ຄຳເຕືອນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດທຳລາຍໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້

Cảnh báo tăng huyết áp có khả năng hủy hoại thận

ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນໄລຍະຍາວເຮັດໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ. (ທີ່ມາ: ສຸຂະພາບ)

ຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດ cardiovascular, ແຕ່ຍັງເປັນປັດໄຈອັນດັບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ. ເມື່ອຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນເປັນເວລາດົນນານ, ເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງຈະແຄບແລະແຂງ, ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງການກັ່ນຕອງເລືອດຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ. ຄົນເຈັບອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນອາການຜິດປົກກະຕິຈົນກ່ວາຫມາກໄຂ່ຫຼັງຖືກທໍາລາຍຢ່າງຮຸນແຮງ.

ອີງຕາມທ່ານດຣ Vivek Bhalla, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ Nephrology ແລະ endocrinology ຢູ່ໂຮງຮຽນການແພດ Stanford (ສະຫະລັດ), ຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດປຽບທຽບກັບ "ການເພີ່ມນໍ້າມັນໃຫ້ກັບໄຟຫມາກໄຂ່ຫຼັງ".

ລາວເຊື່ອວ່າການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງສ້າງວົງຈອນອັນຕະລາຍ. ເມື່ອຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຖືກທໍາລາຍ, ແລະເມື່ອຫມາກໄຂ່ຫຼັງອ່ອນແອ, ຄວາມດັນເລືອດກໍ່ຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມ. ທ່ານດຣ Bhalla ກ່າວວ່າ "ສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແມ່ນຄວາມດັນເລືອດສູງແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງດໍາເນີນໄປຢ່າງງຽບໆ, ແລະຄົນເຈັບມັກຈະຄົ້ນພົບມັນຊ້າເກີນໄປ,".

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນປະເທດອັງກິດຍັງເຕືອນວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ພາລະຫນັກໃນລະບົບເສັ້ນເລືອດທັງຫມົດ. ສຳລັບຄົນທີ່ມີອາການຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຫຼຸດລົງ, ສະພາບນີ້ຈະເປັນອັນຕະລາຍກວ່າ ເພາະໝາກໄຂ່ຫຼັງຕ້ອງເຮັດວຽກລ່ວງເວລາເພື່ອຮັກສາຄວາມສາມາດໃນການກັ່ນຕອງເລືອດ.

ເພື່ອປ້ອງກັນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ຄົນເຈັບຕ້ອງຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ຕໍ່າກວ່າ 130/80 mmHg ຕາມຄຳແນະນຳຂອງອົງການ ອະນາໄມ ໂລກ (WHO). ອາຫານທີ່ມີເກືອຕ່ໍາມີບົດບາດສໍາຄັນ, ເກືອບໍ່ເກີນ 5g ຕໍ່ມື້. ອາຫານປຸງແຕ່ງ, ຜັກດອງ, ນໍ້າປາ, ເສັ້ນເອັນຄວນມີຈຳກັດ ແລະ ຜັກຂຽວ, ໝາກໄມ້ສົດ ແລະ ເມັດພືດທັງໝົດຄວນເພີ່ມຂຶ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງຕ້ອງຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ເໝາະສົມ, ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້, ຄວບຄຸມນ້ຳຕານໃນເລືອດ ຖ້າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຢາແກ້ປວດ ແລະ ຢາຕ້ານການອັກເສບເປັນເວລາດົນ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ. ການກວດສອບການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງເປັນປະຈໍາດ້ວຍ creatinine, eGFR ແລະການທົດສອບທາດໂປຼຕີນຈາກປັດສະວະຈະຊ່ວຍໃຫ້ກວດພົບຄວາມສ່ຽງຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຄວາມລົ້ມເຫຼວໄວສໍາລັບການແຊກແຊງທີ່ທັນເວລາ.

ອີງຕາມທ່ານດຣ Bhalla, "ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ." ໂດຍຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມດັນເລືອດແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແຕ່ລະຄົນສາມາດລິເລີ່ມເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດ, ແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນກ້າວຫນ້າຢ່າງງຽບໆໄປສູ່ຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.

ທີ່ມາ: https://baoquocte.vn/canh-bao-tang-huyet-ap-co-kha-nang-huy-hoai-than-333146.html