ພະຍາດເບົາຫວານເບິ່ງແຍງແຂ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າແນວໃດ?

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນມີແຜນການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ການອະນາໄມປາກ, ແລະກວດແຂ້ວເປັນປົກກະຕິເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອາການແຊກຊ້ອນ.

ທ່ານໝໍ ຫງວຽນທິເຈົາບັນ, ຊ່ຽວຊານດ້ານແຂ້ວ ແລະ ຜ່າຕັດເສັ້ນຜົມຢູ່ໂຮງໝໍທົ່ວປະເທດ Tam Anh, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ຊ່ອງປາກຂອງແຕ່ລະຄົນມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອັນຕະລາຍປະມານ 300 ຊະນິດ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ບໍ່ດີສາມາດສ້າງໂອກາດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະ ພັດທະນາໄດ້ງ່າຍ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຊ່ອງປາກເຊັ່ນ: ເຫງືອກອັກເສບ, ພະຍາດປະຈຳເດືອນ, ແຂ້ວເສື່ອມ, ເຫງືອກອັກເສບ, ຜິວໜັງອັກເສບ ແລະ ອື່ນໆ.

ນໍ້າລາຍຊ່ວຍປ້ອງກັນແຂ້ວແມງໂດຍການລ້າງສານອາຫານອອກຈາກລະຫວ່າງແຂ້ວ, ປ້ອງກັນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະຕ້ານອາຊິດທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ອົງປະກອບຂອງນໍ້າລາຍຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຖູແຂ້ວແລະປ້ອງກັນແຂ້ວແມງ.

ຕາມທ່ານໝໍ Ban ແລ້ວ, ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ຕ່ອມນ້ຳລາຍດູດນ້ຳລາຍໜ້ອຍ, ຫຼຸດຄວາມສາມາດຕາມທຳມະຊາດໃນການປົກປ້ອງແຂ້ວ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງແຂ້ວເສື່ອມ, ພະຍາດເຫງືອກ...

ພະຍາດເບົາຫວານຍັງເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນນໍ້າລາຍເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະເລີນເຕີບໂຕໄວຂຶ້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວເປື່ອຍງ່າຍຂຶ້ນ.

ທ່ານໝໍ ໂງຊວນ ໄດ້ແນະນຳໃຫ້ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນການດູແລປາກທີ່ຖືກຕ້ອງດັ່ງນີ້:

ການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ: ຄົນເຈັບຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ ເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນເກນທີ່ປອດໄພ. ເປົ້າຫມາຍ HbA1c (ການທົດສອບທີ່ປະເມີນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍໃນສາມເດືອນ) ແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 7%.

ກວດແຂ້ວເປັນປົກກະຕິ: ຢ່າງໜ້ອຍ 1 ຄັ້ງທຸກໆ 6 ເດືອນ ຫຼື ຂຶ້ນກັບສະພາບສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງແຕ່ລະຄົນ, ທ່ານໝໍຈະແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ. ທ່ານຫມໍຈະກວດເບິ່ງບັນຫາທີ່ຄົນເຈັບກໍາລັງປະເຊີນ, ຄວາມສ່ຽງແລະແກ້ໄຂບັນຫາໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ການຖອນແຂ້ວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສໍາລັບຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ເພາະວ່າມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼັງຈາກນັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງເອົາແຂ້ວອອກ.

ການກວດແຂ້ວເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍກວດຫາ ແລະປິ່ນປົວບັນຫາແຂ້ວໄດ້ໄວ. ຮູບພາບ: Freepik — ການກວດແຂ້ວເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍກວດຫາ ແລະປິ່ນປົວບັນຫາແຂ້ວໄດ້ໄວ. ຮູບພາບ: *Freepik*

ການດູແລແຂ້ວຢູ່ເຮືອນ : ກົດລະບຽບທົ່ວໄປແມ່ນຄົນເຈັບຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າຖູແຂ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍແປງຖູແຂ້ວທີ່ມີຂົນອ່ອນໆ ແລະໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວທີ່ມີຟລູໄລ້ຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະ 2 ເທື່ອ (ຕອນເຊົ້າ ແລະ ຕອນແລງກ່ອນເຂົ້ານອນ).

ຖູແຂ້ວຂ້າງນອກເປັນວົງມົນ, ໂດຍເລີ່ມຈາກຂ້າງໜຶ່ງ ແລະ ຍ້າຍໄປອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງປາກ, ຖູແຂ້ວດ້ານໃນຂອງແຕ່ລະແຂ້ວ, ຖູແຂ້ວດ້ານເທິງ ແລະ ລຸ່ມຂອງແຂ້ວຄ່ອຍໆ, ໂດຍເລີ່ມຈາກດ້ານໜຶ່ງ ແລະ ຖູອີກເບື້ອງໜຶ່ງ, ລ້າງປາກດ້ວຍນໍ້າ. ຢ່າໃຊ້ໄມ້ຖູແຂ້ວເພື່ອພະຍາຍາມເອົາອາຫານທີ່ຕິດຢູ່ລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງເຈົ້າອອກ ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫງືອກຂອງເຈົ້າເສຍຫາຍໄດ້ງ່າຍ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດເລືອດອອກ. Floss ມື້ລະຄັ້ງ.

ກວດແຂ້ວຢູ່ໜ້າກະຈົກ : ຕາມທ່ານໝໍ ແຊວບ້ານ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີບັນຫາກ່ຽວກັບແຂ້ວ ແລະເຫງືອກເຊັ່ນ: ເຫືອກແດງ, ບວມ, ມີເລືອດອອກ, ເຫືອກອອກ, ແຂ້ວເປື່ອຍ, ມີບາດແຜຢູ່ເຫງືອກ, ແຂ້ວວ່າງ ຫຼື ມີການເໜັງຕີງ, ແຂ້ວເລື່ອຍ, ມີກິ່ນເໝັນ... ຄວນໄປພົບໝໍປົວແຂ້ວເພື່ອກວດ ແລະ ປິ່ນປົວໂດຍໄວ.

ເຊົາສູບຢາ : ການສູບຢາບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາແຂ້ວຫຼາຍຢ່າງອີກດ້ວຍ. ຜູ້ສູບຢາຄວນພະຍາຍາມເຊົາສູບຢາໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ດິງທຽນ

ຜູ້ອ່ານຖາມຄໍາຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດ endocrine - ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຫມໍຕອບ

ແຫຼ່ງທີ່ມາ