Insomnia, ໃນເວລາທີ່ມັນເປັນອາການຂອງພະຍາດຕັບ?

ການນອນໄມ່ຫລັບເປັນບາງຄັ້ງຄາວເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນບັນຫາສຸຂະພາບພື້ນຖານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າການນອນໄມ່ຫລັບບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກຄວາມຄຽດສະ ເໝີ ໄປ, ແຕ່ອາດຈະເປັນຍ້ອນບັນຫາຕັບ.

ພະຍາດຕັບໄຂມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຫລັບແລະເຮັດໃຫ້ການນອນຫລັບຍາກ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນເມື່ອໄຂມັນເກີນສະສົມຢູ່ໃນຕັບແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕັບອັກເສບ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Medical News Today (UK).

ການນອນໄມ່ຫລັບ ແລະການນອນບໍ່ຫລັບ ບໍ່ພຽງແຕ່ເກີດຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍ ແລະຄວາມເຄັ່ງຄຽດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສາມາດເກີດຈາກບັນຫາຕັບອີກດ້ວຍ.

ການນອນໄມ່ຫລັບຍ້ອນພະຍາດຕັບແມ່ນມັກຈະມາພ້ອມກັບຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະຜິວຫນັງຄັນ.

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຈັງຫວະການນອນຫລັບຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຕັບໄຂມັນຈະແຕກຕ່າງຈາກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເລັກນ້ອຍ. ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ Frontiers in Network Psychology ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 55% ຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບໄຂມັນມັກຈະຕື່ນນອນໃນກາງຄືນ. ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງການເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະນອນຫລັບ.

ໄຂມັນໃນຕັບແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບເຜົາຜານອາຫານທີ່ຂັດຂວາງຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະ lipid. ສະພາບນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບການນອນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຕັບຍັງມີອີກຫນ້າທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຄວບຄຸມຮໍໂມນ, ລວມທັງຮໍໂມນ melatonin. ຮໍໂມນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ງ່າຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໄຂມັນໃນຕັບຫຼຸດລົງການຜະລິດ melatonin, ລົບກວນຈັງຫວະທາງຊີວະພາບ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບແລະບໍ່ນອນເລິກ.

ການຕິດເຊື້ອຕັບເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນຕັບ. ການອັກເສບນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍແລະນອນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ເຮັດໃຫ້ສານພິດທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ການນອນຫລັບຍາກ.

ພະຍາດຕັບໄຂມັນມັກຈະພັດທະນາຢ່າງງຽບໆໃນໄລຍະຫຼາຍປີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນອາການໃນໄລຍະຕົ້ນ.

ການນອນໄມ່ຫລັບຍ້ອນພະຍາດຕັບມັກຈະມາພ້ອມກັບອາການເຊັ່ນ: ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຜິວຫນັງຄັນ. ຄົນເຈັບຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າເປັນເວລາດົນ, ເຈັບທ້ອງຢູ່ໃນ hypochondrium ເບື້ອງຂວາ. ສານພິດສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຕາມຜິວຫນັງ. ອາການອື່ນໆຂອງພະຍາດຕັບລວມມີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ພະຍາດເຫຼືອງ, ຕາເຫຼືອງ, ແລະທ້ອງບວມ.

ເມື່ອກວດພົບອາການເຫຼົ່ານີ້, ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໄປໂຮງຫມໍເພື່ອກວດກາໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ນອກຈາກການກິນຢາແລ້ວ, ທ່ານໝໍອາດຈະແນະນຳໃຫ້ຄົນເຈັບປ່ຽນວິຖີຊີວິດ, ຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ, ຫຼຸດໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ ແລະ ອາຫານທີ່ມີນ້ຳຕານ ແລະ ທາດແປ້ງສູງ, ແລະ ແທນທີ່ຈະກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ, ຕາມການລາຍງານຂອງ Medical News Today .

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/mat-ngu-khi-nao-la-dau-hieu-cua-benh-gan-185241211135047085.htm