ການມີນ້ໍາຫນັກເກີນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ?

ໄຂມັນສ່ວນເກີນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດຫົວໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກເກີນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ການມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືໂລກອ້ວນມີຜົນກະທົບສະລັບສັບຊ້ອນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາໝາກໄຂ່ຫຼັງແລ້ວ, ການມີນ້ຳໜັກເກີນ ຫຼື ໂລກອ້ວນ ຈະເຮັດໃຫ້ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕື່ມ, ອີງຕາມເວັບໄຊສຸຂະພາບ Medical News Today (UK).

Cân nặng quá khổ tác động đến thận thế nào?- Ảnh 1. — ການມີນໍ້າໜັກເກີນຫຼືອ້ວນເຮັດໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍ.

ເມື່ອໄຂມັນສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ການຕໍ່ຕ້ານ insulin, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ lipid. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ອາຫານທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ ການມີນ້ໍາຫນັກເກີນຍັງຫມາຍຄວາມວ່າຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກຫນັກ. ພວກເຂົາຕ້ອງກັ່ນຕອງຈໍານວນສິ່ງເສດເຫຼືອແລະນ້ໍາເກີນຈາກເລືອດຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ນີ້ສາມາດທໍາລາຍ glomeruli, ການກັ່ນຕອງຂະຫນາດນ້ອຍໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ. ນີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມສາມາດຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນການກັ່ນຕອງເລືອດ.

ບໍ່ຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ນ້ໍາຫນັກເກີນແລະອ້ວນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມດັນເລືອດສູງ. . ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນໄລຍະຍາວໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຈະທໍາລາຍເສັ້ນປະສາດພາຍໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ເສັ້ນເລືອດຝອຍທີ່ຖືກທໍາລາຍຈະເຮັດໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງອ່ອນເພຍແລະບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.

ປັດໄຈອື່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກເກີນແລະໂລກອ້ວນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນການຕໍ່ຕ້ານ insulin. ນ້ໍາຫນັກເກີນຈະເຮັດໃຫ້ການຕໍ່ຕ້ານ insulin, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນໄລຍະເວລາດົນນານຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ອະໄວຍະວະສ່ວນໃຫຍ່ໃນຮ່າງກາຍ, ລວມທັງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາການແຊກຊ້ອນທົ່ວໄປຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

ມູນນິທິຫມາກໄຂ່ຫຼັງແຫ່ງຊາດເຕືອນວ່າຄົນທີ່ມີດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI) 30 ຂຶ້ນໄປແມ່ນ 70% ມັກຈະເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອຫຼາຍກ່ວາຄົນປົກກະຕິ. ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເມື່ອຍລ້າ, ປວດຮາກ, ແລະການໃຄ່ບວມຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຮ້າຍແຮງຕ້ອງການ dialysis ຫຼືການປ່ຽນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ປະຊາຊົນຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສານ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຮົາຍັງຕ້ອງຮັກສານິໄສທີ່ສຳຄັນທີ່ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດໄຂ່ຫຼັງຫຼາຍຢ່າງຄື: ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ, ຕາມ ຂ່າວການແພດວັນນີ້ .

ແຫຼ່ງທີ່ມາ