ນັບແຕ່ວັນທີ 1/7/2024 ເປັນຕົ້ນໄປ ເງິນເດືອນຄູຈະໄດ້ເທົ່າໃດ?

ຕາ​ຕະ​ລາງ​ເງິນ​ເດືອນ​ຄູ​ອາ​ຈານ​ແຕ່​ວັນ​ທີ 1/7/2024 ຕາມ​ເງິນ​ເດືອນ​ຂັ້ນ​ພື້ນ​ຖານ 2,34 ລ້ານ​ດົ່ງ/ເດືອນ.

3 ວິທີປ້ອງກັນການສູນເສຍໄຂມັນ visceral ຖ້າກິນຫຼາຍ

ການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ຍ່າງຫລັງອາຫານ, ແລະກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຄາບຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າແມ່ນວິທີການທັງຫມົດທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມໄຂມັນ visceral.

ໝາກໄມ້ 5 ຊະນິດ ປ້ອງກັນຜົນຮ້າຍຈາກລັງສີ UV, ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານແສງແດດ

ການກິນໝາກໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ lycopene ເຊັ່ນ: ໝາກເລັ່ນ ແລະ ໝາກໂມ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກລັງສີ UV, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຈຳກັດຄວາມສ່ຽງຂອງຈຸດດ່າງດຳ ແລະ ຄວາມແກ່.

ຄວາມ​ຮຸນ​ແຮງ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ຢູ່​ເຂດ West Bank, WTO ເຕືອນ​ວ່າ​ວິ​ກິດ​ການ ​ດ້ານ​ສຸ​ຂະ​ພາບ ​ແຜ່​ລາມ​ອອກ​ໄປ

ອົງການ WHO ກ່າວ​ວ່າ ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ້​ງກັນ​ຢູ່​ທະ​ເລ​ຕາ​ເວັນ​ຕົກ​ຍັງ​ໄດ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ມີ​ຜູ້​ເສຍ​ຊີວິດ​ຫລາຍ​ກວ່າ 5,200 ຄົນ, ​ໃນ​ນັ້ນ​ມີ​ເດັກນ້ອຍ 800 ຄົນ, ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ວິ​ກິດ​ການ​ດ້ານ​ສຸຂະພາບ.

ບໍ່ຕ້ອງອົດອາຫານ, ຍັງເຜົາຜານໄຂມັນໃນ 7 ມື້

ແນະນໍາແຜນການຫນຶ່ງອາທິດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນແລະປັບປຸງຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ພະຍາດກະເພາະອາຫານຈາກການດື່ມຊາຂຽວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

ແມ່ຍິງອາຍຸ 30 ປີຕ້ອງການຫຼຸດນໍ້າຫນັກເພື່ອໃສ່ຊຸດແຕ່ງງານ, ນາງຈຶ່ງຕັດສິນໃຈດື່ມຊາຂຽວທຸກໆມື້ເພື່ອຫຼຸດນ້ໍາຫນັກ.

ທ່ານ ໝໍ ອາຍຸ 103 ປີແບ່ງປັນນິໄສການດໍາລົງຊີວິດທີ່ຍືດຫຍຸ່ນແລະມີຄວາມສຸກ

ທ່ານດຣ Gladys McGarey ອາຍຸ 103 ປີ ໄດ້ອອກປຶ້ມ 'The Happy Life: Six Secrets to Health and Happiness at any age'.

ທີ່ມາ: https://baoquocte.vn/tu-ngay-172024-luong-cua-giao-vien-se-la-bao-nhieu-276036.html