ຂ່າວດີເພີ່ມເຕີມສຳລັບຄົນຮັກຊາ!

ນັ້ນຄື, ການດື່ມຊາອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຍ້ອນມີສານ flavonoid ຫຼາຍ.

ຊາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຍ້ອນມີສານ flavonoid ອຸດົມສົມບູນ.

ຫຼັກຖານຈາກການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກ flavonoids ຫຼາຍຂຶ້ນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ insulin, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານຂອງ insulin ແລະປັບປຸງອົງປະກອບຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ.

ການສຶກສາທີ່ດຳເນີນຮ່ວມກັນໂດຍ ນັກວິທະຍາສາດ ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Queen's University Belfast (ໄອແລນເໜືອ), ມະຫາວິທະຍາໄລ Oxford (ອັງກິດ), ແລະ ມະຫາວິທະຍາໄລ Edith Cowan (ອົດສະຕຣາລີ) ໄດ້ສືບສວນການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍ flavonoid ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນຂອບເຂດໃຫຍ່.

ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງໝົດ 113,097 ຄົນຈາກທະນາຄານຊີວະພາບອັງກິດ. ນິໄສການກິນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປະເມີນໃນໄລຍະເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບໄດ້ຖືກວິເຄາະເພື່ອຄິດໄລ່ການໄດ້ຮັບສານ flavonoid ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໃນໄລຍະຕິດຕາມສະເລ່ຍ 12 ປີ, ມີກໍລະນີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຈຳນວນ 2,628 ກໍລະນີ.

ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍ flavonoid ຫຼາຍຂຶ້ນ (6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້) ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ເຖິງ 28% ເມື່ອທຽບກັບການກິນໜ້ອຍລົງ (1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້), ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ ສຸຂະພາບ News Medical.

ແລະ ສຳລັບທຸກໆການຮັບປະທານອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍ flavonoid ເພີ່ມເຕີມທີ່ບໍລິໂພກປະຈຳວັນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານຈະຫຼຸດລົງ 6%.

ໂດຍສະເພາະ, ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມຊາດຳ ຫຼື ຊາຂຽວຫຼາຍຂຶ້ນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ເຖິງ 21%.

ການຄົ້ນພົບນີ້ຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີການດື່ມຊາເພີ່ມຂຶ້ນ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກິນໝາກໄມ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໝາກໄມ້ປ່າເມັດ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າການກິນໝາກໄມ້ປ່າເມັດຫຼາຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານລົງ 15% ແລະ ການກິນໝາກໂປມຫຼາຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງລົງ 12%, ອີງຕາມ News Medical.

ນັກຄົ້ນຄວ້າອະທິບາຍວ່າ ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ flavonoid ບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ໜ້າປະທັບໃຈນີ້ ເພາະວ່າອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ flavonoid ຊ່ວຍປັບປຸງການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ, ການເຜົາຜານນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.

ການຄົ້ນພົບນີ້ຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີການດື່ມຊາເພີ່ມຂຶ້ນ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກິນໝາກໄມ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໝາກໄມ້ປ່າເມັດ ແລະ ໝາກໂປມ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-tin-vui-tuyet-voi-cho-nguoi-thich-uong-tra-1852406021757036.htm