ຖັກ ແລະ ຖັກແສ່ວ: ເປັນວຽກອະດິເລກສຳລັບຄົນເຖົ້າທີ່ກາຍເປັນການປິ່ນປົວສຳລັບຄົນໜຸ່ມ

Crocheting ແມ່ນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍ "ຄົນລຸ້ນຫນຸ່ມ" - ລຸ້ນ Millennial ແລະ Gen Z - ເປັນຮູບແບບການບັນເທີງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນການບໍາບັດສຸຂະພາບຈິດ. ເມື່ອໃດທີ່ກ່ຽວພັນກັບຮູບພາບຂອງແມ່ຕູ້ ຫຼືແມ່ທີ່ອົດທົນຖັກແສ່ວດ້ວຍມືອັນພິຖີພິຖັນ, ການຖັກແສ່ວແມ່ນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍ “ຄົນລຸ້ນໜຸ່ມ” – ຄົນລຸ້ນພັນປີ ແລະ Gen Z – ເປັນຮູບແບບການບັນເທີງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນການບຳບັດສຸຂະພາບຈິດ.

Báo Tuổi Trẻ•23/10/2025

ໃນເດືອນເມສາ 2025, ແນວໂນ້ມຂອງຜ້າຫົ່ມ crocheting ທີ່ສາມາດ folded ເປັນ bouquets ດອກມີສີສັນເຮັດໃຫ້ຊຸມຊົນ woolen ໃນທົ່ວ ໂລກ ໄດ້ສະແດງຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຜ້າຫົ່ມດອກໄມ້ໄດ້ເອົານາງແອງທູປະມານ 3 ເດືອນຈຶ່ງສຳເລັດ - ພາບ: NVCC

ເຖິງວ່ານາງໄດ້ຫຍິບເສື້ອຜ້າພຽງເຄິ່ງປີເທົ່ານັ້ນ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມພາຍຫຼັງເວລາເຮັດວຽກທີ່ເຄັ່ງຕຶງ, ແຕ່ແຂວງ Anh Thu (HCMC) ຍັງໄດ້ຕັດສິນໃຈລອງມືເມື່ອເພື່ອນສົ່ງ ວິດີໂອ ກ່ຽວກັບທ່າອ່ຽງນີ້. ສາມເດືອນຕໍ່ມາ, ຜ້າຫົ່ມດອກໄມ້ຊຸດທໍາອິດຂອງ Thu ໄດ້ເກີດມາ, ໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍຫຼາຍ, ແລະບາງຄົນກໍ່ສະເຫນີໃຫ້ຊື້ມັນ.

ຕາມທ່ານ Anh Thu ແລ້ວ, ວົງການເສື້ອຜ້າໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຢູ່ຫວຽດນາມ ນັບມື້ນັບຄຶກຄື້ນ, ດ້ວຍຫຼາຍກຸ່ມມີສະມາຊິກນັບໝື່ນຄົນໄດ້ແບ່ງປັນປະສົບການ, ແຕ່ການຖັກແສ່ວພື້ນຖານເຖິງຮູບແບບທີ່ສັບສົນ.

TikTok ມີວິດີໂອສອນລະອຽດຫຼາຍພັນລາຍການ, ແນວຄວາມຄິດຂອງການຕັດຫຍິບ, ແລະຮ້ານຂາຍຊຸດຄົບຊຸດ.

ຊ່ອງ TikTok ທີ່ມີຜູ້ຕິດຕາມຫຼາຍກວ່າ 178,000 ຄົນແມ່ນຂາຍຊຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ປະກອບມີ 5-10 ມ້ວນຂອງເສັ້ນດ້າຍທີ່ມີສີສັນ, ເຊືອກຜູກ, ບານຝ້າຍ, ເທບວັດແທກ, ເຂັມຂັດ, ເຂັມຫຍິບ, ແລະມີດຕັດເສັ້ນດ້າຍ.

