ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມຂະບວນແຫ່
1. ກຳນົດເວລາເຂົ້າຮຽນໃຫ້ເໝາະສົມ, ຢ່າໄປຮອດຕອນບ່າຍກ່ອນໄວເກີນໄປ.
2. ນຸ່ງເຄື່ອງໃຫ້ສຸພາບ ແລະສຸພາບ.
3. ໃສ່ເກີບຫຼືເກີບເກີບທີ່ມີສາຍ, ຫຼີກເວັ້ນການ heels ສູງແລະເກີບແຕະ.
4. ເອົາເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານຫວ່າງ.
5. ນຳເອົາອຸປະກອນທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາເພື່ອປ້ອງກັນແສງແດດ ແລະ ຝົນເຊັ່ນ: ຄັນຮົ່ມ, ໝວກ, ພັດລົມ...
6. ຕິດຕາມສະຖານະການສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າຢ່າງຫ້າວຫັນເພື່ອເລືອກສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມ.
ໃນຂະນະທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ
1. ຫຼີກເວັ້ນການ jostling ແລະ pushing.
2. ຢ່າຕື່ນເຕັ້ນເກີນໄປ, ຫຼີກລ່ຽງການໂຕ້ຖຽງກັນແລະຮ້ອງໂຮ.
3. ຜ່ານ APP A80 ຫຼືການສັງເກດການ, ກໍານົດສະຖານີ ການແພດ ທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານກໍາລັງຢືນຢູ່ເພື່ອໃຫ້ມີແຜນການສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຫຼືຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານເມື່ອມີສະຖານະການທີ່ຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວ.
ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ
1. ສະຫງົບ ແລະ ຮັບຟັງການປະກາດຈາກເຈົ້າໜ້າທີ່.
2. ຢ່າຕົກໃຈ, ແລ່ນ ຫຼືຍູ້.
4. ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງກຳລັງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ແລະ ກອງບັນຊາການ.
5. ໄປກັບການໄຫຼ, ໃຫ້ທ່າຂອງທ່ານສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ບໍ່ພະຍາຍາມໄປກັບການໄຫຼ.
6. ສັງເກດທາງອອກ, ອອກຈາກເຂດອັນຕະລາຍໂດຍໄວ.
ເມື່ອຖືກຈັບຢູ່ໃນຝູງຊົນ
1. ສະຫງົບ, ຢ່າຮ້ອງອອກມາດ້ວຍຄວາມຕົກໃຈ.
2. ເອົາມືໄວ້ໜ້າເອິກ: ປ້ອງກັນປອດ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການຫາຍໃຈບໍ່ອອກ.
3. ເອົາບາດກ້າວສັ້ນໆເພື່ອປະຕິບັດຕາມກະແສຂອງຄົນ.
4. ຢ່າຢຸດຢູ່ກາງຝູງຊົນ.
5. ຖ້າເຈົ້າລົ້ມ: ປົກປ້ອງຫົວຂອງເຈົ້າ, ກວມເອົາຫົວຂອງເຈົ້າ; ງໍເພື່ອປົກປ້ອງອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນ; ຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະຢືນຂຶ້ນໄວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ແນະນຳວ່າຄວາມປອດໄພແມ່ນບຸລິມະສິດອັນດັບໜຶ່ງ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ, ໃຫ້ອອກຈາກພື້ນທີ່ແອອັດທັນທີ.
ທີ່ມາ: https://nhandan.vn/huong-dan-nguoi-dan-bao-dam-suc-khoe-khi-di-xem-dieu-binh-dieu-hanh-post905091.html
(0)