ວິດອັບ

ຄວາມໄວໃນການຍູ້ຕົວມີຜົນຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມຊີ້ນແນວໃດ?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

4 ການອອກກຳລັງກາຍຕອນເຊົ້າເພື່ອເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຫຼັງຈາກອາຍຸ 50 ປີ

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

ຄົ້ນພົບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍຍືດອາຍຸ.

Báo Thanh niên

10/03/2026

ການຍ່າງພຽງແຕ່ທຸກໆມື້ພຽງພໍສຳລັບແມ່ຍິງອາຍຸ 35 ປີຂຶ້ນໄປທີ່ຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງບໍ?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

ການອອກກຳລັງກາຍແບບງ່າຍໆແຕ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບຜູ້ຍິງຢູ່ເຮືອນ.

Báo Thanh niên

20/09/2025

ຫຼັງຈາກນອນບໍ່ຫຼັບມາຕະຫຼອດຄືນ, ເຈົ້າຄວນອອກກຳລັງກາຍຫຍັງໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອຟື້ນຟູພະລັງງານ?

Báo Thanh niên

16/09/2025

ຄົ້ນພົບວິທີທີ່ການອອກກຳລັງກາຍປ່ອຍ 'ຢາຕ້ານມະເຮັງ' ອອກຈາກພາຍໃນ.

Báo Thanh niên

21/08/2025

ຂ້ອຍຕ້ອງວິດພື້ນຈັກເທື່ອຕໍ່ມື້ຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນ?

Báo Thanh niên

21/07/2025

ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ຂ້ອຍຕ້ອງວິດຖານຈັກເທື່ອຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນ?

Báo Thanh niên

20/07/2025

ທ່ານໝໍແບ່ງປັນຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການຮັກສາกิจวัตรການອອກກຳລັງກາຍໃນຊ່ວງວັນພັກປີໃໝ່ຈີນ.

Báo Thanh niên

29/01/2025