ຈົ່ງລະວັງ "ນັກຂ້າງຽບ"

(ດົ່ງນາຍ) - ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນ "ນັກຂ້າງຽບ" ມາດົນແລ້ວ ເພາະວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນຢ່າງລັບໆ ໂດຍມີອາການສະເພາະບໍ່ຫຼາຍປານໃດ ແຕ່ມີຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງ.

ດຣ. ໂງ ຖູຍ ຮ້າງ, ຈາກໂຮງໝໍຮວ່ານມີ ດົ່ງນາຍ , ກວດກາຄົນເຈັບທີ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຈາກໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຮູບພາບ: ຮວ່າງຢຸງ

ສິ່ງທີ່ໜ້າຕົກໃຈແມ່ນພະຍາດນີ້ກຳລັງແຜ່ຫຼາຍຂຶ້ນໃນບັນດາໄວໜຸ່ມ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມກັງວົນຂອງຜູ້ສູງອາຍຸເທົ່ານັ້ນ.

ການຟື້ນຟູຄວາມດັນເລືອດສູງໃນໄວໜຸ່ມ.

ສອງປີກ່ອນ, ທ່ານ D.DHN (ອາຍຸ 38 ປີ, ອາໄສຢູ່ບ້ານບິ່ງມິງ, ແຂວງດົ່ງນາຍ) ໄດ້ຮູ້ວ່າລາວເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແຕ່ຍ້ອນຄວາມພໍໃຈ ແລະ ບໍ່ຢາກກິນຢາຄວາມດັນເລືອດຕະຫຼອດຊີວິດ, ລາວຈຶ່ງ "ລືມ" ພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ເມື່ອອາການທີ່ບໍ່ດີປາກົດຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານ N. ຈຶ່ງໄປໂຮງໝໍເພື່ອກວດສຸຂະພາບ.

ທ່ານ N ແບ່ງປັນວ່າ "ກ່ອນໜ້ານີ້, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍກັງວົນຫຼາຍເພາະວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງຂ້ອຍເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ແລະຂ້ອຍຢ້ານທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ,"

ທ່ານ N. ກ່າວວ່າ: "ໃນຕອນທຳອິດ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າໃບໜ້າຂອງຂ້ອຍຮ້ອນ ແລະ ມີອາການແໜ້ນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຄໍ. ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນພຽງຄວາມອ່ອນເພຍຈາກການເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງຂ້ອຍ, ມັນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 155/106 mmHg. ນີ້ແມ່ນລະດັບຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ."

ຄົນເຈັບອີກຄົນໜຶ່ງ, ເຊິ່ງຍັງໜຸ່ມຫຼາຍແຕ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແມ່ນທ່ານ NTB (ອາຍຸ 28 ປີ, ອາໄສຢູ່ບ້ານບຽນຮວ່າ, ແຂວງດົ່ງນາຍ). ມີນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າ 100 ກິໂລກຣາມ ແລະ ມີດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍ (BMI) 34.6 - ຊີ້ບອກເຖິງໂລກອ້ວນຮ້າຍແຮງ - ທ່ານ B. ໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງໃນກາງປີ 2024. ເມື່ອເຂົ້າໂຮງໝໍ, ຄວາມດັນເລືອດຂອງລາວສູງເຖິງຂັ້ນອັນຕະລາຍ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ ບວກກັບການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ຄວາມດັນເລືອດຂອງລາວສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຊົ່ວຄາວ.

ອີງຕາມທ່ານໝໍ ໂງ ຖູຍ ຮ້າງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດພາຍໃນ, ໂຮງໝໍຮວ່ານມີດົ່ງນາຍ (ຫວອດຕາມຮຽບ): ໃນແຕ່ລະມື້, ພະແນກດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບຈາກຄົນເຈັບນອກຫຼາຍກວ່າ 300 ຄົນ; ໃນນັ້ນມີເຖິງ 50% ເປັນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ. ໃນຂະນະທີ່ກ່ອນໜ້ານີ້ພະຍາດນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີ, ປະຈຸບັນຫຼາຍຄົນໃນໄວ 20 ແລະ 30 ປີຕ້ອງໄດ້ກິນຢາຄວາມດັນເລືອດທຸກໆມື້.

ກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນໄວໜຸ່ມ, ດຣ. ທຸຍ ຮ້າງ ກ່າວວ່າ: ໃນໄວໜຸ່ມ, ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບວິຖີຊີວິດ ແລະ ອາຫານການກິນ. ຫຼາຍຄົນກິນອາຫານທອດ ແລະ ເຄັມຫຼາຍ, ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະ ຢູ່ດึก, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜານອາຫານ. ສິ່ງນີ້ນຳໄປສູ່ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ພະຍາດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.

