Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ຍ່າງ

ວິທີອອກກຳລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງເມື່ອອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.

ວິທີອອກກຳລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງເມື່ອອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.

Báo Sức khỏe Đời sống
18 giờ trước
ການອອກກຳລັງກາຍຂາງ່າຍໆ ເພື່ອເພີ່ມສຸຂະພາບສະໝອງທຸກໆມື້.

ການອອກກຳລັງກາຍຂາງ່າຍໆ ເພື່ອເພີ່ມສຸຂະພາບສະໝອງທຸກໆມື້.

Báo Sức khỏe Đời sống
17/04/2026
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຍ່າງ 15 ນາທີຕໍ່ມື້

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຍ່າງ 15 ນາທີຕໍ່ມື້

Báo Sức khỏe Đời sống
17/04/2026
ການຍ່າງໃນຕອນເຊົ້າ ຫຼື ຕອນບ່າຍ ດີກວ່າສຳລັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າບໍ? ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນໜ້າປະຫຼາດໃຈຫຼາຍ.

ການຍ່າງໃນຕອນເຊົ້າ ຫຼື ຕອນບ່າຍ ດີກວ່າສຳລັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າບໍ? ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນໜ້າປະຫຼາດໃຈຫຼາຍ.

Báo Thanh niên
17/04/2026
ການຍ່າງຂຶ້ນເນີນ ຫຼື ການແລ່ນ jogging ດີກວ່າກັນ ສຳລັບສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ?

ການຍ່າງຂຶ້ນເນີນ ຫຼື ການແລ່ນ jogging ດີກວ່າກັນ ສຳລັບສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ?

Báo Sức khỏe Đời sống
14/04/2026
ການຍ່າງຊ່ວຍສ້າງກ້າມຊີ້ນໄດ້ບໍ?

ການຍ່າງຊ່ວຍສ້າງກ້າມຊີ້ນໄດ້ບໍ?

Báo Sức khỏe Đời sống
13/04/2026
ວິທີອອກກຳລັງກາຍເມື່ອເຈັບເຂົ່າ.

ວິທີອອກກຳລັງກາຍເມື່ອເຈັບເຂົ່າ.

Báo Sức khỏe Đời sống
11/04/2026
5 ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປທີ່ຄົນເຮົາມັກເຮັດໃນເວລາອອກກຳລັງກາຍ.

5 ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປທີ່ຄົນເຮົາມັກເຮັດໃນເວລາອອກກຳລັງກາຍ.

Báo Sức khỏe Đời sống
09/04/2026
ການຍ່າງ ຫຼື ການແລ່ນ ດີກວ່າສຳລັບຄົນອ້ວນບໍ?

ການຍ່າງ ຫຼື ການແລ່ນ ດີກວ່າສຳລັບຄົນອ້ວນບໍ?

Báo Thanh niên
09/04/2026
ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງຄວນຫຼີກລ່ຽງສິ່ງນີ້ທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງຄວນຫຼີກລ່ຽງສິ່ງນີ້ທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ.

Báo Thanh niên
04/04/2026
ການຍ່າງ 10 ນາທີຕໍ່ມື້ພຽງພໍທີ່ຈະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ?

ການຍ່າງ 10 ນາທີຕໍ່ມື້ພຽງພໍທີ່ຈະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ?

Báo Sức khỏe Đời sống
31/03/2026
ການສູນເສຍນ້ຳໜັກໃນອາຍຸ 50 ປີ: ຍ່າງຈັກນາທີຕໍ່ມື້ຈຶ່ງພຽງພໍ?

ການສູນເສຍນ້ຳໜັກໃນອາຍຸ 50 ປີ: ຍ່າງຈັກນາທີຕໍ່ມື້ຈຶ່ງພຽງພໍ?

Báo Thanh niên
31/03/2026
7 ວິທີອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອອາຍຸຍືນ

7 ວິທີອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອອາຍຸຍືນ

Báo Sức khỏe Đời sống
30/03/2026
ເວລາໃດຂອງມື້ທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຍ່າງເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ດີຂຶ້ນ?

ເວລາໃດຂອງມື້ທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຍ່າງເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ດີຂຶ້ນ?

Báo Sức khỏe Đời sống
30/03/2026
ວິທີການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບສຳລັບຄົນທີ່ມີວິຖີຊີວິດແບບບໍ່ຄ່ອຍເຄື່ອນໄຫວ.

ວິທີການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບສຳລັບຄົນທີ່ມີວິຖີຊີວິດແບບບໍ່ຄ່ອຍເຄື່ອນໄຫວ.

Báo Thanh niên
30/03/2026
ທ້າຍອາທິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ວິທີການປິ່ນປົວແບບງ່າຍໆທີ່ທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້

ທ້າຍອາທິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ວິທີການປິ່ນປົວແບບງ່າຍໆທີ່ທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້

Báo Thanh niên
28/03/2026
ຫຍຸ້ງເກີນໄປທີ່ຈະອອກກຳລັງກາຍໃນທ້າຍອາທິດ: ເຈົ້າໄດ້ຮັບຫຍັງແດ່ ແລະ ເສຍຫຍັງແດ່?

ຫຍຸ້ງເກີນໄປທີ່ຈະອອກກຳລັງກາຍໃນທ້າຍອາທິດ: ເຈົ້າໄດ້ຮັບຫຍັງແດ່ ແລະ ເສຍຫຍັງແດ່?

Báo Thanh niên
28/03/2026
ຍ່າງຊ້າໆ ຫຼື ໄວ: ປັດໄຈທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ກຳນົດອາຍຸຍືນ.

ຍ່າງຊ້າໆ ຫຼື ໄວ: ປັດໄຈທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ກຳນົດອາຍຸຍືນ.

Báo Thanh niên
28/03/2026
5 ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຍ່າງ 1 ກິໂລແມັດທຸກໆມື້

5 ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຍ່າງ 1 ກິໂລແມັດທຸກໆມື້

Báo Sức khỏe Đời sống
27/03/2026
ຫຼັງຈາກອາຍຸ 50 ປີ: ຄວາມຜິດພາດໃນການອອກກຳລັງກາຍ 3 ຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງໄວວາ.

ຫຼັງຈາກອາຍຸ 50 ປີ: ຄວາມຜິດພາດໃນການອອກກຳລັງກາຍ 3 ຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງໄວວາ.

Báo Thanh niên
27/03/2026
ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຍືດອາຍຸ ແລະ ວິທີການປົກປ້ອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ.

ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຍືດອາຍຸ ແລະ ວິທີການປົກປ້ອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ.

Báo Thanh niên
26/03/2026
ດ້ວຍ 6 ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຍືດອາຍຸຂອງທ່ານໄດ້.

ດ້ວຍ 6 ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຍືດອາຍຸຂອງທ່ານໄດ້.

Báo Thanh niên
26/03/2026
ຄວາມລັບຂອງການຂັບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຕາມທຳມະຊາດໂດຍບໍ່ຕ້ອງອົດອາຫານ.

ຄວາມລັບຂອງການຂັບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຕາມທຳມະຊາດໂດຍບໍ່ຕ້ອງອົດອາຫານ.

Báo Thanh niên
25/03/2026
ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຄວນຍ່າງຈັກກ້າວໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອໃຫ້ມີອາຍຸຍືນທີ່ດີທີ່ສຸດ?

ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຄວນຍ່າງຈັກກ້າວໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອໃຫ້ມີອາຍຸຍືນທີ່ດີທີ່ສຸດ?

Báo Thanh niên
24/03/2026