ຊຸດນີ້ມີລາຄາແຕ່ 60.000 – 150.000 ດົ່ງ, ມາພ້ອມກັບວິດີໂອສອນ, ພ້ອມທັງໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາວ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງ 7 ວັນ, ຜູ້ຮຽນສາມາດຊຳລະຂັ້ນພື້ນຖານໄດ້. ອີງຕາມຜູ້ຂາຍ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ບັນລຸຫຼາຍກວ່າ 9,000 ການຊື້.

ຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນກັບຂົນສັດໃນຫວຽດນາມບໍ່ແມ່ນຢູ່ນອກການກັບມາທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງໂລກຂອງການຖັກແລະ crochet, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາໄວຫນຸ່ມ.

ການຄົ້ນຄວ້າໂດຍສະມາຄົມອຸດສາຫະກໍາສ້າງສັນຂອງອາເມລິກາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 34% ຂອງນັກ crocheters ໃນປະຈຸບັນແມ່ນມີອາຍຸລະຫວ່າງ 18 ຫາ 34 ປີ.

ຊາວຫນຸ່ມສະແຫວງຫາຄວາມສຸກຂອງ "ຜູ້ເຖົ້າ", ຖັກແສ່ວແຕ່ລະເຂັມແລະ stitch ຢ່າງລະອຽດເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສົມດູນຂອງຈິດວິນຍານ.

Eleanor Eden (Manchester, UK) ຕັດເວລາຫນ້າຈໍເພື່ອຖັກ, ຫຍິບແລະ embroider.

ນາງບອກ The Guardian ວ່າ "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍມີຜົນຜະລິດຫຼາຍລ້ານເທົ່າແລະຈິດໃຈດີຂຶ້ນຫຼາຍ". ອາຍຸ 24 ປີກ່າວວ່າຄົນລຸ້ນຂອງນາງແມ່ນ "ມີຄວາມເດືອດຮ້ອນຫຼາຍກ່ຽວກັບສະຖານະການ" - ຕໍ່ສູ້ກັບຕະຫຼາດວຽກທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ, ແລະອາດຈະບໍ່ສາມາດຊື້ເຮືອນໄດ້.

ໃນສະພາບການນັ້ນ, ການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມມືດມົວກັບຄວາມມັກສ້າງສັນທີ່ນໍາເອົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສໍາເລັດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ແທນທີ່ຈະຂ້າເວລາໂດຍການທ່ອງອິນເຕີເນັດແລະກຽດຊັງໂລກ, Jonathan Lasham, ນັກຄົ້ນຄວ້າຫລັງປະລິນຍາເອກອັງກິດໃນ Helsinki, ເລືອກທີ່ຈະຖັກທຸກຄັ້ງທີ່ລາວຂຶ້ນລົດໄຟໄປເຮັດວຽກ.

ວິທີນີ້ລາວສາມາດໄປເຮັດວຽກໄດ້ດ້ວຍຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈແລະມີຖົງຕີນທີ່ລາວໄດ້ຖັກໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນ. Lasham ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການຖັກໃນ 2022, ໃນເວລາທີ່ສຸຂະພາບຂອງລາວບໍ່ດີ.

ການເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນການຖັກແສ່ວແລະຕັດຫຍິບຍັງໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ Lily Starkey, ນັກສຶກສາຊີວະເຄມີໃນການບັນຈຸເຂົ້າຮຽນຢູ່ Oxford, ສະຕິຂອງນາງແລະຊ່ວຍໃຫ້ນາງຟື້ນຕົວຈາກອຸປະຕິເຫດຈະລາຈອນໃນປີ 2022.

"ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວເອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ຫຼືຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ເອົາ hook crochet, ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມທ້ອງຖິ່ນແລະຊອກຫາຫມູ່ເພື່ອນ," Starkey ແນະນໍາ.

Crocheted thermos bag ເປັນສິນຄ້າທີ່ຄົນໃຊ້ໄດ້ສະດວກຫຼາຍ - ພາບ: Nina Handmade Shop

ອີງຕາມການ National Geographic, ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກິດຈະກໍາຫັດຖະກໍາຊ້າ, tactile ເຊັ່ນ knitting ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນໃນຂະນະທີ່ກະຕຸ້ນລະບົບສະຫມອງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ neurological ໃນໄລຍະຍາວໂດຍການຝຶກອົບຮົມຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ແລະການເຮັດວຽກຂອງມໍເຕີ.

