Apakah faedah kesihatan daun ivy?

1. Kesan daun ivy

kandungan

1. Kesan daun ivy
2. Cara menggunakan daun ivy untuk kesihatan yang baik
2.1 Warna air minuman
2.2 Untuk kegunaan luaran - sapukan atau gosok daun yang dihancurkan untuk membantu mengendurkan otot dan tendon
2.3 Campurkan air mandian atau rendam kaki dengan daun untuk merehatkan dan memanaskan tendon dan tulang
2.4 Daun ivy lima helai sebagai bantal

Ivy lima daun telah digunakan sebagai ubat sejak zaman purba dengan banyak kesan yang bermanfaat. Kajian telah menunjukkan bahawa banyak komponen kimia dalam daun lima daun ivy mempunyai kesan biologi seperti saponin, glikosida, sebatian fenolik, lignan, kumarin, polisakarida dan banyak minyak pati.

Berkat itu, daun ivy mempunyai kesan seperti anti-oksidasi, anti-keradangan, anti-keletihan, meningkatkan daya tahan, meningkatkan imuniti, melindungi hati, meningkatkan fungsi kardiovaskular...

Perubatan Oriental sering menggunakan kulit akar dan kulit batang ivy sebagai ubat. Selain kulit akar dan kulit batang, daun ivy juga mempunyai banyak kesan berharga terhadap kesihatan seperti:

- Membuang angin dan kelembapan: Sesuai untuk sakit sendi, kebas pada anggota badan, artritis reumatoid, boleh menggalakkan peredaran darah, dengan itu mengurangkan simptom.

- Menguatkan tendon dan tulang: Membantu memperbaiki punggung dan lutut yang lemah, anggota bawah yang tidak berdaya akibat kegagalan buah pinggang, boleh digabungkan dengan tonik hati dan buah pinggang.

- Mengurangkan bengkak dan kesakitan: Apabila digunakan secara luaran, lima helai daun ivy membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan yang disebabkan oleh trauma, dan mengurangkan kulit yang merah dan bengkak; apabila diambil secara dalaman, ia boleh membantu mengurangkan bengkak yang disebabkan oleh keradangan kronik.

Daun ivy lima helai mempunyai banyak kesan berharga terhadap kesihatan.

2. Cara menggunakan daun lima helai daun ivy untuk kesihatan yang baik

2.1 Warna air minuman

Selepas memotong daun muda atau sihat tumbuhan ivy, anda boleh menggunakan kira-kira 5-10g daun hijau (dibasuh) dan rebus dengan 300-500ml air, reneh selama kira-kira 10-15 minit dan kemudian minum seperti teh.

Kesan: Merebus lima daun ivy mempunyai kesan anti-radang, anti-oksidan, diuretik, dan pengaktifan, membantu mengedarkan meridian, sesuai untuk orang yang sakit tulang dan sendi, sakit otot dan tendon, anggota badan yang berat, kurang selera makan, dan peredaran darah yang lemah.

2.2 Untuk kegunaan luaran - sapukan atau gosok daun yang dihancurkan untuk membantu mengendurkan otot dan tendon

Jika anda merasa tendon letih, ketegangan otot (contohnya, selepas seharian bekerja, duduk lama, dan lain-lain), anda boleh mengambil beberapa helai daun segar, basuh, hancurkan, letakkan dalam tuala nipis dan sapukan ke kawasan yang menyakitkan selama kira-kira 10-15 minit atau gosok perlahan-lahan kawasan tendon. Anda boleh tumis dengan sedikit garam untuk menghangatkan dan kemudian sapukan untuk meningkatkan keberkesanan.

Kesan: Daun ivy lima helai mempunyai kesan menghilangkan reumatik dan mengaktifkan sendi; apabila digunakan secara luaran, ia membantu melegakan tendon dan mengaktifkan sendi.

Nota: Jangan gunakan daun ivy untuk memohon atau memampatkan pada kulit jika kulit mempunyai luka terbuka, keradangan akut, atau kulit terlalu lemah; jika kerengsaan berlaku, hentikan segera.

2.3 Campurkan air mandian atau rendam kaki dengan daun untuk merehatkan dan memanaskan tendon dan tulang

Pada penghujung hari, anda boleh meletakkan daun ivy (kira-kira 10-15g daun segar atau kering) dalam periuk air mendidih, rebus selama beberapa minit, kemudian tuangkan ke dalam besen untuk merendam kaki anda atau mandi selama kira-kira 15-20 minit.

Kesan: Mandi atau merendam kaki dalam daun ivy membantu melancarkan peredaran di kawasan kaki, mengurangkan keletihan dan kaki sejuk.

2.4 Daun ivy lima helai sebagai bantal

Selepas menuai, daun ivy boleh dibasuh, dikeringkan di bawah naungan atau dikeringkan perlahan-lahan pada suhu sederhana, dimasukkan ke dalam beg kain nipis, dijahit rapat untuk membuat teras bantal. Jenis daun lain seperti pudina, oregano, dan beberapa bunga seperti kekwa, lavender boleh ditambah untuk meningkatkan keharuman dan kesan.

Kesan: Daun ivy lima helai mengandungi banyak minyak pati. Apabila digunakan sebagai bantal, minyak pati akan meresap perlahan-lahan, menghasilkan bau yang lembut dan menyegarkan yang boleh membantu mengurangkan tekanan dan menstabilkan emosi. Menurut perubatan Oriental, bantal lima helai ivy juga membantu menghilangkan angin, merehatkan otot, mengurangkan sakit leher dan bahu, dan juga mempunyai kesan sedatif yang menenangkan dan ringan, membantu tidur dengan mudah, terutama bagi orang yang letih, terlalu banyak bekerja, atau sakit kepala akibat reumatik.

Sumber: https://suckhoedoisong.vn/la-ngu-gia-bi-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe-169251103130414279.htm