ບັນຫາສຸຂະພາບອັນໃດຄວນໃຊ້ຂີງ?

ຂີງມີຫຼາຍກວ່າ 400 ທາດປະສົມທໍາມະຊາດ, ຈໍານວນຫຼາຍມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ພືດຊະນິດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດ, ແຕ່ຍັງມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງພະຍາດບາງຢ່າງ.

ການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດ ScienceDirect ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຂະນະດຽວກັນ, ການອັກເສບເປັນເວລາດົນນານຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ມະເຮັງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ພະຍາດປອດ, ພະຍາດ cardiovascular ແລະບັນຫາລະບົບປະສາດ, ອີງຕາມເວັບໄຊສຸຂະພາບ Verywell Health (USA).

Những vấn đề sức khỏe nào nên dùng gừng?- Ảnh 1. — ຂີງມີສານທໍາມະຊາດທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການ bloating ແລະອາການເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນ.

ພະຍາດທີ່ສາມາດບັນເທົາອາການຂອງຕົນໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຂີງລວມມີ:

ທ້ອງອືດ

ຂີງອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານໂດຍຊ່ວຍໃຫ້ອາຫານຜ່ານກະເພາະອາຫານໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດອາການທ້ອງອືດ ແລະທ້ອງຜູກ. ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ Cureus ພົບວ່າການເສີມຂີງອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງອາການຂອງການຍ່ອຍອາຫານຊໍາເຮື້ອ.

ໂສກເສົ້າ

ຂີງຍັງມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນອີກຢ່າງຫນຶ່ງສໍາລັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ: ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກ. ຫຼັກຖານການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງອາການແພ້ໃນຕອນເຊົ້າໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກໃນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີຫຼືຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ຜົນປະໂຫຍດນີ້ແມ່ນຍ້ອນສານປະກອບຂອງ gingerol ແລະ shogaol ໃນຂີງ.

ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອ

ຂີງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານຍ້ອນຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງມັນ. ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຕີພິມໃນ ວາລະສານຈຸລິນຊີແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ ພົບວ່າເມື່ອທົດສອບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ streptococcal, ຂີງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ.

ປວດກ້າມເນື້ອ

ຂີງຍັງມີຜົນກະທົບຂອງການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດແລະ soothing ອາການເຈັບປວດກ້າມເນື້ອ. ຄວາມເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນແມ່ນເປັນສະພາບທົ່ວໄປຫຼາຍໃນເວລາ ອອກກໍາລັງກາຍ . ການຄົ້ນຄວ້າໃນວາລະສານ Phytotherapy Research ພົບວ່າ ການກິນຂີງພຽງ 4 ກຣາມ ເປັນອາຫານເສີມທຸກໆມື້ ເປັນເວລາ 5 ມື້ຕິດຕໍ່ກັນ ສາມາດຫຼຸດອາການປວດກ້າມເນື້ອໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂີງຍັງມີຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການປວດປະຈໍາເດືອນໃນແມ່ຍິງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຂີງຈະດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ສານປະກອບບາງຊະນິດໃນຂີງສາມາດພົວພັນກັບການເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງໆ, ແອດສະໄພລິນ ແລະຢາອື່ນໆບາງຊະນິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ຕ້ອງກິນຢາເປັນປົກກະຕິຄວນປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຂີງ, ອີງຕາມ Verywell Health .

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/nhung-van-de-suc-khoe-nao-nen-dung-gung-185241107115911738.htm