ການປັກແສ່ວ - ວຽກງານອະດີດທີ່ເຄີຍຖືວ່າຜູ້ເຖົ້າແກ່ແຕ່ປະຈຸບັນຊາວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນຖືວ່າເປັນ "ການບຳບັດ" ເພື່ອການຜ່ອນຄາຍ - ພາບ: ANH THU

ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸຫຼືເພດ, ການຮັກສາອາຊີບຫັດຖະກໍາທີ່ຕ້ອງການທັງມືແລະຈິດໃຈ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຖັກ, ການແກະສະຫຼັກໄມ້, ຫຼືການສ້າງແບບຈໍາລອງ - ອາດຈະເປັນວິທີຫນຶ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ.

ກິດຈະກໍາອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິຫຼືການແຂ່ງລົດ crossword ແມ່ນດີສໍາລັບສະຫມອງ, ແຕ່ການຖັກແສ່ວມີລັກສະນະພິເສດຂອງຕົນເອງ: ມັນປະສົມປະສານການຄວບຄຸມເຄື່ອງຈັກທີ່ດີ, ການຄິດສ້າງສັນ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງມືທີ່ຫມັ້ນຄົງໃນເວລາດຽວກັນ.

ມັນແມ່ນການປະສານງານນີ້ທີ່ກະຕຸ້ນລະບົບສະຫມອງຫຼາຍຄັ້ງໃນເວລາດຽວກັນ.

ການກະຕຸ້ນສອງຝ່າຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ສອງມືຈັບສະຫຼັບກັນເຮັດວຽກກະຕຸ້ນລະບົບ dopamine ຂອງສະຫມອງ, ເຊິ່ງປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂອງອາຍຸຫຼຸດລົງຊ້າລົງ, ອີງຕາມອາຈານ Alvaro Pascual-Leone ຂອງໂຮງຮຽນການແພດ neurology ຂອງໂຮງຮຽນ Harvard.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ເຫມືອນກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ dopamine ຢ່າງກະທັນຫັນທີ່ເກີດຈາກການທ່ອງອິນເຕີເນັດຫຼືກິນ້ໍາຕານ, ການຖັກຈະສ້າງ "ລາງວັນ."

ກິດຈະກໍາເຊັ່ນ: ການຖັກບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ລະບົບມໍເຕີແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງການການວາງແຜນ, ລໍາດັບ, ແລະການແກ້ໄຂບັນຫາ, ດັ່ງນັ້ນການກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ.

ການມີສ່ວນພົວພັນແບບ synchronized ນີ້ຊ່ວຍເສີມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ neural – ກຸນແຈໃນການຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນອາຍຸສູງສຸດ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການຖັກຕົວມັນເອງ, ແຕ່ໃນຂະບວນການຮຽນຮູ້ສິ່ງໃຫມ່.

ເມື່ອສໍາຜັດກັບກິດຈະກໍາທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ສະຫມອງສ້າງເສັ້ນທາງໃຫມ່ແລະສ້າງການກະຕຸ້ນປະສາດທີ່ເປັນເອກະລັກ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການເຄື່ອນໄຫວຈະກາຍເປັນການປະຕິບັດ, ສະມາທິ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ສະຫມອງຜ່ອນຄາຍແລະຟື້ນຕົວ.

ວົງຈອນຂອງສິ່ງທ້າທາຍແລະຄວາມຊໍານານນີ້ຮັກສາ neuroplasticity. ແລະເມື່ອທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາສິ່ງທ້າທາຍໃຫມ່ເພື່ອຮັກສາສະຫມອງຂອງທ່ານ.

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າສິ່ງທ້າທາຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫຍ່ເກີນໄປ. Pascual-Leone ເວົ້າວ່າ "ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນເລືອກເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສະຫມອງຂອງເຈົ້າບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍໃນການເຮັດແລະທ້າທາຍມັນ."