ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, Colonel - ສິລະປິນປະຊາຊົນ Thu Que ໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈເມື່ອແບ່ງປັນຮູບພາບຂອງຕົນເອງຍົກນ້ໍາຫນັກໃນຫນ້າສ່ວນຕົວຂອງນາງ. ສິລະປິນຍິງໄດ້ຂຽນບົດຟ້ອນວ່າ: “ນອກຈາກການສະແດງລະຄອນ ແລະການສະແດງແລ້ວ, ນັກສິລະປິນ-ທະຫານຂອງໂຮງລະຄອນກອງທັບຍັງຕ້ອງປະຕິບັດອີກຫຼາຍວຽກງານ, ນີ້ແມ່ນການທົດສອບຮ່າງກາຍ, ຜູ້ຍິງຍົກ dumbbells 3 ກິໂລໃສ່ມື, 6 ກິໂລທັງສອງມື, ບັນລຸຜົນທີ່ດີເລີດດ້ວຍ 40 ຊໍ້າ. ແຕ່ຫົວໃຈຂອງນາງເຕັ້ນລໍາ, ຂາຂອງນາງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ.

ນັກສິລະປິນປະຊາຊົນ Thu Que (ເກີດໃນປີ 1969) ເປັນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍໃນເວທີແລະໂທລະທັດ, ເຮັດໃຫ້ນາງໄດ້ຮັບເຄື່ອງຫມາຍຜ່ານວຽກງານຕ່າງໆເຊັ່ນ The Girl Named the River, The Intelligence General ແລະສອງພັນລະຍາ, The Calm River ... ໃນອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີ, ນາງຍັງຄົງຮັກສາຮູບລັກສະນະຫນຸ່ມສາວແລະຮູບຮ່າງທີ່ອ່ອນໂຍນ.

thuque2.jpeg
ນັກສິລະປິນປະຊາຊົນ Thu Que.

ແບ່ງປັນຄວາມລັບກັບນັກຂ່າວ VietNamNet, ນັກສິລະປິນຍິງໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ເພື່ອຮັກສາແອວນ້ອຍ ແລະ ຮູບຮ່າງງາມເມື່ອອາຍຸໄດ້ 56 ປີ, ນາງໄດ້ຝຶກໂຍຄະຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະ ປັບສົມດຸນອາຫານ. "ມາຫຼາຍປີແລ້ວ, ຂ້ອຍຝຶກໂຍຄະ, ໃນອາຍຸນີ້, ຜູ້ຍິງມັກຈະສະສົມໄຂມັນສ່ວນເກີນຢູ່ໃນທ້ອງ, ສະນັ້ນຂ້ອຍພາກພຽນແລະກິນອາຫານ ແບບວິທະຍາສາດ , ນອກຈາກໂຍຄະ, ຂ້ອຍຍັງໄປ gym ເພື່ອຮັກສາຮູບຮ່າງແລະເພີ່ມຄວາມອົດທົນ".

ອີງຕາມນັກສິລະປິນປະຊາຊົນ Thu Que, ການປະຕິບັດຂອງນາງແມ່ນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຕະຫຼອດເວລາ, ຂຶ້ນກັບພື້ນທີ່, ເວລາແລະຕາຕະລາງການປະຕິບັດ. ເມື່ອນາງໄປເຮັດທຸລະກິດ, ນາງຍັງເອົາຜ້າປູບ່ອນເພື່ອຝຶກໂຍຄະຢູ່ບ່ອນ.

“ຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ, ຂ້ອຍມັກອອກກຳລັງກາຍ, ໂດດເຊືອກ, ຍ່າງ... ຂ້ອຍກໍ່ໃສ່ໃຈເລື່ອງອາຫານ ເພາະຮ່າງກາຍດູດຊຶມອາຫານທະເລ ແລະ ຊີ້ນສັດໄດ້ຍາກ, ຂ້ອຍມັກກິນຜັກ, ແປ້ງ, ໝາກໄມ້, ແຕ່ລະມື້ຂ້ອຍຮັກສາອາຫານໃຫ້ພຽງພໍ ແຕ່ກິນເຂົ້າຖ້ວຍດຽວເທົ່ານັ້ນ”.

ອີງຕາມນາງ, ການຮັກສາສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທົ່ວໄປຂອງແມ່ຍິງ. “ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນແຕ່ລະຄົນຕ້ອງຮູ້ຈັກເບິ່ງແຍງຕົນເອງ, ຖ້າເຈົ້າອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ ແລະ ເສີມອາຫານໃຫ້ພຽງພໍ, ທຸກຄົນຈະງາມຂຶ້ນທຸກໆມື້”, ນັກສິລະປິນປະຊາຊົນ Thu Que ສະແດງອອກ.

ສິລະປິນປະຊາຊົນ Thu Que, ດຳລົງຕໍາແໜ່ງນາຍຮ້ອຍ, ຕ້ອນຮັບຄວາມປິຕິຊົມຊື່ນເມື່ອອາຍຸໄດ້ 56 ປີ , ນັກສິລະປິນປະຊາຊົນ Thu Que ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ນາງຮູ້ສຶກເປັນກຽດ ແລະ ພູມໃຈທີ່ຫາກໍ່ໄດ້ຮັບການຕັດສິນຂຶ້ນລັດຖະກອນເປັນຄັ້ງທີ 2 ໃນວັນທີ 7 ກໍລະກົດ 2025 ຈາກຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ ການເມືອງ .

ທີ່ມາ: https://vietnamnet.vn/nsnd-thu-que-gay-thich-thu-khi-nang-ta-6kg-duoc-40-lan-2446633.html