ພາກເໜືອມີຄວາມຮ້ອນ 40 ອົງສາ, ທ່ານໝໍຊີ້ອອກຄວາມຜິດພາດເມື່ອອາບນ້ຳສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ

(ແດນໄຕ) - ໃນສະພາບອາກາດທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດ, ການອາບນ້ໍາເຢັນຫຼັງຈາກອອກຈາກບ້ານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຖິງແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະການໂຈມຕີຫົວໃຈ.

Báo Dân trí•04/08/2025

ຕາມສູນພະຍາກອນອຸຕຸນິຍົມອຸທົກກະສາດແຫ່ງຊາດແລ້ວ, ບັນດາແຂວງພາກເໜືອພວມປະສົບກັບຄື້ນຄວາມຮ້ອນເປັນປົກກະຕິ, ອຸນຫະພູມສູງເຖິງ 38 ອົງສາ, ເຖິງແມ່ນສູງກວ່າ 39 ອົງສາ.

ໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນ, ຫຼາຍຄົນມີນິໄສການອາບນໍ້າເຢັນທັນທີຫຼັງຈາກຖືກແສງແດດເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕາມທ່ານດຣ ຫງວຽນທ້ຽນເຍີນ, ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ການຢາ, ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ - ສາຂາ 3 ແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນນິໄສທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຢ່າງ, ສາມາດກະທົບເຖິງສຸຂະພາບໂດຍກົງ ແລະ ເຖິງແມ່ນໄພອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ.

Miền Bắc nắng nóng 40 độ, bác sĩ chỉ ra sai lầm khi tắm có thể gây đột quỵ - 1 — ປະຊາຊົນຢູ່ບັນດາແຂວງພາກເໜືອພວມປະສົບກັບຄື້ນຄວາມຮ້ອນທີ່ແກ່ຍາວເປັນເວລາດົນນານ, ອຸນຫະພູມສູງຂຶ້ນເຖິງ 40 ອົງສາເຊຢູ່ບາງບ່ອນ. (ພາບ: ແມ້ງກວາງ).

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ການອາບນ້ ຳ ເຢັນຫຼັງຈາກຖືກແດດສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຍ້ອນປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້.

ເມື່ອຮ່າງກາຍຖືກອຸນຫະພູມເຢັນຢ່າງກະທັນຫັນ, ເສັ້ນເລືອດຈະ constrict, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ. ນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຕກຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫຼືຄວາມດັນເພີ່ມຂຶ້ນໃນຫົວໃຈນໍາໄປສູ່ການ infarction myocardial, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ມີພະຍາດ cardiovascular ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຮ່າງກາຍໄດ້ສໍາຜັດກັບນ້ໍາເຢັນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນເພື່ອພະຍາຍາມຮັກສາອຸນຫະພູມປົກກະຕິ, ເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການຂອງອົກຊີເຈນຂອງຫົວໃຈ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ເສັ້ນເລືອດໄດ້ຖືກຈໍາກັດ, ຫົວໃຈບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນທີ່ພຽງພໍແລະນໍາໄປສູ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ myocardial infarction.

ອີກປັດໃຈໜຶ່ງທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຍ້ອນການອາບນ້ຳເຢັນຫຼັງກັບມາຈາກອາກາດຮ້ອນໆ ກໍຄືເມື່ອສຳຜັດກັບນ້ຳເຢັນ ຮ່າງກາຍຈະກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດສະມາທິ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ອຍ adrenaline ໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນສານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ constriction ຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ infarction myocardial. ບັນຫານີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ມີລະບົບ cardiovascular ອ່ອນແອທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໄດ້ງ່າຍຈາກການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຢ່າງກະທັນຫັນ.

ຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ຍັງເພີ່ມຂຶ້ນໃນຜູ້ທີ່ມີພະຍາດພື້ນຖານອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ນ້ໍາຫນັກເກີນ, ໂລກອ້ວນ, ແລະການຂາດການອອກກໍາລັງກາຍ ...

ນອກເຫນືອຈາກການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ການອາບນ້ໍາເຢັນຫຼັງຈາກຖືກແດດສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຄວາມຮ້ອນໃນເວລາທີ່ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ. ປະກົດການນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຜູ້ສູງອາຍຸເມື່ອຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວກັບການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງ.

ອາການອ່ອນໆຂອງອຸນຫະພູມຕໍ່າລວມມີການສັ່ນ, ວິນຫົວ ແລະງ້ວງນອນ, ເມື່ອຍລ້າ, ປວດຮາກ, ແລະຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ການຫາຍໃຈອາດຈະຊ້າແລະຕື້ນ, ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈອາດຈະຊ້າລົງແລະອ່ອນເພຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍ sweats ແລະ radish ຄວາມຮ້ອນ, ການອາບນ້ໍາເຢັນໃນເວລານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ, ເຫື່ອອອກບໍ່ສາມາດຫນີໄດ້ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນຫວັດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຮ້ອນຂຶ້ນ ແລະ ເຫື່ອອອກຫຼາຍ ຮ່າງກາຍຈະສູນເສຍ electrolytes ເຊັ່ນ ໂພແທດຊຽມ, ໂຊດຽມ... ໃນເວລານີ້, ຖ້າອາບນໍ້າເຢັນຢ່າງກະທັນຫັນ, ຮ່າງກາຍຈະສູນເສຍຄວາມສົມດູນຂອງ electrolyte, ສົ່ງຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ.

ພື້ນທີ່ອາບນ້ໍາຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເມື່ອອາບນໍ້າເຢັນຢູ່ໃນບ່ອນເປີດ, ຄົນເຮົາສາມາດຫາຍໃຈເອົາອາກາດເຢັນໄດ້ໂດຍບັງເອີນ. ນີ້ສາມາດເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ bronchospasm ໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈແລະຫນ້າເອິກ.

ສຸດທ້າຍ, ການອາບນໍ້າເຢັນທັນທີຫຼັງຈາກຖືກແດດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດ.

ທ່ານໝໍຮົ່ງແນະນຳວ່າ, ຄວນລໍຖ້າຢ່າງໜ້ອຍ 20-30 ນາທີໃຫ້ເຫື່ອອອກກ່ອນອາບນ້ຳ. ໃນໄລຍະນີ້, ທ່ານຄວນເຕີມນ້ຳໃຫ້ຮ່າງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ດື່ມເທື່ອລະເທື່ອ ແລະ ແບ່ງເວລາດື່ມໃຫ້ສະເໝີກັນ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ພັດລົມ ຫຼື ເຄື່ອງປັບອາກາດມາລົມໃສ່ຮ່າງກາຍໂດຍກົງ ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການປ່ຽນອຸນຫະພູມກະທັນຫັນ.

ເວລາອາບນໍ້າ, ຢ່າໃຊ້ນໍ້າທີ່ເຢັນເກີນໄປ. ຢ່າຖອກນ້ໍາຈາກຂ້າງເທິງຫົວຂອງເຈົ້າ. ປຽກຕີນ ແລະມືຂອງເຈົ້າກ່ອນ ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄ່ອຍໆປັບຕົວເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມ ແລະຫຼີກເວັ້ນອາການແຊກຊ້ອນໃນອະນາຄົດ.

ທີ່ມາ: https://dantri.com.vn/suc-khoe/mien-bac-nang-nong-40-do-bac-si-chi-ra-sai-lam-khi-tam-co-the-gay-dot-quy-20250804153624428.htm