7 Tanda Hati Anda Sembuh

(Dan Tri) - Hati boleh membaiki dirinya sendiri selepas rosak dari masa ke masa. Tanda-tanda ini mungkin termasuk peningkatan tenaga dan keputusan ujian darah yang lebih baik.

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, kira-kira 1.8 peratus orang dewasa di Amerika Syarikat mempunyai penyakit hati. Itu kira-kira 4.5 juta orang. Tetapi banyak jenis penyakit hati boleh dikawal dan juga diterbalikkan.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa hati mempunyai keupayaan untuk membaiki dan menjana semula dirinya. Apabila hati sembuh, perubahan positif berlaku di seluruh badan. Perubahan ini mungkin termasuk fungsi penghadaman yang lebih baik, kesihatan kulit, kejernihan mental dan tahap tenaga yang lebih tinggi.

Hati mempunyai keupayaan untuk membaiki dan menjana semula dirinya, namun sesetengah penyakit boleh menjejaskan keupayaan hati untuk sembuh (Foto: Istock).

7 Tanda Hati Anda Sembuh

Apabila hati anda menjana semula, anda mungkin melihat beberapa kesan, menurut Healthline . Tanda-tanda bahawa hati anda sedang sembuh termasuk:

- Mengurangkan kekeliruan : Apabila hati tidak berfungsi dengan baik, ia boleh menghasilkan sejumlah besar toksin dalam sistem. Ini boleh menyukarkan untuk berfikir dengan jelas, membawa kepada kekeliruan dan "kabus otak". Tetapi penyembuhan hati boleh meningkatkan tumpuan dan meningkatkan daya ingatan.

- Peningkatan tenaga : Fungsi hati yang berkurangan boleh menjejaskan metabolisme anda secara negatif. Ini boleh menyebabkan anda berasa letih dan lesu. Tetapi apabila hati anda pulih, tenaga anda juga boleh pulih.

- Melegakan kesakitan : Hepatitis boleh menyebabkan kesakitan. Apabila hati menjana semula, keradangan mungkin berkurangan dan kesakitan juga mungkin berkurangan.

- Kawalan berat badan : Hubungan antara hati dan metabolisme bermakna fungsi hati boleh menjejaskan berat badan. Orang yang mempunyai penyakit hati sering mengalami kekurangan nutrisi dan penambahan berat badan yang tidak disengajakan. Tetapi anda mungkin mendapati lebih mudah untuk mengawal berat badan anda sebaik sahaja hati anda sembuh.

- Memulihkan warna kulit dan mata : Apabila hati tidak berfungsi dengan baik, toksin terkumpul di dalam badan. Paras toksin yang tinggi boleh menyebabkan kulit dan putih mata menjadi kuning. Warna kulit dan mata yang normal boleh kembali melalui proses penyembuhan.

- Meningkatkan selera makan : Mencerna makanan dan nutrien mungkin menjadi lebih mudah apabila hati sembuh. Selalunya, selera makan juga mungkin bertambah baik.

- Keputusan ujian darah yang bertambah baik : Menyembuhkan hati boleh mengurangkan tahap toksin dalam darah dan meningkatkan fungsi hati. Anda mungkin melihat bukti peningkatan ini dalam keputusan ujian darah anda.

Bolehkah hati anda sembuh sendiri?

Jawapannya ya, hati boleh sembuh dan menjana semula dirinya. Tisu hati boleh tumbuh semula selepas rosak atau sebahagiannya dikeluarkan. Ini kerana hati boleh membesarkan sel hati sedia ada. Sel-sel hati baru kemudian tumbuh dan membiak di kawasan yang rosak atau dibuang.

Walau bagaimanapun, penyakit hati boleh menjejaskan keupayaan hati untuk sembuh. Parut dan keradangan boleh melambatkan malah menghentikan proses penyembuhan.

Berhenti alkohol adalah salah satu langkah paling penting yang boleh anda ambil untuk membantu hati anda pulih. Semasa minggu pertama, berhenti alkohol boleh menyebabkan gejala penarikan kerana badan anda menyesuaikan diri untuk tidak minum. Gejala penarikan boleh termasuk loya, muntah, sakit kepala, kebimbangan, kegelisahan, gegaran, insomnia, kekeliruan, peningkatan kadar jantung dan tekanan darah.

Berapa lama masa yang diambil untuk hati sembuh?

Penyembuhan boleh bermula dalam beberapa hari pertama selepas berhenti minum. Bergantung pada keparahan kerosakan, penyembuhan penuh mungkin mengambil masa beberapa minggu atau bulan.

Walau bagaimanapun, tidak semua kerosakan boleh diterbalikkan. Jika kerosakan hati adalah meluas dan berpanjangan, pemulihan sepenuhnya mungkin tidak dapat dilakukan. Doktor anda akan membincangkan tahap kerosakan hati dan tahap pemulihan dengan anda.

Apakah prospek bagi orang yang mempunyai penyakit hati?

Hati boleh menjana semula dan membaiki dirinya sendiri, dan doktor anda boleh menyembuhkan atau mengawal banyak penyakit hati jika anda mendapat rawatan awal. Walau bagaimanapun, penyakit hati adalah serius. Rawatan awal boleh membantu mencegah kerosakan kekal.

Adalah penting untuk menjalani pemeriksaan dan ujian kesihatan hati secara berkala untuk memantau kesihatan hati anda. Ini boleh membantu doktor anda mengesan potensi penyakit hati lebih awal dan merawatnya dengan segera.

Bolehkah anda mencegah penyakit hati?

Tidak semua penyakit hati boleh dicegah, tetapi anda boleh mengambil langkah untuk mengurangkan risiko anda:

- Hadkan atau elakkan alkohol, daging merah, lemak trans dan sirap jagung fruktosa tinggi.

- Banyakkan bersenam.

- Berhati-hati dengan jumlah ubat yang anda ambil, termasuk ubat tanpa kaunter, seperti acetaminophen.

- Jika boleh, gunakan perlindungan semasa hubungan seks.

Sumber: https://dantri.com.vn/suc-khoe/7-dau-hieu-cho-thay-gan-cua-ban-dang-phuc-hoi-20250623074305358.htm