ລະວັງ "ນັກຂ້າງຽບ"

(DN) - ຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນ "ນັກຂ້າງຽບ" ເປັນເວລາດົນນານເພາະວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວດໍາເນີນໄປຢ່າງງຽບໆ, ມີອາການສະເພາະເລັກນ້ອຍແຕ່ກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ທ່ານໝໍ ໂງທິຮ່ວາງ, ໂຮງໝໍ ຮວ່າງ ມາຍດົ່ງນາຍ , ກວດຄົນເຈັບມີອາການແຊກຊ້ອນໜັກຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງ. ພາບ: ຮວ່າງຢຸງ

ເປັນຫ່ວງ, ພະຍາດນີ້ກຳລັງສະແດງທ່າອຽງທີ່ຈະອ່ອນກວ່າໄວ ແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມກັງວົນສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸອີກຕໍ່ໄປ.

ການຟື້ນຟູຂອງ hypertension

ເມື່ອ 2 ປີກ່ອນ, ທ່ານ D.DHN (ອາຍຸ 38 ປີ, ອາໄສຢູ່ຕາແສງ ບິ່ງມິງ, ແຂວງ ດົ່ງນາຍ) ຮູ້ວ່າລາວເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແຕ່ຍ້ອນມີສະຕິປັນຍາ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຕ້ອງກິນຢາຮັກສາຄວາມດັນເລືອດຕະຫຼອດຊີວິດ, ທ່ານ N. ໄດ້ເຈດຕະນາ “ລືມ” ກ່ຽວກັບພະຍາດ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ເວລາທີ່ອາການບໍ່ສະບາຍຍັງສືບຕໍ່ປາກົດວ່ານາຍ N. ໄດ້ໄປໂຮງຫມໍເພື່ອກວດສຸຂະພາບ.

ທ່ານ N. ແບ່ງປັນວ່າ "ກ່ອນນີ້, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງຢາແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ກິນ, ດຽວນີ້ຂ້ອຍກັງວົນແທ້ໆ, ເພາະວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງຂ້ອຍເພີ່ມຂື້ນ, ແລະຂ້ອຍຢ້ານທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ,".

ທ່ານ N. ກ່າວ​ວ່າ: ​ໃນ​ຄັ້ງ​ທຳ​ອິດ, ລາວ​ຮູ້ສຶກ​ພຽງ​ແຕ່​ໜ້າ​ຮ້ອນ, ຄໍ​ຫຼັງ​ກໍ່​ຕຶງ, ລາວ​ຄິດ​ວ່າ​ເປັນ​ພຽງ​ຄວາມ​ເມື່ອຍ​ລ້າ​ຈາກ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ທີ່​ເຄັ່ງ​ຕຶງ, ​ແຕ່​ເມື່ອ​ວັດ​ແທກ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ໄດ້​ສູງ​ເຖິງ 155/106 mmHg. ນີ້ແມ່ນລະດັບຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ຄົນ​ເຈັບ​ອີກ​ຄົນ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ຍັງ​ໜຸ່ມ​ຫຼາຍ​ແຕ່​ມີ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ​ແມ່ນ​ທ່ານ NTB (ອາ​ຍຸ 28 ປີ, ອາ​ໄສ​ຢູ່​ຫວອດ​ບຽນ​ຮວ່າ, ແຂວງ​ດົ່ງ​ນາຍ). ນ້ຳໜັກເກີນ 100 ກກ, ດັດຊະນີມະຫາຊົນຮ່າງກາຍ (BMI) 34.6 - ລະດັບຄວາມອ້ວນຮຸນແຮງ, ທ່ານ ບີ ໄດ້ກວດພົບວ່າມີຄວາມດັນເລືອດສູງໃນກາງປີ 2024. ໃນເວລາເຂົ້າໂຮງໝໍ, ຄວາມດັນເລືອດຂອງນາຍ B. ແມ່ນສູງອັນຕະລາຍ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຫຼາຍເດືອນບວກກັບການປ່ຽນແປງຊີວິດ, ຄວາມດັນເລືອດຂອງນາຍ B. ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມຊົ່ວຄາວ.

ທ່ານ​ໝໍ​ພິ​ເສດ I Ngo Thuy Hang, ກົມ​ແພດ​ພາຍ​ໃນ, ໂຮງໝໍ Hoan My Dong Nai (Tam Hiep Ward) ​ໃຫ້​ຮູ້​ວ່າ: ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ມື້, ກົມ​ໄດ້​ຮັບ​ຄົນ​ເຈັບ​ນອກ 300 ກວ່າ​ຄົນ; ໃນນັ້ນເຖິງ 50% ຂອງຄົນເຈັບມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຖ້າໃນເມື່ອກ່ອນ, ພະຍາດນີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພົບໃນຄົນອາຍຸ 50 ປີ, ປະຈຸບັນຫຼາຍຄົນໃນ 20-30s ຕ້ອງໄດ້ກິນຢາຮັກສາຄວາມດັນເລືອດທຸກໆມື້.

ເວົ້າເຖິງສາເຫດຂອງພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນໄວໜຸ່ມ, ທ່ານດຣ Thuy Hang ກ່າວວ່າ: ໃນໄວໜຸ່ມ, ຄວາມດັນເລືອດສູງມັກຈະຕິດພັນກັບວິຖີຊີວິດ ແລະ ອາຫານການກິນ. ຫຼາຍຄົນກິນອາຫານຂົ້ວຫຼາຍ, ເກືອຫຼາຍ, ອອກກຳລັງກາຍໜ້ອຍ, ນອນເດິກ… ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຜົາຜານອາຫານ. ນີ້ນໍາໄປສູ່ການ hypertension ແລະພະຍາດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.

ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າມີຄວາມດັນເລືອດສູງຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາເປັນປົກກະຕິຕາມທີ່ທ່ານຫມໍກໍານົດ. ພວກເຂົາບໍ່ຄວນຢຸດກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງ, ເພາະວ່າຄວາມດັນເລືອດສາມາດຮັກສາໄດ້ພຽງແຕ່ດ້ວຍຢາເທົ່ານັ້ນ. ການຢຸດເຊົາຢາຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫຼືການໂຈມຕີຫົວໃຈໄດ້ງ່າຍ.

ອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍ

ຫຼັງ​ຈາກ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ຢ່າງ​ເຂັ້ມ​ງວດ​ຢູ່​ໂຮງ​ໝໍ​ຍ້ອນ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ​ເປັນ​ເວ​ລາ​ໜຶ່ງ​ອາ​ທິດ, ທ່ານ CTH (ອາ​ຍຸ 52 ປີ, ອາ​ໄສ​ຢູ່​ຕາ​ແສງ ຈ່າງ​ໄດ, ແຂວງ ດົ່ງ​ນາຍ) ໄດ້​ອອກ​ຈາກ​ໂຮງ​ໝໍ. ທ່ານ H. ແບ່ງປັນວ່າ: "ຂ້ອຍພົບວ່າຂ້ອຍເປັນພະຍາດ hypertension ເມື່ອ 3 ປີກ່ອນ, ແລະໄດ້ກິນຢາເປັນປະ ຈຳ ໄລຍະ ໜຶ່ງ, ເມື່ອຄວາມດັນເລືອດ "ເບິ່ງຄືວ່າຄົງທີ່", ຂ້ອຍກໍ່ຢຸດກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງ, ດັ່ງນັ້ນ, ສອງສາມເດືອນຕໍ່ມາ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ, ເຈັບຫົວ, ແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍຫຼາຍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງ ໝໍ. ອາທິດກ່ອນນີ້, ຂ້ອຍມີອາການຕໍ່ໄປອີກ, ອາການຂ້າງເທິງນີ້.

ໃນ​ຂະ​ນະ​ນັ້ນ, ທ່ານ NVT (ອາ​ຍຸ 64 ປີ, ອາ​ໄສ​ຢູ່​ວັດ Tran Bien) ໄດ້​ປະ​ສົບ​ກັບ​ອາ​ການ​ແຊກ​ຊ້ອນ​ຢ່າງ​ໜັກ​ໜ່ວງ​ໃນ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ບໍ່​ດີ. ໃນ​ປີ 2024, ທ່ານ T. ໄດ້​ປະ​ເຊີນ​ກັບ​ການ​ເປັນ​ເລືອດ​ໄຫຼ​ໃນ​ສະ​ຫມອງ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ​, ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເປັນ​ອໍາ​ມະ​ພາດ​ຂ້າງ​ຊ້າຍ​. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງເປັນເວລາດົນນານຍັງເຮັດໃຫ້ລາວຕົກຢູ່ໃນສະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ລົ້ມເຫຼວຊໍາເຮື້ອ, ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປິ່ນປົວດ້ວຍການປະສົມຂອງຢາຫຼາຍຊະນິດທຸກໆມື້. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາດົນນານ, ໂຣກ hemiplegia ຊ້າຍຂອງນາຍ T. ໄດ້ດີຂຶ້ນ, ແຕ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊ້າຍຂອງລາວມີ hydronephrosis ຮ້າຍແຮງທີ່ມີການຂະຫຍາຍຂອງທໍ່ ureter ຊ້າຍ, ອາດຈະຕ້ອງເອົາຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊ້າຍອອກ.

ທ່ານໝໍ I Ngo Thuy Hang ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າ: ຖ້າຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.

ໂດຍສະເພາະ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຂອງສະຫມອງເຊັ່ນ: ສະຫມອງອັກເສບ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະຫມອງ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອໍາມະພາດ, ການສູນເສຍພາສາ; ອາການແຊກຊ້ອນ cardiovascular ເຊັ່ນ: ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, infarction myocardial, aortic dissection - ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ; ອາການແຊກຊ້ອນຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງເຊັ່ນ: ຄວາມເສຍຫາຍ glomerular, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການ dialysis ເປັນໄລຍະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຂອງຕາເຊັ່ນ: ການທໍາລາຍຂອງ retinal, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕາບອດ.

ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແຕ່ລະຄົນຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຕັ້ງໜ້າ. ຫຼຸດຜ່ອນເກືອໃນອາຫານ, ບໍ່ເກີນ 5g ຂອງເກືອຕໍ່ມື້ (ເທົ່າກັບ 1 ບ່ວງກາເຟ); ກິນຜັກສີຂຽວຫຼາຍ, ຫມາກໄມ້ທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂພແທດຊຽມ; ຈໍາກັດອາຫານປຸງແຕ່ງ, ອາຫານຂົ້ວ, ອາຫານໄວ. ບໍ່ສູບຢາ, ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ. ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີ/ມື້, 5 ມື້/ອາທິດ. ຮັກສານ້ໍາຫນັກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ຫຼີກເວັ້ນການ obesity. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນນອນໃຫ້ພຽງພໍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ຫຼີກເວັ້ນການນອນເດິກ; ກວດ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ, ວັດ​ແທກ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ເພື່ອ​ກວດ​ຫາ​ພະ​ຍາດ​ໄວ​.

ຮນັ້ງ

ທີ່ມາ: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202509/can-trong-voi-ke-giet-nguoi-tham-lang-4ce1b34/