ວິທະຍາສາດຄົ້ນພົບ 2 ອາຍຸ ເມື່ອຄົນເຮົາອາຍຸໄວທີ່ສຸດ

ການສຶກສາດັ່ງກ່າວໄດ້ດໍາເນີນໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Stanford (ສະຫະລັດ). ພວກເຂົາເຈົ້າເກັບກໍາແລະວິເຄາະຂໍ້ມູນຈາກ 108 ຄົນໃນຄາລິຟໍເນຍ (ສະຫະລັດ). ທຸກຄົນມີອາຍຸລະຫວ່າງ 25 ຫາ 75 ປີ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Verywell Health (USA).

Khoa học phát hiện 2 độ tuổi mà con người già đi nhanh nhất- Ảnh 1. — ອາຍຸຂອງມະນຸດຈະເກີດຂຶ້ນໄວຂຶ້ນໃນ 2 ອາຍຸ: 44 ແລະ 60 ປີ.

ທີມວິໄຈຄົ້ນພົບວ່າຄວາມເຖົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆ ແລະຄົງທີ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຈະໄວຂຶ້ນເມື່ອອາຍຸ 44 ແລະ 60 ປີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຍັງຈະຫຼຸດລົງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງອາຍຸໃນສອງອາຍຸນີ້.

ໂດຍສະເພາະ, ເມື່ອອາຍຸ 40 ປີ, ຮ່າງກາຍຈະປະສົບກັບການຫຼຸດລົງຂອງ metabolism lipid, metabolism ຄາໂບໄຮເດດແລະຄວາມສາມາດຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນການ metabolize ເຫຼົ້າ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນອາຍຸ 60 ປີ, ການທໍາງານລະບຽບການພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທັງສອງອາຍຸເຫຼົ່ານີ້ມີການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະຍາດຜິວຫນັງ, ກ້າມເນື້ອແລະຫົວໃຈ.

ຜູ້ຂຽນການສຶກສາເຊື່ອວ່າການຄົ້ນພົບໃຫມ່ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄໍາແນະນໍາການວິນິດໄສທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 44 ແລະ 60 ປີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ປະຊາຊົນສາມາດປະຕິບັດມາດຕະການປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທີມວິໄຈຍັງກ່າວອີກວ່າ ການດຳລົງຊີວິດທີ່ຍາວນານຕ້ອງໄປຄຽງຄູ່ກັບການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ອາຍຸຍືນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼືໄລຍະເວລາທີ່ພວກເຂົາມີສຸຂະພາບດີ, ແມ່ນສັ້ນກວ່າອາຍຸຍືນທໍາມະຊາດຂອງພວກເຂົາ 11 ຫາ 15 ປີ. ເປົ້າຫມາຍຂອງການປັບຕົວທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອາຍຸແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການຍືດອາຍຸທໍາມະຊາດ, ແຕ່ຍັງເປັນການຂະຫຍາຍອາຍຸຍືນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຄວາມສູງອາຍຸເປັນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ແຕ່ການປ່ຽນແປງຊີວິດການເປັນຢູ່ບາງຢ່າງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການເຊົາສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ, ດື່ມນ້ໍາພຽງພໍເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ການເພີ່ມກ້າມເນື້ອໂດຍການຍົກນ້ໍາຫນັກ, ແລະກິນຢາ cholesterol ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ, ອີງຕາມ Verywell Health .

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm