ຫມາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວກ້າມໄວຫນຸ່ມ: ວິຖີຊີວິດອັນໃດທີ່ 'ຂ້າ' ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ?

ຕາມບັນດານັກຊ່ຽວຊານແລ້ວ, ໄວໜຸ່ມນັບມື້ນັບເພີ່ມຂຶ້ນຍັງບໍ່ຮູ້ຈັກຮັກສາພຶດຕິກຳທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ໝາກໄຂ່ຫຼັງເກີນ, ເສຍຫາຍ, ເຮັດໃຫ້ໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ຮູ້ຕົວ.

Báo Thanh niên•27/06/2025

ອັດຕາໄວໜຸ່ມທີ່ມີໝາກໄຂ່ຫຼັງເພີ່ມຂຶ້ນ

ຕາມສະຖິຕິຂອງ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ແລ້ວ, ປະຈຸບັນຢູ່ຫວຽດນາມມີຜູ້ໃຫຍ່ 8,7 ລ້ານຄົນເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອ, ກວມເອົາ 12,8% ຈຳນວນປະຊາກອນ. ປະຈຸບັນ, ຫວຽດນາມ ມີຫົວໜ່ວຍທຳການກວດເລືອດ 400 ກວ່າໜ່ວຍ ແລະ ສະໜອງການຊຳລະລ້າງເລືອດໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບເປັນພະຍາດໄຕຂັ້ນສຸດທ້າຍປະມານ 30.000 ຄົນໃນແຕ່ລະປີ, ແຕ່ສາມາດຕອບສະໜອງໄດ້ພຽງ 30% ໃນຈຳນວນຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນເຈັບທີ່ຕ້ອງການລ້າງເລືອດໃນທົ່ວປະເທດ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຈໍານວນກໍລະນີຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂັ້ນສຸດທ້າຍໃນໄວຫນຸ່ມ (ອາຍຸ 20-40 ປີ) ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫນ້າຕົກໃຈ. ຢູ່ຄລີນິກປົວພະຍາດປະສາດຂອງໂຮງໝໍບິ່ງແດນ (HCMC), ປະມານ 1/3 ຂອງຄົນເຈັບທີ່ມາກວດ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 40 ປີ.

ອີງຕາມການສະຖິຕິຂອງພະແນກຫມາກໄຂ່ຫຼັງທຽມ, ໂຮງຫມໍ Cho Ray ແມ່ນການປິ່ນປົວຄົນເຈັບປະມານ 400-500 ກ່ຽວກັບການ dialysis ເປັນປົກກະຕິ. ໃນແຕ່ລະມື້, ສະເລ່ຍມີ 60-70 ກໍລະນີທີ່ຕ້ອງກວດເລືອດສຸກເສີນ. ຈໍານວນຂອງກໍລະນີຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ມີທ່າອ່ຽງທີ່ຈະຟື້ນຟູຢ່າງຈະແຈ້ງ.

ຫມາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວກ້າມໄວຫນຸ່ມ: ວິຖີຊີວິດອັນໃດທີ່ 'ຂ້າ' ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ? - ຮູບ 1.

ຄົນເຈັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວໃນລະຫວ່າງການ dialysis - PHOTO: LE CAM

ຊີວິດການເປັນຢູ່ແມ່ນ "ເປັນພິດ" ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

ທ່ານໝໍພິເສດ 2 ເລທິແດນທິວ, ຫົວໜ້າກົມປະສາດ-ກວດເລືອດ, ໂຮງໝໍ ບິ່ງແດນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ພາໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບໝາກໄຂ່ຫຼັງຢູ່ ຫວຽດນາມ ກໍ່ຄືບັນດາປະເທດອື່ນໆ ແມ່ນຍ້ອນຢາທັນສະໄໝ ແລະ ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ (ກວມ 50%). ຖ້າພວກເຮົາພິຈາລະນາອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະກຸ່ມຢາສະຫມຸນໄພຢ່າງດຽວ, ມັນກວມເອົາ 30% ຂອງສາເຫດຂອງການບາດເຈັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງສ້ວຍແຫຼມ.

ຕາມກົດໝາຍວ່າດ້ວຍຄວາມປອດໄພດ້ານອາຫານປີ 2010, ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງສຸຂະພາບ, ແບ່ງອອກເປັນ 4 ກຸ່ມຄື: ກຸ່ມເສີມທາດອາຫານຈຸລະພາກ, ກຸ່ມເສີມພູມຄຸ້ມກັນ, ກຸ່ມທີ່ໃຊ້ສຳລັບຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດພິເສດ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ...) ແລະ ກຸ່ມທີ່ສະໜັບສະໜູນການປິ່ນປົວ. ສອງກຸ່ມສຸດທ້າຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ, ໂດຍສະເພາະກັບຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

"ຫຼາຍຄົນເຂົ້າໃຈຜິດວ່າອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນປອດໄພ, ໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານແລະປະສົມປະສານກັບຢາປິ່ນປົວໂດຍ arbitrary. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຕ້ອງການ dialysis. ສານທົ່ວໄປຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງປະກອບມີ sibutramine (ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ), ອາຊິດ aristolochic (ໃນຢາສະຫມຸນໄພ), ຮໍໂມນເພດສໍາພັນ, mercury ຫຼື mercury. ຜະລິດຕະພັນຂອງຕົ້ນກໍາເນີດທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກມີສານຕ້ອງຫ້າມ, "ທ່ານດຣ Thuy ສັງເກດເຫັນ.

ດື່ມນ້ຳອັດລົມຫຼາຍໆ, ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ, ນອນເດິກ

ທ່ານໝໍ 2 Vu Le Anh, ຫົວໜ້າກົມປະສາດວິທະຍາ, ໂຮງໝໍທົ່ວໄປ Xuyen A ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນໄວໜຸ່ມ, ພຶດຕິກຳການດຳລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີເຊັ່ນ: ນອນເດິກ ແລະ ດື່ມນ້ຳອັດລົມເປັນປະຈຳ ອາດສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ, ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່ອມລູກໝາກ, ເຊິ່ງເມື່ອເວລາຜ່ານໄປກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

“ເນື່ອງຈາກວ່າ ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນມັກຈະມີສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເມື່ອບໍລິໂພກເປັນປະຈຳຈະເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຊ້ຳໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ອະໄວຍະວະອື່ນໆຈຳນວນໜຶ່ງ. ໃນເວລານີ້, ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂັບຖ່າຍຫຼາຍໂພດ ແລະ ຮ່າງກາຍກໍ່ເກີດອາການແພ້, ເຮັດໃຫ້ໝາກໄຂ່ຫຼັງອັກເສບ,” ທ່ານໝໍ ເລອານ ວິເຄາະ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການນອນເດິກຍັງລົບກວນຈັງຫວະທາງຊີວະພາບ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງຂອງຮ່າງກາຍແລະລະບົບພູມຕ້ານທານ. ເມື່ອນອນເດິກຊໍ້າຄືນເລື້ອຍໆຈະເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານໃນຮ່າງກາຍຜິດປົກກະຕິ, ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດກ່ຽວກັບໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ.

ຫມາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວກ້າມໄວຫນຸ່ມ: ວິຖີຊີວິດອັນໃດທີ່ 'ຂ້າ' ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ? - ຮູບ 2.

ພຶດຕິກຳການດຳລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ ເຊັ່ນ: ນອນເດິກ ແລະ ດື່ມນ້ຳອັດລົມເປັນປະຈຳ ສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຢ່າງບໍ່ຕັ້ງໃຈ - ພາບ: AI

ການບໍລິໂພກອາຫານໄວຫຼາຍ, ອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ

ທ່ານໝໍ 2 ຫງວຽນທິດຽມຮົ່ງ, ມະຫາວິທະຍາໄລການຢາ ແລະ ໂຮງໝໍການຢາ, ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ - ສາຂາ 3, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ປະຈຸບັນ, ໄວໜຸ່ມນັບມື້ນັບບໍລິໂພກອາຫານໄວ, ອາຫານປຸງແຕ່ງ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ. ການຊົມໃຊ້ນ້ຳຕານສະເລ່ຍຂອງຫວຽດນາມ ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ 4 ເທົ່າໃນ 15 ປີຜ່ານມາ, ບັນລຸເກືອບ 70 ລິດ/ຄົນ/ປີ ໃນປີ 2023.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມທ່ານດຣ Le Anh, ການກິນທາດໂປຼຕີນຫຼາຍກວ່າ 2g/kg/ມື້ (ເທົ່າກັບ 400-500g ຂອງຊີ້ນ-ປາ) overloads ຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນ excreting metabolites.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກິນທາດໂປຼຕີນຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ແມ່ນສາເຫດໂດຍກົງຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ການກິນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຖ້າຄົນເຈັບເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງເບື້ອງຕົ້ນເຊັ່ນ: glomerulonephritis, nephrotic syndrome, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ, ແລະອື່ນໆ, ໃນກໍລະນີນີ້, ການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼຸດລົງໄວເມື່ອກິນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ.

ດື່ມນ້ຳໜ້ອຍ, ຍ່ຽວ, ອອກກຳລັງກາຍຫລາຍ...

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍ ຫງອກທິກິມອຽນ, ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ໂຮງໝໍການຢາ, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ - ສາຂາ 3, ໄດ້ກ່າວເຕືອນວ່າ: ນິໄສທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດປະຈຳວັນຈະທຳລາຍໝາກໄຂ່ຫຼັງຢ່າງງຽບໆ, ໂດຍສະເພາະໃນໄວໜຸ່ມ. ພຶດຕິກໍາຕໍ່ໄປນີ້ເຮັດໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກຫນັກເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໃນໄລຍະຍາວ.

ດື່ມນ້ຳໜ້ອຍ : ໝາກໄຂ່ຫຼັງຕ້ອງການນ້ຳພຽງພໍເພື່ອກັ່ນຕອງເລືອດ ແລະ ລ້າງສານພິດ. ເມື່ອຂາດນ້ໍາ, ຍ່ຽວທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນສາມາດສ້າງກ້ອນຫີນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນໄລຍະຍາວ.

ຍ່ຽວເລື້ອຍໆ : ເມື່ອຍ່ຽວຢູ່ໃນພົກຍ່ຽວ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະແຜ່ລາມໄປສູ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດ pyelonephritis, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຫນຶ່ງຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ຊໍາເຮື້ອຊໍາເຮື້ອ, ຖ້າເປັນຄືນໃຫມ່ຫຼາຍຄັ້ງ.

Overtraining ໂດຍບໍ່ມີການ hydration ພຽງພໍ : ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງໂດຍບໍ່ມີການ hydration ພຽງພໍແລະການເສີມ electrolyte ສາມາດເຮັດໃຫ້ rhabdomyolysis, ເຮັດໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ acute ໄດ້ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວທັນທີທັນໃດ.

ການສູບຢາ ແລະດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ : ນິໂຄຕິນ ແລະເຫຼົ້າທຳລາຍຈຸລິນຊີ ລວມທັງຈຸລິນຊີໃນຕ່ອມລູກໝາກ, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼຸດລົງ ແລະ ທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ສົ່ງເສີມການເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອ.

ຕາມທ່ານດຣ Oanh ແລ້ວ, ການປ້ອງກັນໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກິນອາຫານແບບ ວິທະຍາສາດ ແລະ ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີການຮັບຮູ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ທັນການເພື່ອປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳປະຈຳວັນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍອີກດ້ວຍ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/suy-than-rinh-rap-nguoi-tre-loi-song-nao-dang-giet-chet-than-185250625094455127.htm