ດື່ມເຫຼົ້າ 5 ແກ້ວ, ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເຫຼົ້າເຖິງ 0?

ລຸ່ມ​ນີ້​ແມ່ນ​ຄຳ​ແນະນຳ​ຂອງ​ທ່ານ​ດຣ ຫງວຽນ​ຮຸຍ​ຮ່ວາງ, ຜູ້​ຮັບຜິດຊອບ​ສູນ​ອົກ​ຊີ​ແຊນ​ໄຮ​ເປີ​ບາ​ຣິກ ຫວຽດນາມ - ຣັດ​ເຊຍ, ສູນ​ກາງ​ເຂດ​ຮ້ອນ ຫວຽດນາມ - ລັດ​ເຊຍ, ກະຊວງ​ປ້ອງ​ກັນ​ປະ​ເທດ .

ຫນ່ວຍບໍລິການເຫຼົ້າແລະກົນໄກການລົບລ້າງ

ອົງ ການອະນາໄມ ໂລກ (WHO) ແນະນໍາແນວຄວາມຄິດຂອງຫນ່ວຍບໍລິການເຫຼົ້າເພື່ອຊ່ວຍປະເມີນລະດັບການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ. ໂດຍສະເພາະ, 1 ຫນ່ວຍຂອງເຫຼົ້າແມ່ນເທົ່າກັບ 10g ຂອງເອທານອນບໍລິສຸດ. ແປງຕາມແຕ່ລະປະເພດເຄື່ອງດື່ມເປັນເບຍ 200ml (ເກືອບ 1 ແກ້ວ), ເຫຼົ້າແວງ 75ml (ເກືອບ 1 ແກ້ວມາດຕະຖານ), 25ml ຂອງວິນຍານ (ເກືອບ 1 ຈອກນ້ອຍ).

ເມື່ອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ເຫຼົ້າຖືກກໍາຈັດໂດຍຜ່ານສາມເສັ້ນທາງຕົ້ນຕໍ: 10 - 15% ຜ່ານທາງຫາຍໃຈ, ຜິວຫນັງ, ເຫື່ອອອກ, 85 - 90% ຜ່ານຕັບ.

ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອກໍາຈັດເຫຼົ້າຢ່າງສົມບູນ?

ຕາມ​ທ່ານ​ໝໍ​ຮ່ວາງ​ຈູງ​ແລ້ວ, ​ໃນ​ຜູ້​ໃຫຍ່​ທີ່​ມີ​ສຸຂະພາບ​ດີ, ຕັບ​ສາມາດ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ເຫຼົ້າ​ໄດ້​ປະມານ 1 ຫົວໜ່ວຍ​ຕໍ່​ຊົ່ວ​ໂມງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເວລານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ມີການເຮັດວຽກຂອງຕັບທີ່ບໍ່ດີຫຼືນ້ໍາຫນັກຫນັກ.

ໃນກໍລະນີທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ 5 ແກ້ວຂອງເຫຼົ້າທີ່ເຂັ້ມແຂງ (ປະມານ 40 ອົງສາ), ເທົ່າກັບ 5 ຫນ່ວຍຂອງເຫຼົ້າ, ຕັບຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 5 ຊົ່ວໂມງເພື່ອປຸງແຕ່ງເຫຼົ້າທັງຫມົດນີ້. ຫຼັງຈາກຕັບກໍາຈັດມັນອອກ, ຮ່າງກາຍຍັງຕ້ອງການອີກ 3 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເຫຼົ້າໃນເລືອດກັບຄືນສູ່ 0. ໄລຍະເວລາທັງຫມົດຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເຫຼົ້າທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເມື່ອວັດແທກດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າລົມຫາຍໃຈແມ່ນປະມານ 8 ຊົ່ວໂມງ.

ປັດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອັດຕາການຂັບຖ່າຍຂອງເຫຼົ້າ

ທ່ານ​ດຣ ຮ່ວາງ​ຈູງ​ຫາຍ ​ເນັ້ນ​ໜັກ​ວ່າ ບໍ່​ມີ​ຄຳ​ຕອບ​ທີ່​ຖືກຕ້ອງ​ຢ່າງ​ແທ້​ຈິງ​ສຳລັບ​ເວລາ​ລົບ​ລ້າງ​ເຫຼົ້າ ​ເພາະວ່າ​ຫຼາຍ​ປັດ​ໄຈ​ສາມາດ​ສົ່ງ​ຜົນ​ສະທ້ອນ​ເຖິງ​ບັນຫາ​ດັ່ງກ່າວ​ເຊັ່ນ:

ປະລິມານຂອງເຫຼົ້າທີ່ບໍລິໂພກ: ເມື່ອດື່ມຫຼາຍ, ຕັບມັກຈະກໍາຈັດເຫຼົ້າໄວ, ແຕ່ເມື່ອຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເຫຼົ້າຕ່ໍາ, ອັດຕາການກໍາຈັດຂອງເຫຼົ້າຊ້າລົງ.

ສະຖານະພາບສຸຂະພາບ: ຄົນທີ່ມີການເຮັດວຽກຂອງຕັບດີຈະກໍາຈັດໄວຂຶ້ນ.

ອາຫານ: ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼັງຈາກອາຫານເຕັມ, ເຫຼົ້າຈະຖືກດູດຊຶມຊ້າກວ່າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການກໍາຈັດຊ້າລົງ.

ການຄິດໄລ່ເວລາທີ່ມັນໃຊ້ເວລາສໍາລັບລະດັບເຫຼົ້າໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງເປັນສູນແມ່ນພຽງແຕ່ການຄາດຄະເນ. ເພື່ອຄວາມປອດໄພ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ຂັບລົດຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າແລະໃຫ້ເວລາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພຽງພໍທີ່ຈະກໍາຈັດເຫຼົ້າຫມົດ.

ທີ່ມາ: https://kinhtedothi.vn/uong-5-chen-ruou-manh-mat-bao-lau-nong-do-con-moi-ve-0.html