Musim sejuk sepanjang minggu lalu dengan hujan dan kelembapan yang berpanjangan telah menyebabkan peningkatan bilangan orang dewasa dan kanak-kanak yang selesema. Menurut Hospital Kanak-Kanak Kebangsaan, dari awal Oktober 2025 hingga pagi 3 November 2025, jumlah keseluruhan kes selesema bermusim ialah 3,726, di mana 479 kanak-kanak terpaksa dimasukkan ke hospital untuk rawatan.
Hanya dalam tempoh seminggu, dari 27 Oktober hingga 2 November, terdapat 1,518 kes selesema, 169 kanak-kanak dimasukkan ke hospital, kebanyakannya terpaksa dimasukkan ke hospital kerana komplikasi seperti radang paru-paru, otitis media, dan sawan demam. Ini adalah perkara yang perlu diberi perhatian oleh keluarga untuk melindungi keluarga mereka.
Pencegahan penyakit dari rumah
Menurut Dr. Nguyen Huy Hoang, ahli Persatuan Perubatan Oksigen Dalam Air dan Hiperbarik Vietnam, musim sejuk di Utara mempunyai dua "wajah" yang sama sekali berbeza. Perubahan cuaca yang teruk dan tidak menentu di Utara adalah punca badan terdedah jika tiada kaedah untuk melindungi keluarga dengan betul.
Tempoh awal dan pertengahan musim sejuk, dari November hingga Januari, kering dan sejuk: suhu jatuh, tetapi kelembapan juga turun di bawah 40%. Selsema ini menyebabkan kulit, mukosa hidung, tekak dan saluran pernafasan menjadi dehidrasi dan retak, melemahkan "halangan pelindung" semula jadi badan, mewujudkan keadaan untuk virus dan bakteria menyerang.
Ramai orang mengalami sakit tekak, rinitis, dan selesema hanya kerana kekurangan kelembapan di udara. Kulit juga "menguap" air secara berterusan, penghalang lipid dipecahkan, menyebabkan keretakan, gatal-gatal, dan juga jangkitan sekunder.
Oleh itu, Dr. Hoang berkata, strategi paling penting semasa musim kemarau adalah untuk "memelihara halangan." Setiap keluarga harus mengekalkan kelembapan di dalam rumah pada 45 hingga 55% dengan pelembap, minum air suam yang mencukupi, dan bilas hidung dengan garam untuk membersihkan membran mukus. Ini adalah langkah mudah tetapi berkesan yang mengurangkan tekak kering, hidung tersumbat dan selesema awal musim dengan ketara.
Dari Februari hingga April, Utara memasuki tempoh lembap, jenis sejuk yang sama sekali berbeza. Kelembapan selalunya melebihi 85%, permukaan rumah "berpeluh", mewujudkan keadaan untuk acuan dan hama habuk tumbuh. Udara lembap juga menjadikan zarah virus bertahan lebih lama, meningkatkan risiko jangkitan selesema, selsema dan radang paru-paru. Inilah masanya pesakit alahan, asma atau COPD (penyakit pulmonari obstruktif kronik) sering mengalami kambuh yang teruk.
Pada masa ini, menurut Dr. Hoang, matlamat pencegahan penyakit telah beralih kepada "mengurangkan beban patogen." Daripada melembapkan, dehumidifier harus digunakan untuk mengurangkan kelembapan di dalam rumah kepada 50 hingga 60%.
Di samping itu, orang ramai perlu membuka tingkap 2-3 kali sehari, mengeringkan permukaan lembap, mencuci dan mengeringkan katil dan langsir. Sesetengah keluarga boleh menggunakan pembersih udara dengan penapis HEPA untuk mengeluarkan habuk halus dan alergen yang terampai di udara.
Sama ada kering atau lembap, faktor yang paling berbahaya adalah masih sejuk dan perubahan suhu yang mendadak. Apabila badan terdedah kepada kesejukan, sistem saraf simpatetik segera bertindak balas seperti saluran darah menyempit, tekanan darah melambung tinggi, darah menjadi lebih pekat, jantung perlu bekerja lebih keras untuk mengekalkan kehangatan organ pusat.
Selsema, selesema dan radang paru-paru sering keliru.
Menurut Dr Hoang, pada masa kini, keluarga sering melihat bersin dan hidung berair serta tidak tahu sama ada mereka selsema atau selesema. Oleh itu, pakar ini menunjukkan beberapa tanda untuk membantu keluarga mendapat lebih banyak pengetahuan tentang pencegahan penyakit.
Oleh itu, selsema bermula perlahan-lahan dengan bersin, hidung berair, sakit tekak ringan; selesema bermusim datang secara tiba-tiba, demam tinggi, sakit badan; manakala radang paru-paru adalah komplikasi berbahaya, selalunya berlaku selepas beberapa hari kelihatan pulih daripada selesema, dengan demam tinggi kembali, batuk kahak tebal, sakit dada dan kesukaran bernafas. Orang tua boleh mengalami radang paru-paru tanpa demam, hanya berasa letih, lesu atau tidak makan, tanda-tanda yang sama sekali tidak boleh diabaikan.
Influenza dan banyak virus pernafasan lain merebak dengan cepat melalui titisan dan tangan yang menyentuh zon T (mata, hidung, mulut), pintu masuk utama virus memasuki badan. Influenza bermusim boleh membawa kepada banyak komplikasi berbahaya jika tidak dikesan dan dirawat dengan segera.
Oleh itu, doktor mengesyorkan bahawa setiap orang harus meminimumkan tabiat menyentuh muka mereka dan sentiasa membasuh tangan mereka dengan sabun atau larutan antiseptik.
Ibu bapa perlu memberi perhatian khusus kepada anak-anak yang berisiko menghidap penyakit yang teruk, tanda-tanda berbahaya yang memerlukan anak dibawa ke hospital dengan segera, dan tahu cara menjaga anak di rumah dalam kes-kes yang ringan.
Sehubungan itu, kumpulan kanak-kanak yang berkemungkinan besar akan sakit teruk apabila dijangkiti selesema bermusim ialah kanak-kanak di bawah umur 5 tahun, terutamanya kanak-kanak di bawah umur dua tahun; mereka yang mempunyai penyakit kronik lain; mereka yang mengalami kekurangan imun; mereka yang sakit dua kali dalam sebulan atau yang sakitnya telah surut tetapi demamnya kembali.
Apabila anda melihat anak anda mengalami demam tinggi melebihi 39 darjah Celsius yang tidak bertindak balas terhadap antipiretik atau mengalami sawan; kesukaran bernafas, pernafasan yang cepat atau pernafasan yang tidak normal; sakit dada yang teruk atau sakit otot; bibir dan hujung ungu, tangan dan kaki yang sejuk; lesu, letih, kurang selera makan dan banyak muntah, anda mesti membawa anak anda ke hospital dengan segera.
Pada orang tua, radang paru-paru kadang-kadang sangat "senyap". Gejala mungkin bukan demam panas atau batuk teruk, tetapi hanya kekeliruan (tiba-tiba tidak mengenali saudara-mara), keletihan yang luar biasa, atau kurang selera makan. Ini adalah tanda berbahaya yang memerlukan perhatian perubatan.
Vaksinasi adalah "perisai" saintifik . Keluarga harus memberi perhatian kepada vaksinasi selesema tahunan (untuk semua subjek berumur lebih 6 bulan) dan vaksin pneumokokal (seperti yang ditetapkan untuk kumpulan risiko: orang berumur lebih 65 tahun, orang yang mempunyai penyakit kronik) untuk mengurangkan kadar kemasukan ke hospital dan komplikasi serius dengan ketara.
Sumber: https://nhandan.vn/bao-ve-gia-dinh-khi-thoi-tiet-giao-mua-post920622.html
![[Foto] Pembukaan Persidangan Ke-14 Jawatankuasa Pusat Parti Ke-13](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/11/05/1762310995216_a5-bnd-5742-5255-jpg.webp)
Komen (0)