5 rahsia anti-penuaan Megan Fox pada usia U40

Megan Fox sudah pasti salah seorang pelakon paling bergaya dan glamor di Hollywood. Dengan susuk tubuhnya yang cergas berusia lewat 40-an dan kulit yang sempurna, dia menjadi bukti bahawa gaya hidup sihat adalah kunci untuk melawan kesan penuaan.

Pastikan kulit anda sebersih mungkin

Megan Fox memasuki dunia hiburan ketika usianya belum mencecah 20 tahun, dia mempamerkan kulitnya yang licin, cerah, penuh tenaga muda dan 20 tahun kemudian, kulitnya hampir tidak berubah. Dia menekankan bahawa rahsia pertamanya adalah menjaga kebersihan terbaik untuk kulitnya (mandi, mencuci muka dengan kerap).

Pelakon dan model Amerika itu berkata bahawa menjaga kebersihan kulit adalah penting untuk mengelakkan pori-pori tersumbat dan mengehadkan masalah yang menjejaskan tekstur kulit. Dia cuba mandi ringkas dengan air panas. Dalam hal ini, pakar dermatologi juga mengesyorkan mengehadkan masa mandi dan mandi kepada 5-10 minit untuk membantu menyembuhkan, tidak menanggalkan minyak semula jadi, dan mencegah kulit kering.

Memaksimumkan kelembapan kulit

Apabila digunakan secara topikal, minyak biji anggur membekalkan kulit dengan antioksidan yang kuat dan memaksimumkan faedah anti-penuaannya, kata Megan kepada The Huffington Post . Ia penuh dengan beta-karotena, vitamin C, D, dan E, yang membantu melindungi kulit daripada penceroboh alam sekitar. Megan menyukai rasa minyak biji anggur yang ringan dan tidak berminyak, menjadikannya produk anti-penuaan berkuasa yang dia tidak boleh hidup tanpanya.

Megan hidup dengan moto "kurang adalah lebih," dan dia memasukkannya ke dalam rutin kecantikannya. Rawatan anti-penuaan yang mudah dan sangat berkesan adalah pilihannya. Dia menggunakan minyak rosehip untuk sifatnya yang sangat melembapkan dan baunya yang mewah. Dia juga menyukai minyak biji anggur organik untuk menenangkan dan melicinkan kulitnya.

Utamakan mata

Megan Fox memanjakan matanya dengan serum mata yang mengandungi vitamin C. Ia mencerahkan, menyedarkan dan melembapkan kawasan mata yang halus, meminimumkan garis halus dan kaki gagak.

Megan berkongsi bahawa serum mata vitamin C membantu meningkatkan pengeluaran kolagen, yang penting untuk kontur mata yang lebih licin...

Diet dan senaman dengan serius

Megan Fox menjadikan diet yang ketat dan bersenam sebagai cara hidup. Dia mengekalkan tubuhnya dalam ketosis dengan mengelakkan bijirin, kekacang, dan makanan yang diproses. Dia menggemari putih telur, salmon liar, badam, smoothie, buah-buahan segar dan sayur-sayuran bermusim dalam diet lima hidangan seharinya.

Salmon ialah makanan super anti-penuaan yang penuh dengan antioksidan dan asid lemak omega-3 yang membantu kulit mengekalkan kelembapan. Buah-buahan dan sayur-sayuran segar memenuhi kulit dengan antioksidan yang menyuburkan secara mendalam pada tahap sel. Diet ketat Megan menunjukkan bahawa kesihatan dan penjagaan kulitnya berjalan seiring.

Sediakan air secukupnya untuk badan

Megan meminum 10-12 gelas air sehari untuk mengekalkan kulit yang terhidrat, berseri-seri dan badan yang kencang. Minum air juga membantu badan menghilangkan toksin yang tidak diingini, mengurangkan risiko jerawat, pengeluaran minyak berlebihan dan penuaan pramatang.

Apabila badan terhidrat dengan betul dan dipelihara melalui diet dan senaman yang sihat, seluruh badan berfungsi dengan baik, dan Megan adalah contoh utama.

Sumber: https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-bi-quyet-chong-lao-hoa-o-nguong-tuoi-u40-cua-megan-fox-185240627171647328.htm