ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເສື້ອຂອງເຈົ້າໜາພໍທີ່ຈະປົກປ້ອງເຈົ້າຈາກແສງແດດ?

ຂ້ອຍມັກໄປສົ່ງສິນຄ້າຢູ່ກາງແຈ້ງ, ໃສ່ເສື້ອຢືດແໜ້ນໆ ແຕ່ກະຍັງກັງວົນວ່າຂ້ອຍປົກປິດບໍ່ພຽງພໍ. ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເສື້ອຂອງຂ້ອຍຫນາພໍທີ່ຈະປົກປ້ອງຂ້ອຍຈາກແສງແດດ? (ຮວ່າ, ອາຍຸ 22 ປີ, ຮ່າໂນ້ຍ ).

ຕອບກັບ:

ອາກາດຮ້ອນ, ແສງ UV ໃນລະດັບອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວໜັງເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກຮ້ອນ, ເມື່ອຍ, ບໍ່ສະບາຍ. ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບການເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງ, ກະໂປງປ້ອງກັນແສງແດດ, ເສື້ອກັນຫນາວທີ່ມີແຂນຍາວເພື່ອປົກປິດແລະຫຼີກເວັ້ນແສງແດດຈາກການເຈາະ.

ເພື່ອຈະຮູ້ວ່າເສື້ອຜ້າໜາພໍທີ່ຈະປ້ອງກັນແດດໄດ້ບໍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄຟສາຍເພື່ອສ່ອງແສງ. ຖ້າບໍ່ມີແສງສະຫວ່າງສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນເນື້ອຜ້າຂອງເສື້ອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຫມັ້ນໃຈໄດ້ວ່າມັນມີຄວາມຫນາພໍທີ່ຈະປ້ອງກັນແສງແດດ.

ວິທີທີສອງແມ່ນການກວດສອບໂດຍການຈັບເສື້ອຢືດເຖິງແສງສະຫວ່າງ. ຖ້າແສງສະຫວ່າງສາມາດເບິ່ງເຫັນຜ່ານເສື້ອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮັງສີ UV ຍັງສາມາດຜ່ານແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ເສື້ອສີເຂັ້ມຈະດູດຊຶມຄວາມຮ້ອນໄດ້ຫຼາຍກວ່າແຕ່ມີການປົກປ້ອງ UV ດີກວ່າເສື້ອທີ່ມີສີອ່ອນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຍີ່ຫໍ້ເສື້ອຜ້າມີປ້າຍ UPF, ເຊິ່ງຊີ້ບອກວ່າເຄື່ອງນຸ່ງສາມາດສະກັດກັ້ນແສງແດດໄດ້ຫຼາຍປານໃດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນສະພາບອາກາດໃນລະດູຮ້ອນ. ດັດຊະນີ UPF ສູງຂຶ້ນ, ແສງສະຫວ່າງຫນ້ອຍຈະສ່ອງແສງໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເລືອກເສື້ອຢືດ satin ຫຼືຝ້າຍເພື່ອສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສະດວກສະບາຍແລະມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນເມື່ອນຸ່ງເສື້ອ. ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຫມາະກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າງເກີນໄປຫຼືແຫນ້ນເກີນໄປ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນໃສ່ຫມວກທີ່ມີຂອບກວ້າງແລະແວ່ນຕາກັນແດດເພື່ອຮັບປະກັນການປົກຫຸ້ມຂອງໃບຫນ້າ, ຄໍແລະຫນ້າເອິກ. ໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີ SPF 30-50. ທ່ານສາມາດກິນຢາກັນແດດເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ ແລະຫຼີກລ່ຽງການຖືກແສງແດດໂດຍກົງເປັນເວລາດົນ.

ດ ຣ ເລວີ ແອງ
ພາກວິຊາຜິວໜັງ-ຜິວໜັງ, ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ໂຮງໝໍຢາ, ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ

ແຫຼ່ງທີ່ມາ