມາກມ່ວງຍັງມີລະດັບ insulin ຕ່ໍາກວ່າໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງໃດໆໃນກຸ່ມຄວບຄຸມ.

ຜົນປະໂຫຍດອັນປະເສີດຂອງນ້ໍາຫມາກໂປມສໍາລັບຫົວໃຈແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ

ທ່ານດຣ Indika Edirisinghe, ອາຈານສອນວິທະຍາສາດອາຫານແລະໂພຊະນາການຂອງສະຖາບັນ Illinois ກ່າວວ່າ "ການຄວບຄຸມ glycemic ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ມັນຍັງກ່ຽວກັບການປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin. "ການຄົ້ນຄວ້າຂອງພວກເຮົາແນະນໍາວ່າການເພີ່ມຫມາກມ່ວງເຂົ້າໄປໃນອາຫານອາດຈະເປັນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແລະມີຄວາມສຸກສໍາລັບຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືຕຸ້ຍເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງ insulin ທີ່ດີກວ່າແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2."

ການກິນ ໝາກ ມ່ວງຂະ ໜາດ ກາງ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານ.

ພາບ: AI

ຜົນ​ການ​ຄົ້ນ​ພົບ​ຍັງ​ໄດ້​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ ການ​ກິນ​ໝາກ​ມ່ວງ​ບໍ່​ໄດ້​ສົ່ງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ລະ​ດັບ​ການ​ອັກ​ເສບ ແລະ​ລະ​ດັບ​ນ້ຳ​ຕານ, ເຮັດ​ໃຫ້​ພວກ​ມັນ​ເປັນ​ອາ​ຫານ​ບຳ​ລຸງ​ຫົວ​ໃຈ. ຜົນໄດ້ຮັບຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນຫມາກມ່ວງບໍ່ມີຜົນຕໍ່ cholesterol ທັງຫມົດ, cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ, cholesterol ດີ, ຫຼືລະດັບ triglyceride.

ລ້າງຊື່ໝາກມ່ວງຫວານ

ສາດສະດາຈານ Edirisinghe ກ່າວວ່າ: ການກິນຫມາກມ່ວງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສັງເກດ - ນີ້ປະຕິເສດແນວຄິດກ່ຽວກັບເນື້ອໃນ້ໍາຕານທໍາມະຊາດຂອງຫມາກມ່ວງແລະຜົນກະທົບຕໍ່ໂລກອ້ວນແລະພະຍາດເບົາຫວານ, ອີງຕາມ ການ ScitechDaily.

ການຄົ້ນພົບນີ້ສະຫນັບສະຫນູນການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນຫມາກມ່ວງບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານ Edirisinghe ກ່າວຕື່ມວ່າ, ຜົນກະທົບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຫມາກມ່ວງອາດຈະເປັນຍ້ອນຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/cac-nha-khoa-hoc-giai-oan-cho-xoai-ngot-185250311113606932.htm