3 masalah kesihatan yang menyebabkan berat badan naik mendadak

Pertambahan berat badan selalunya disebabkan oleh diet yang tidak sihat, seperti makan banyak makanan manis, minum banyak alkohol dan gaya hidup yang tidak aktif. Walau bagaimanapun, terdapat kes di mana orang bertambah berat walaupun makan secara sederhana dan bersenam. Puncanya adalah beberapa masalah kesihatan yang mendasari, menurut laman web kesihatan Healthline (AS).

Ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan penambahan berat badan tanpa sebarang perubahan dalam diet dan senaman.

Penyebab umum kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan yang tidak boleh diabaikan oleh orang ramai termasuk:

Ketidakseimbangan hormon

Hormon memainkan peranan penting dalam mengawal berat badan. Masalah kesihatan yang menjejaskan keseimbangan hormon badan, seperti hipotiroidisme, boleh menyebabkan penambahan berat badan. Hipotiroidisme yang tidak dirawat melambatkan proses pembakaran kalori badan. Ini boleh menyebabkan penambahan berat badan walaupun orang itu tidak mengubah diet atau rutin senaman mereka.

Begitu juga, sindrom ovari polikistik, gangguan hormon biasa pada wanita, boleh menyebabkan rintangan insulin dan penambahan berat badan. Satu kajian yang diterbitkan dalam The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism mendapati ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh sindrom ovari polikistik boleh mengganggu metabolisme, yang membawa kepada peningkatan pengumpulan lemak.

Kesan sampingan ubat

Ubat-ubatan tertentu boleh menyumbang kepada penambahan berat badan. Antidepresan, antipsikotik, dan kortikosteroid mempunyai kesan sampingan yang termasuk peningkatan selera makan, yang boleh menyebabkan penambahan berat badan.

Penyelidikan yang diterbitkan dalam The Lancet Psychiatry mendapati bahawa antipsikotik seperti olanzapine dan clozapine lebih berkemungkinan menyebabkan penambahan berat badan berbanding ubat lain. Jika anda mengesyaki penambahan berat badan anda adalah kesan sampingan ubat anda, berbincang dengan doktor anda.

Gangguan tidur

Tidak mendapat tidur yang cukup atau tidur yang tidak berkualiti boleh mengganggu keseimbangan hormon anda dan meningkatkan selera makan anda, yang membawa kepada penambahan berat badan. Hormon yang terjejas ialah leptin dan ghrelin, yang mengawal rasa lapar dan kenyang.

Selain itu, keadaan seperti apnea tidur dan insomnia juga menyumbang kepada penambahan berat badan dengan melambatkan metabolisme badan, mengurangkan jumlah kalori yang dibakar setiap hari, menurut Healthline .

Sumber: https://thanhnien.vn/3-bat-on-suc-khoe-khien-co-the-dot-nhien-tang-can-185240913004135107.htm