Bagaimana untuk mencuci rambut anda untuk mengelakkan keguguran rambut pada musim sejuk

Apabila udara sejuk, kering, dan kelembapan rendah, kelenjar minyak menjadi kurang aktif, menyebabkan rambut dan kulit kepala menjadi kering dan mudah gugur. Adakah terdapat cara untuk membasuh rambut anda untuk mengehadkan keguguran rambut?

1. Mencuci rambut secara tidak betul boleh menyebabkan rambut gugur.

Kesilapan biasa semasa mencuci rambut yang membawa kepada keguguran dan kekeringan yang perlu anda perhatikan:

- Mencuci rambut terlalu kerap: Ramai orang mempunyai tabiat mencuci rambut setiap hari. Walau bagaimanapun, mencuci rambut terlalu kerap boleh menghilangkan lapisan minyak semula jadi. Lapisan minyak ini memainkan peranan penting dalam menyuburkan dan melindungi rambut. Apabila hilang, rambut akan mudah kering, hilang kilauan semula jadi dan mudah patah.

- Basuh rambut anda dengan air panas: Dalam cuaca sejuk, kita cenderung menggunakan air panas untuk mandi dan mencuci rambut, tetapi air panas menjadikan kulit kepala kering, terdedah kepada kelemumur dan kehilangan kelembapan semula jadi, menjejaskan kilauan dan kesihatan rambut.

- Jangan urut kulit kepala: Apabila cuaca sejuk, bukan sahaja anda perlu menggunakan air panas, tetapi anda juga cenderung menggaru dengan kuat dan masa untuk mencuci rambut anda juga lebih cepat. Mencuci rambut seperti itu dan melangkau langkah urut juga tidak bermanfaat untuk kulit kepala dan rambut. Proses urutan membantu merangsang peredaran darah dan membersihkan kulit kepala dengan lebih baik. Jika anda melangkau langkah ini, ia akan memburukkan lagi proses penyuburan rambut.

Menyikat rambut basah menjadikannya terdedah kepada kerosakan...

- Jangan gunakan perapi: Kerana mereka ingin mengurangkan masa yang dihabiskan untuk mencuci rambut mereka, ramai orang melangkau langkah menggunakan perapi untuk rambut mereka. Perapi membantu menambah nutrien, melembapkan rambut, dan menjadikannya licin. Jika anda tidak menggunakan perapi, rambut anda akan mudah kusut.

- Menggunakan syampu yang salah: Ramai orang yang mudah mesra supaya mereka boleh menggunakan sebarang syampu. Walau bagaimanapun, setiap jenis rambut, kualiti rambut dan gaya rambut akan memerlukan syampu yang sesuai. Jenis kulit berminyak atau kering memerlukan syampu yang berbeza. Rambut rosak, rambut asli, rambut yang telah digayakan secara kimia.. juga memerlukan syampu yang berbeza.

Jika kita menggunakan sebarang syampu, ia akan sangat menjejaskan kualiti rambut kita. Menggunakan syampu yang betul akan membantu membersihkan rambut dengan berkesan tanpa kehilangan kelembapan semula jadi dan tanpa menyebabkan kerengsaan pada kulit kepala.

2. Cara mencuci rambut untuk mengelakkan rambut gugur

- Menyikat rambut: Untuk mengelakkan keguguran rambut, jangan sikat rambut anda apabila ia basah. Rambut basah sangat terdedah kepada kuasa luar. Oleh itu, anda harus menyikat rambut anda apabila ia kering, dan sikat rambut anda sebelum mencuci.

Jika anda ingin menyikat rambut anda semasa ia basah, anda harus menggunakan hujung jari anda untuk menyisir akar dengan lembut dan kemudian perlahan-lahan membukanya, atau anda boleh menggunakan sikat bergigi lebar untuk menguraikan rambut anda dengan lembut. Anda harus membahagikan rambut anda kepada beberapa bahagian dan kemudian buka sedikit dari batang rambut ke hujung (kira-kira 7-10cm dari kulit kepala).

