Tiếng Việt
ໜ້າຫຼັກ
ຫົວຂໍ້
ເຫດການປະຈຸບັນ
ລະບົບການເມືອງ
ທ້ອງຖິ່ນ
ເຫດການ
ການທ່ອງທ່ຽວ
ຫວຽດນາມທີ່ມີຄວາມສຸກ
ທຸລະກິດຕ່າງໆ
ຜະລິດຕະພັນ
ມໍລະດົກ
ພິພິທະພັນ
ຮູບປັ້ນ
ມັນຕິມີເດຍ
ຂໍ້ມູນ
ເຜົາຜານແຄລໍຣີ່
6 ວິທີອອກກຳລັງກາຍໂດຍໃຊ້ຂັ້ນໄດໃນບ່ອນເຮັດວຽກ ເພື່ອກະດູກ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
Báo Sức khỏe Đời sống
03/03/2026
ຍ່າງທຸກໆມື້ແຕ່ໄຂມັນຍັງມີຢູ່ບໍ? ບາງທີເຈົ້າອາດບໍ່ຮູ້ຄວາມລັບ.
Báo Thanh niên
01/03/2026
ວິທີເຮັດນ້ຳໄຄເພື່ອຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ: ງ່າຍດາຍ ແລະ ລາຄາບໍ່ແພງ.
Báo Sức khỏe Đời sống
24/02/2026
7 ກິດຈະກຳປະຈຳວັນທີ່ຊ່ວຍເຜົາຜານແຄລໍຣີໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍ.
Báo Sức khỏe Đời sống
23/12/2025
ວິທີການຍ່າງແບບພີຣາມິດ 5-4-3-2-1 ມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?
Báo Sức khỏe Đời sống
29/11/2025
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການເຮັດ squat ທຸກໆມື້
Báo Thanh niên
12/01/2025
ການອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆເຜົາຜານແຄລໍຣີໄດ້ຫຼາຍກວ່າການຍ່າງເຖິງ 20 ເທົ່າ.
Báo Thanh niên
24/09/2024
ຄົ້ນພົບວິທີການຍ່າງຊ່ວຍເຜົາຜານແຄລໍຣີໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
Báo Thanh niên
18/06/2024
ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວ, ລອງເຮັດສິ່ງນີ້ພຽງແຕ່ 10 ນາທີ.
Báo Thanh niên
02/02/2024
ການເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນມີປະສິດທິພາບເທົ່າກັບການຍ່າງ 10,000 ບາດກ້າວ.
Báo Thanh niên
03/01/2024
ການໄອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຜົາຜານພະລັງງານຫຼາຍປານໃດ?
VnExpress
02/01/2024
ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເຜົາຜານແຄລໍຣີໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີແອວທີ່ບາງລົງ ແລະ ຮູບຮ່າງທີ່ແຂງແຮງຂຶ້ນ.
VTC News
28/11/2023
ຜູ້ຊ່ຽວຊານແບ່ງປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກໂດຍການຍ່າງ.
Báo Thanh niên
27/11/2023
ການຍ່າງຖອຍຫຼັງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.
Báo Thanh niên
28/10/2023
ຜູ້ທີ່ຮັກກາເຟຈະຕົກຕະລຶງເມື່ອໄດ້ຍິນຂ່າວດີນີ້.
Báo Thanh niên
10/10/2023
ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຈາກການແລ່ນເປັນເວລາ 30 ນາທີທຸກໆມື້.
Báo Thanh niên
08/10/2023
ທ່ານໝໍຊີ້ແຈງເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນອາຫານຄ່ຳເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ.
Báo Thanh niên
17/09/2023
ການດື່ມນ້ຳທຳມະດາຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ບໍ?
Báo Thanh niên
24/06/2023
ກິນເຂົ້າແລງເວລາໃດດີທີ່ສຸດເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ?
Báo Thanh niên
20/06/2023
ຫຼັກການສຳຄັນເພື່ອຮັບປະກັນການສູນເສຍນ້ຳໜັກທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ
Báo Thanh niên
30/05/2023
