ຄວາມເຈັບປວດ Gout, ການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດ

Gout ແມ່ນເກີດມາຈາກການສ້າງກ້ອນຫີນ urate ທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອມີອາຊິດ uric ໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນຍັງເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຢ່າງກະທັນຫັນ, ຮຸນແຮງ, ບວມ, ແລະແດງໃນຂໍ້ຕໍ່, ໂດຍສະເພາະໃນ toe ໃຫຍ່.

ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດ gout ບໍ່ແມ່ນຄວາມກັງວົນ ທາງການແພດ ທີ່ສໍາຄັນ, ຖ້າປະໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກະດູກຫຼືຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ເມື່ອຄວາມເຈັບປວດຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາຊິດ uric ໃນທັນທີ, ແຕ່ຍັງມີວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດຫຼາຍຢ່າງເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຢູ່ເຮືອນ, ຈາກອາຫານເພື່ອການປ່ຽນແປງຊີວິດ.

ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບການປິ່ນປົວ gout

ອາຫານບາງຊະນິດຊ່ວຍຂັບໄລ່ອາຊິດ uric, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກ gout.

1. ໝາກເຜັດ

ນ້ ຳ ໝາກ ນາວເປັນຢາພື້ນເມືອງທີ່ນິຍົມໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດ gout. ອີງຕາມການສຶກສາຫນຶ່ງ, ການດື່ມນ້ໍາ cherry ບໍລິສຸດ 200ml ທຸກໆມື້ເປັນເວລາສີ່ອາທິດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບອາຊິດ uric ໃນເລືອດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໝາກເຜັດຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍສານແອນໂທໄຊຢານີນ ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຕາມທຳມະຊາດ ແລະຫຼຸດການບວມຂອງພະຍາດ gout.

2. ໝາກແອັບເປີ້ນ

ຫມາກໂປມຕໍ່ມື້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບອາຊິດ uric ແລະປ້ອງກັນການໂຈມຕີ gout. ໝາກແອັບເປີ້ນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍດູດຊຶມອາຊິດ uric ຈາກເລືອດເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດກໍາຈັດມັນໄດ້.

3. Dandelion

Dandelion ຊ່ວຍປ້ອງກັນການໂຈມຕີ gout. ໃຊ້ມັນຢູ່ໃນຊາຫຼືສານສະກັດຈາກ dandelion ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍກໍາຈັດອາຊິດ uric ເກີນ. ການສຶກສາຫນຶ່ງພົບວ່າ dandelion ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບອາຊິດ uric.

4. Celery

Celery ມັກຖືກໃຊ້ເປັນຢາພື້ນເມືອງສໍາລັບພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ. ສານສະກັດຈາກແກ່ນ Celery ປິ່ນປົວພະຍາດ gout ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີ luteolin, ສານທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບອາຊິດ uric. Celery ຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.

5. ຂີງ

ຂີງມີຄຸນສົມບັດໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ຕ້ານອາການປວດຮາກ, ແລະຕ້ານການອັກເສບ, ລວມທັງພະຍາດ gout. ໃຊ້ຜົງຂີງໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.

6. ໝາກກ້ວຍ

ໝາກກ້ວຍມີໂພແທດຊຽມສູງ ເຊິ່ງເປັນແຮ່ທາດທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ ໂດຍສະເພາະໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ໝາກກ້ວຍມີເສັ້ນໃຍສູງ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍເອົາອາຊິດຢູລິກອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້. ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງກ້ວຍຕໍ່ມື້ແມ່ນພຽງພໍ.

ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດ gout

ນອນໃຫ້ພຽງພໍ, ຢ່າງໜ້ອຍເຈັດຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ. ຈຳກັດຄາເຟອີນ ແລະເຫຼົ້າ, ແລະໃຊ້ໂຍຄະ, ສະຕິ, ສະມາທິ, ແລະບຳບັດທາງຈິດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບດີ. ການດື່ມນ້ໍາຢ່າງພຽງພໍແມ່ນວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງກໍາຈັດອາຊິດ uric ເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ແມກນີຊຽມເປັນແຮ່ທາດອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງລວມທັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະກົດ uric ຕ່ໍາ. ແມກນີຊຽມແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອາຫານ.

ເລ​ກິມ​ເຟືອງ

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/dau-do-benh-gut-cac-lieu-phap-dieu-tri-tu-nhien-20251008100110829.htm