Amaran strok haba pada orang yang sihat kerana senaman berat

Koma selepas berjoging

Doktor di Hospital Pusat Tentera 108 (Hospital 108, Hanoi ) baru-baru ini memasukkan pesakit ke bilik kecemasan dengan diagnosis strok haba dengan kerosakan organ (hati, buah pinggang, hematologi). Pesakit adalah seorang lelaki berusia 29 tahun, dipindahkan dari Hospital Daerah Thach That (Hanoi).

Cảnh báo sốc nhiệt ở người khỏe mạnh do thể dục gắng sức - Ảnh 1. — Jika cuaca terlalu panas, anda harus mengurangkan aktiviti fizikal yang berat di luar untuk mengelakkan strok haba.

Keluarga pesakit berkata, sebelum dimasukkan ke hospital, pesakit telah pergi berjoging kira-kira jam 5 petang. Selepas berjoging kira-kira 5 km, pesakit berasa pening, pening, dan panas seluruh badan, kemudian dengan cepat jatuh koma dan segera dibawa ke bilik kecemasan di hospital berdekatan.

Di Hospital 108, pesakit dipindahkan ke Jabatan Perubatan Dalaman dan Anti Racun - Pusat Rawatan Rapi untuk rawatan. Keputusan ujian pesakit menunjukkan peningkatan enzim otot creatine kinase (CK), penilaian kerosakan otot; kegagalan buah pinggang dengan kadar penapisan glomerular dikurangkan sebanyak 50 ml/minit; penurunan fungsi pembekuan darah...

Semasa rawatan, suhu badan pesakit dikawal, dia menerima cecair intravena, penggantian elektrolit, dan rawatan perubatan aktif lain. Selepas lebih daripada seminggu rawatan, fungsi organ pesakit bertambah baik, tidak meninggalkan kesan sampingan, dan dia dibenarkan keluar dari hospital.

2 JENIS HEAT SHOCK

Dr. Pham Dang Hai, Timbalan Ketua Jabatan Perubatan Dalaman dan Anti-Racun, berkata: Pesakit muda yang disebutkan di atas diberi pertolongan cemas yang betul dan tepat pada masanya, sekali gus mengelakkan akibat yang tidak diingini. Strok haba pada hari-hari yang panas sentiasa menimbulkan banyak potensi bahaya.

Dr Hai berkata: Strok haba boleh dibahagikan kepada dua jenis: strok haba klasik dan strok haba senaman.

Strok haba klasik adalah perkara biasa pada orang tua, orang yang mempunyai badan yang lemah, kanak-kanak, orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular, penyakit saraf atau gangguan endokrin, sering berlaku selepas pendedahan pasif kepada persekitaran suhu tinggi selama berjam-jam atau hari.

Strok haba bersenam adalah perkara biasa pada orang muda yang sihat dengan termoregulasi normal, berlaku selepas pendedahan kepada suhu persekitaran yang tinggi dan pengeluaran haba bersamaan semasa senaman yang berat.

Menurut Dr. Hai: "Renjatan haba merosakkan pelbagai organ termasuk sistem saraf pusat, sistem pernafasan, sistem peredaran darah, hati, buah pinggang dan sistem hematologi, menyebabkan kegagalan pelbagai organ yang cepat jika tidak dirawat dengan segera, malah kematian. Oleh itu, pemahaman pengetahuan tentang renjatan haba, tanda amaran awal, pertolongan cemas yang tepat pada masanya serta pencegahan kejutan haba adalah amat penting, membantu kita mengurangkan penyakit dan kematian."

Mengenali strok haba

Beberapa tanda yang membantu untuk mengesan strok haba awal termasuk: kesedaran terjejas: koma, sawan; gangguan pernafasan: kesukaran bernafas, kegagalan pernafasan; gangguan kardiovaskular: aritmia, hipotensi, oliguria, disertai dengan keletihan, sakit kepala, muka merah, kemungkinan muntah, cirit-birit, suhu badan melebihi 40 darjah Celsius, kulit panas dan kering.

Doktor di Hospital 108 mengarahkan penjagaan kecemasan untuk pesakit strok haba di luar hospital untuk segera mengeluarkan pesakit dari persekitaran yang panas, memindahkan mereka ke tempat yang sejuk dan teduh, menanggalkan pakaian mereka, dan segera menurunkan suhu badan mereka dengan: meletakkan pesakit di dalam bilik sejuk pada suhu 20 - 22 darjah Celsius dan mengipasnya; meletakkan kompres sejuk pada pangkal paha, ketiak, dan leher.

Menyejukkan pesakit dengan segala cara harus dilakukan, tetapi tidak boleh menghalang pengangkutan pesakit ke kemudahan perubatan terdekat. Adalah mungkin untuk mengangkut pesakit dalam kenderaan berhawa dingin atau dengan tingkap terbuka, sambil mengangkut dan menyejukkan pesakit. Galakkan organisasi massa mengadakan program untuk menyebarkan secara meluas tanda, gejala dan risiko penyakit untuk membantu mendiagnosis dan merawat lebih awal.

Untuk mengelakkan strok haba pada hari-hari panas, kumpulan risiko berikut harus diberi perhatian: kanak-kanak, warga tua, dan orang yang mempunyai keadaan perubatan asas seperti kardiovaskular, pernafasan, endokrin, metabolik dan keletihan fizikal. Apabila anda mengalami keadaan perubatan ini, anda tidak seharusnya bersenam dalam keadaan cuaca yang sangat panas.

Setiap individu harus melatih diri untuk menyesuaikan diri dengan panas, tetapi harus menjadualkan senaman fizikal pada waktu yang lebih sejuk dan mengurangkan aktiviti fizikal yang berat apabila cuaca terlalu panas.

Sekiranya anda terpaksa bekerja dalam cuaca panas, anda perlu minum air dan garam yang mencukupi, menutup badan anda dengan memakai pakaian yang longgar, ringan, lapang dan berwarna terang, memakai topi lebar, dan menggunakan pelindung matahari. Anda perlu mengatur waktu bekerja di luar untuk berada dalam cuaca yang lebih sejuk seperti awal pagi atau lewat petang. Sekiranya anda terpaksa bekerja, anda tidak boleh bekerja terlalu lama dalam persekitaran yang panas, elakkan aktiviti fizikal yang berlebihan. Anda perlu berehat secara berkala di tempat yang sejuk selama 15-20 minit selepas kira-kira 45 minit hingga 1 jam bekerja.

(Sumber: Hospital Tentera Pusat 108)

Pautan sumber