ຄົ້ນພົບຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຂອງຊາຂຽວຕໍ່ຜູ້ສູງອາຍຸ

ນິໄສການດໍາລົງຊີວິດ, ລວມທັງອາຫານ, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາຫນ້າທີ່ຂອງມັນສະຫມອງໃນຜູ້ສູງອາຍຸ. ການທົດລອງໄດ້ລາຍງານວ່າໂພຊະນາການເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ dementia.

Phát hiện tác dụng quan trọng của trà xanh đối với người lớn tuổi- Ảnh 1. — ການດື່ມຊາຂຽວທຸກໆມື້ຊ້າລົງການສູນເສຍຄວາມຈໍາແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຫລັບສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານ ວິທະຍາສາດ Plos One ໄດ້ພົບເຫັນວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ນິຍົມສາມາດເຮັດໄດ້, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ທາງການແພດ News Medical.

ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ການດື່ມຊາຂຽວທຸກມື້ຊ້າລົງການສູນເສຍຄວາມຈຳແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຫຼັບຂອງຜູ້ເຖົ້າ.

ນັກວິທະຍາສາດຈາກ MCBI Research Laboratories Inc. ແລະ ITO Central Research Institute EN, LTD. (ຍີ່ປຸ່ນ) ໄດ້ສຶກສາຜົນກະທົບຂອງຊາຂຽວ matcha ຕໍ່ການທໍາງານຂອງສະຕິປັນຍາແລະຄຸນນະພາບການນອນຫລັບໃນຜູ້ສູງອາຍຸໃນໄລຍະ 12 ເດືອນ.

ທັງໝົດ 99 ຄົນ ອາຍຸ 60 ຫາ 85 ປີ ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການທົດລອງ. ໃນນັ້ນ, 64 ຄົນມີອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ ແລະ 35 ຄົນມີຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາອ່ອນໆ.

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມ: ກຸ່ມແຊກແຊງແລະກຸ່ມຄວບຄຸມ. ກຸ່ມການແຊກແຊງໄດ້ຮັບ 2 ກຼາມຂອງຊາຂຽວ matcha ຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 12 ເດືອນ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມຄວບຄຸມໄດ້ຮັບຢາແຄບຊູນ placebo ຄືກັນກັບແຄບຊູນ matcha.

ການທໍາງານຂອງສະຕິປັນຍາ ແລະຄຸນນະພາບການນອນຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກວັດແທກຢູ່ໃນພື້ນຖານ ແລະໃນການຕິດຕາມພາຍຫຼັງ 3, 6, 9 ແລະ 12 ເດືອນ.

ຜົນການວິໄຈພົບວ່າ ການດື່ມຊາຂຽວ matcha ເພີ່ມສະຕິປັນຍາທາງສັງຄົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜູ້ທີ່ດື່ມຊາຂຽວ matcha ເປັນເວລາ 12 ເດືອນຍັງປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ.

Phát hiện tác dụng quan trọng của trà xanh đối với người lớn tuổi- Ảnh 2. — ຜູ້ທີ່ດື່ມຊາຂຽວ matcha ເປັນເວລາ 12 ເດືອນຍັງປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຜົນໄດ້ຮັບໄດ້ພົບເຫັນການປ່ຽນແປງທາງບວກທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງຄວາມຮູ້ທາງດ້ານສັງຄົມແລະຄະແນນຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາໃນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດໃນພື້ນຖານແລະຫຼັງຈາກ 12 ເດືອນ. ຜົນກະທົບແມ່ນແຂງແຮງໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ເລີ່ມສະແດງອາການຂອງການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ອີງຕາມ ການແພດຂ່າວ.

ຜົງຊາຂຽວ Matcha ມີສານປະກອບທາງຊີວະພາບຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງ epigallocatechin gallate (EGCG), theanine, ແລະຄາເຟອີນ, ເຊິ່ງຮູ້ວ່າມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະອາລົມ.

ການຄົ້ນຄວ້າອາດຈະມີຜົນກະທົບ: ການດື່ມຊາຂຽວປະຈໍາວັນສາມາດເປັນຍຸດທະສາດທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ປະສິດທິພາບທີ່ຈະເພີ່ມສະຕິປັນຍາ, ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນແລະປ້ອງກັນ dementia.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາໃນອະນາຄົດແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອ ຄົ້ນຫາ ຢ່າງເຕັມທີ່ຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງຊາຂຽວ matcha ກ່ຽວກັບການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/phat-hien-tac-dung-quan-trong-cua-tra-xanh-doi-voi-nguoi-lon-tuoi-185240906211714445.htm