ສຳລັບຜູ້ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນຢາເປັນປະຈຳຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ ແລະ ບໍ່ຄວນຢຸດກິນດ້ວຍຕົວເອງເດັດຂາດ, ເພາະວ່າຄວາມດັນເລືອດຈະຄົງຕົວໄດ້ດ້ວຍການກິນຢາເທົ່ານັ້ນ. ການຢຸດກິນຢາຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ ຫຼື ຫົວໃຈວາຍໄດ້ງ່າຍ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ

ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຢ່າງເຂັ້ມງວດຢູ່ໂຮງໝໍເປັນເວລາໜຶ່ງອາທິດ ສຳລັບພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ທ່ານ CTH (ອາຍຸ 52 ປີ, ອາໄສຢູ່ບ້ານຈ່າງດ້າຍ, ແຂວງດົ່ງນາຍ) ໄດ້ອອກຈາກໂຮງໝໍ. ທ່ານ H. ໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ: “ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຂ້ອຍເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງກ່ອນອາຍຸສາມປີກ່ອນ ແລະ ໄດ້ກິນຢາເປັນປະຈຳໄລຍະໜຶ່ງ. ເມື່ອຄວາມດັນເລືອດຂອງຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າຄົງທີ່, ຂ້ອຍກໍ່ຢຸດກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ສອງສາມເດືອນຕໍ່ມາ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ, ມີອາການເຈັບຫົວ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກງານຂອງຂ້ອຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະ ຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍເພື່ອຮັບການປິ່ນປົວ. ຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງອາທິດຜ່ານມາ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນອີກ, ແລະ ຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍອີກ.”

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ທ່ານ NVT (ອາຍຸ 64 ປີ, ອາໄສຢູ່ຫວອດ Tran Bien) ໄດ້ປະສົບກັບອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຍ້ອນການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດທີ່ບໍ່ດີ. ໃນປີ 2024, ທ່ານ T. ໄດ້ປະສົບກັບອາການເລືອດອອກໃນສະໝອງຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເຮັດໃຫ້ລາວເປັນອຳມະພາດເຄິ່ງຕົວເບື້ອງຊ້າຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງເປັນເວລາດົນນານໄດ້ນຳໄປສູ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອ, ເຊິ່ງຕ້ອງການການປິ່ນປົວປະຈຳວັນດ້ວຍຢາຫຼາຍຊະນິດ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາດົນນານ, ອຳມະພາດເຄິ່ງຕົວເບື້ອງຊ້າຍຂອງທ່ານ T. ໄດ້ດີຂຶ້ນ, ແຕ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງເບື້ອງຊ້າຍຂອງລາວມີພາວະ hydronephrotic ຢ່າງຮຸນແຮງພ້ອມກັບການຂະຫຍາຍຂອງທໍ່ຍ່ຽວເບື້ອງຊ້າຍ, ເຮັດໃຫ້ການຜ່າຕັດເອົາໝາກໄຂ່ຫຼັງເບື້ອງຊ້າຍອອກເປັນໄປໄດ້.

ຕາມທີ່ທ່ານໝໍຊ່ຽວຊານ ໂງ ຖູຍ ຮ້າງ: ຖ້າຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມທີ່ດີ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.

ໂດຍສະເພາະ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນໃນສະໝອງເຊັ່ນ: ການອຸດຕັນຂອງສະໝອງ, ເລືອດອອກໃນສະໝອງ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ຜົນສະທ້ອນເຊັ່ນ: ເປັນອຳມະພາດ ແລະ ການສູນເສຍການເວົ້າ; ອາການແຊກຊ້ອນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດເຊັ່ນ: ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ, ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຕີບ, ເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່โป่งพอง ແລະ ການແຕກ - ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ; ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງເຊັ່ນ: ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ, ຕ້ອງການການລ້າງໄຕເປັນປະຈຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຂອງຕາເຊັ່ນ: ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຈໍປະສາດຕາ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕາບອດ.

ເພື່ອປ້ອງກັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ທຸກຄົນຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຫຼຸດຜ່ອນການກິນເກືອໃຫ້ບໍ່ເກີນ 5 ກຣາມຕໍ່ມື້ (ເທົ່າກັບ 1 ບ່ວງກາເຟ); ກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ສີຂຽວທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂພແທດຊຽມຫຼາຍໆ; ຈຳກັດອາຫານປຸງແຕ່ງ, ອາຫານທອດ, ແລະ ອາຫານຈານດ່ວນ. ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ແລະ ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້, 5 ມື້ຕໍ່ອາທິດ. ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງໂລກອ້ວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ຫຼີກລ່ຽງການນອນດึก; ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ, ແລະ ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດເລື້ອຍໆເພື່ອກວດຫາພະຍາດແຕ່ຫົວທີ.

ຮານ ຢຸງ

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202509/can-trong-voi-ke-giet-nguoi-tham-lang-4ce1b34/