Selepas meleraikan bahagian rambut ini, teruskan memberus dari kulit kepala ke bawah untuk mengurangkan kerosakan dan pecah akibat daya tarikan yang kuat.

- Gunakan hanya air suam untuk mencuci rambut anda: Jangan gunakan air sejuk atau panas untuk mencuci rambut anda dalam cuaca sejuk. Mencuci rambut anda dengan air sejuk akan memberi kesan negatif kepada kesihatan anda, manakala menggunakan air panas akan menjadikan kulit anda kering dan rambut anda kering, jadi anda hanya perlu menggunakan air suam. Suhu air yang sesuai adalah sama dengan atau 1-2 darjah Celsius lebih tinggi daripada suhu badan, iaitu suhu air adalah dari 37-38 darjah Celsius.

Air suam membantu menghilangkan kotoran dan minyak berlebihan pada kulit kepala dengan mudah, tanpa menjejaskan rambut. Anda juga harus membilas air mengikut arah rambut untuk mengelakkan rambut kusut dan gugur...

Elakkan menggunakan haba untuk menggayakan rambut anda dengan kerap.

- Jangan basuh rambut terlalu banyak: Pada musim panas apabila cuaca panas dan berpeluh, kita boleh mencuci rambut 3 kali seminggu, tetapi bilangan kali yang sesuai untuk mencuci rambut pada musim sejuk hendaklah 2 kali seminggu.

Apabila cuaca kering, kulit kepala akan selalu gatal, kelemumur lebih banyak, tetapi kita perlu mengelak daripada menggaru kulit kepala dengan kuat untuk memuaskan kulit kepala yang gatal, kerana menggaru kuat akan merosakkan kulit kepala dan rambut. Khususnya, apabila kulit kepala boleh tercalar, menyebabkan kulit tumbuh semula lebih perlahan daripada biasa, lebih-lebih lagi, ia juga merengsakan kulit kepala, menyebabkan kerosakan dan keguguran rambut.

Selain itu, jangan pendekkan masa dan langkah mencuci rambut kerana cuaca sejuk. Pada musim sejuk, anda perlu menggunakan perapi untuk membantu rambut anda licin dan bebas kusut. Semasa menggunakan perapi, anda perlu menggabungkan urutan kulit kepala untuk merangsang peredaran, membuang sisa-sisa kecil yang tertinggal pada rambut, dan membantu membersihkan kulit kepala dengan lebih baik. Kemudian, anda perlu bilas dengan banyak air suam untuk mengeluarkan syampu dan perapi yang tinggal pada rambut.

Anda harus menggunakan topeng rambut sekali seminggu untuk memberikan kelembapan dan nutrien kepada rambut anda. Anda boleh menggunakan topeng rambut dengan syampu dan perapi anda atau gunakan topeng rambut buatan sendiri yang diperbuat daripada madu, minyak kelapa, dll. Topeng rambut membantu melembutkan, melembapkan dan meningkatkan kilauan.

- Keringkan rambut anda dengan betul: Jangan gunakan pengering bersuhu tinggi untuk mengeringkan rambut anda dengan cepat. Gunakan tuala kapas yang bersih dan lembut untuk menyerap air dan biarkan rambut anda kering secara semula jadi. Kemudian gunakan pengering pada api sederhana dan kelajuan angin sederhana untuk mengeringkan rambut anda.

Selepas mengeringkan rambut anda, gunakan minyak penjagaan rambut dan sapukan secara rata pada kedua-dua tangan, kemudian perlahan-lahan sapukan tangan anda ke rambut anda, sapu dan picit perlahan-lahan untuk membiarkan minyak menembusi setiap helai rambut.

- Hadkan penggayaan haba: Musim sejuk juga merupakan musim apabila wanita sering menggayakan rambut mereka, tetapi apabila rambut digayakan dengan bahan kimia, ia menjadikan rambut lebih lemah. Jika kita menggunakan alat bersuhu tinggi untuk menggayakan rambut setiap hari, ia akan menjadikan rambut kita lebih mudah rosak. Oleh itu, kita harus mengehadkan pelurus atau penggayaan rambut pada musim sejuk.

CN. Quynh Huong

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm