ການໄອເຜົາຜານພະລັງງານຫຼາຍປານໃດ?

ໄອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໝົດພະລັງງານ, ຂຶ້ນກັບຊະນິດ, ປະລິມານການເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ, ອາດຈະຕັ້ງແຕ່ 2 ແຄລໍຣີຂຶ້ນໄປ.

ການໄອແມ່ນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຕອບສະໜອງຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງໃນລຳຄໍ ຫຼືທາງເດີນຫາຍໃຈ. ສະໝອງໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມຈາກເສັ້ນປະສາດ, ຈາກນັ້ນບອກໃຫ້ກ້າມຊີ້ນບໍລິເວນໜ້າເອິກ ແລະ ທ້ອງ ໄອເພື່ອຂັບລົມອອກຈາກປອດ.

ການໄອຊ່ວຍຂັບໄລ່ອາການລະຄາຍເຄືອງ, ແຕ່ຖ້າມັນແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຂີ້ມູກຫຼືເລືອດ, ມັນມັກຈະເປັນອາການຂອງພະຍາດແລະຄວນໄດ້ຮັບການກວດກາ.

ການໄອຢ່າງແຮງ ແລະ ເປັນເວລາດົນນານສາມາດລະຄາຍເຄືອງປອດ, ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບເມື່ອຍລ້າ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນອນໄມ່ຫລັບ, ວິນຫົວ, ເຈັບຫົວ, ຍ່ຽວ ແລະ ຮາກ. ອາການໄອດົນປານໃດແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງພະຍາດ.

ອີງຕາມ WebMD, ໄອແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດລວມທັງ: ໄອທີ່ມີຜະລິດຕະພັນແມ່ນໄອທີ່ມີນ້ຳເມືອກຫຼາຍ, ສ້າງສຽງດັງໃນປອດເມື່ອໄອ. ໄອບໍ່ຜະລິດແມ່ນໄອແຫ້ງ ຫຼືໄອທີ່ບໍ່ຜະລິດນໍ້າເມືອກ. ອາການໄອຍັງຖືກແບ່ງອອກເປັນສ້ວຍແຫຼມແລະ subacute. ອາການໄອສ້ວຍແຫຼມປາກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ແກ່ຍາວເປັນເວລາ 2-3 ອາທິດ. ໄອ Subacute ປາກົດເມື່ອມີການຕິດເຊື້ອ, ປະມານ 3-4 ອາທິດ. ຜູ້ທີ່ມີອາການໄອຊໍາເຮື້ອ (ເປັນເວລາ 8 ອາທິດ ຫຼືດົນກວ່ານັ້ນ) ຕ້ອງການ ການປິ່ນປົວ .

ທຸກໆກິດຈະກໍາເຜົາຜານແຄລໍລີ່, ແລະອາການໄອ. ການໄອເຜົາຜານພະລັງງານ, ແລະຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງກິດຈະກໍາ, ປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ເຜົາໄຫມ້ຈາກມັນແຕກຕ່າງກັນ.

ປະລິມານແຄລໍຣີ່ທີ່ຮ່າງກາຍໃຊ້ໃນເວລາໄອແມ່ນວັດແທກຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການໄອບວກກັບໄລຍະເວລາຂອງການໄອ. ຖ້າອາການໄອເປັນເວລາດົນນານ, ຮ່າງກາຍຈະເຜົາຜານແຄລໍລີ່ຫຼາຍກ່ວາການໄອງ່າຍໆ. ອາການໄອຮຸນແຮງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ການເຜົາໄຫມ້ແຄລໍລີ່ໃນລະດັບສູງສຸດ. ໄອແຫ້ງ, ໄອທີ່ເກີດຈາກການລະຄາຍເຄືອງຂອງດິນຟ້າອາກາດມັກຈະບໍ່ບໍລິໂພກພະລັງງານ. ອາການໄອສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ 2-3 ແຄລໍຣີ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ທີ່ມີອາການໄອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງມັກຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ງ່າຍແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.

ໄອຍັງເຜົາຜານພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍ. ຮູບພາບ: Freepik — ໄອຍັງເຜົາຜານພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍ. ຮູບພາບ: *Freepik*

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສູນເສຍພະລັງງານຍ້ອນອາການໄອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ຄົນເຈັບຄວນກໍານົດສາເຫດຢ່າງໄວວາເພື່ອຊອກຫາທິດທາງການປິ່ນປົວ. ບາງສາເຫດທົ່ວໄປແມ່ນອາການໄອທີ່ເກີດຈາກໄວຣັສທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ອາການແພ້ຕໍ່ຕົວແທນເຊັ່ນ: mold, ຂີ້ຝຸ່ນ, ຂົນສັດ, ພະຍາດຫືດ.

ນໍ້າມູກໄຫຼອອກທາງດັງເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກໄຫຼອອກຈາກດັງລົງຄໍ ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄອ, ຊຶມເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ, ກົດໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຫຼອດລົມອັກເສບ ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງທໍ່ຫຼອດລົມ, ສາຍສຽງ, ຄໍຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄອໄດ້.

ຄົນເຮົາສາມາດລອງໃຊ້ວິທີທໍາມະຊາດຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອບັນເທົາອາການໄອເຊັ່ນ: ຢາແກ້ໄອ, ດື່ມນໍ້າອຸ່ນ, ຫາຍໃຈເອົາອາກາດອຸ່ນ, ອາກາດຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ໃຊ້ຢາແກ້ໄອ. ດື່ມນໍ້າເຜິ້ງກັບຊາຮ້ອນຫຼືນ້ໍາອຸ່ນດ້ວຍບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງກ່ອນເຂົ້ານອນ. ຫຼີກເວັ້ນການກະຕຸ້ນຖ້າຫາກວ່າສາເຫດຂອງອາການໄອແມ່ນອາການແພ້. ປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ, ອາຊິດ reflux, ພະຍາດ pulmonary obstructive ຊໍາເຮື້ອ, ປອດອັກເສບ (ຖ້າມີ).

ອາການໄອສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຖ້າເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 2 ອາທິດໂດຍບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ, ມີນໍ້າເມືອກສີຂຽວ ຫຼື ເຫຼືອງ, ເລືອດອອກ, ຫາຍໃຈຍາກ ແລະ ອື່ນໆ, ຄົນເຈັບຄວນໄປພົບແພດໄວເພື່ອປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການແຊກຊ້ອນ.

Anh Chi (ອີງຕາມ WebMD, Livestrong )

ຜູ້ອ່ານຕັ້ງຄຳຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດຫູ, ດັງ ແລະ ຄໍ ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ແພດຕອບໄດ້

ແຫຼ່ງທີ່ມາ