Sembuh secara peribadi, jangan jadikan trend besar

Tôi không khuyến khích việc tự mình chữa lành cho mình. Nhưng mỗi người trẻ chúng ta cũng cần nhìn nhận chính xác vấn đề của mình - Ảnh minh họa: Winch — Saya tidak menggalakkan rawatan sendiri. Tetapi setiap daripada kita anak muda juga perlu melihat masalah kita sendiri dengan tepat - Ilustrasi: Winch

Apabila saya berkongsi cerita tentang "rasa sakit hati, rasa sakit", atau "rasa seperti saya mempunyai masalah", saya fikir rakan saya akan bertindak balas.

Orang yang benar-benar ingin sembuh selalunya memilih kedamaian.

Saya tinggal di Hoi An jadi saya tahu ramai warga asing, kebanyakannya Korea, Jepun..., memutuskan untuk datang ke Hoi An untuk tinggal lama dengan harapan dapat ketenangan fikiran.

Mereka berada di bawah tekanan daripada kehidupan dan bekerja di negara perindustrian; ramai yang mengalami sindrom perang. Ada juga yang mengalami kerosakan psikologi akibat kejutan dalam hidup dan kebanyakannya ingin mencari tempat yang tenang untuk merenung sendiri, sepenuhnya terpisah daripada perhubungan.

Dan orang-orang ini sering hidup dengan sangat tenang. Mereka memilih untuk membaca buku, bermeditasi, melakukan yoga; ada yang buat kerja amal, buat pertanian sara diri. Persamaan orang ini ialah mereka berhati-hati, sentiasa tersenyum dan mengalu-alukan semua orang yang tidak dikenali ke mana sahaja mereka pergi.

Dan saya juga jarang melihat sesiapa mendedahkan tujuan sebenar mereka memilih Hoi An adalah untuk menyembuhkan. Mudahnya, mereka tidak mahu sesiapa tahu mereka kesepian dan sedih. Ini berbeza dengan orang yang banyak bercakap tentang "penyembuhan" pada masa kini di internet.

Mengapakah kita lebih kerap mendengar perkataan "penyembuhan" akhir-akhir ini? Apa yang sangat membingungkan ialah saya melihat bahawa golongan muda lebih cenderung untuk "mencari kedamaian dan memerlukan penyembuhan".

Orang yang mengalami penyakit mental dan kejutan psikologi memerlukan penyembuhan. Tetapi peliknya, ramai rakan saya tidak mempunyai pekerjaan dan bergantung kepada ibu bapa dan saudara-mara mereka. Tetapi mereka kerap menghadiri kelas seperti meditasi dan yoga penyembuhan.

Kenal pasti masalah yang anda hadapi

Kadang-kadang saya masih mempunyai masalah psikologi. Kerja memang memenatkan, tekanan ekonomi , wang ringgit, perhubungan membuatkan saya letih dan mahu mengalah. Saya tidak dapat melupakan tahun-tahun ketika saya pertama kali menamatkan pengajian dan mula bekerja. Semua langit termenung tentang kerja runtuh apabila saya menyentuh realiti.

Bos saya berkata bahawa ibu bapa di luar bandar mempunyai harapan yang terlalu tinggi terhadap anak mereka. Saya mempunyai kebimbangan saya sendiri dan tidak dapat berkongsinya. Hanya mereka yang datang dari luar bandar sahaja yang tahu betapa susahnya ibu bapa membesarkan anak untuk ke kolej. Jadi apabila mereka tamat pengajian, anak-anak mempunyai banyak tekanan untuk membalas budi ibu bapa mereka.

Ibu bapa saya tidak meminta apa-apa, tetapi melalui perbualan harian kami, saya tahu mereka sangat miskin. Saya selalu mengatakan perkara yang baik tentang pekerjaan dan pendapatan saya untuk menggembirakan ibu bapa saya di luar bandar. Tetapi itu tidak benar.

Ada ketikanya saya terlalu penat sehingga saya meminta cuti dan menunggang motosikal ke sebuah perkampungan etnik terpencil di daerah Krong Pa, Gia Lai untuk berehat dan menjauhi segala-galanya buat seketika. saya menangis. Buat pertama kalinya, saya berasa lemah.

Kemudian saya tiba-tiba menyedari bahawa saya lemah. Semua orang masih hidup dengan baik, masih melalui segala-galanya. Saya "kehilangan sambungan", yang bermaksud saya pengecut dan berputus asa.

Saya memandu pulang ke bandar dan mengubah diri saya sepenuhnya. Saya menyemak segala-galanya, melihat di mana silap saya, apa yang baik dan buruk, dan bertekad untuk memperbaikinya. Segala-galanya lebih cerah dan bahagia daripada masa lalu yang suram dan lemah.

Saya menjadi orang yang sama sekali berbeza, berfikir dengan lebih mudah dan berani. Saya tidak menyembunyikan perasaan saya, saya tidak berasa "kebanggaan palsu" tentang pendapatan dan kehidupan saya, tetapi hanya berkata apa yang saya ada.

Saya melalui krisis psikologi, ada masalah sebenarnya. Cara saya menyembuhkan diri saya adalah menjadi doktor saya sendiri. Saya memberitahu diri saya bahawa saya telah menderita sejak saya muda, saya tidak boleh berputus asa dan berputus asa selepas sejauh ini. Ibu bapa saya di luar bandar masih mengalami masa yang sukar, mereka bekerja keras sepanjang hidup mereka, datuk nenek saya melawan Perancis dan kemudian pergi ke medan perang untuk melawan Amerika, tetapi tiada siapa yang menyembuhkan mereka. Mengapa anak cucu mereka begitu lemah?

Saya tidak menganjurkan penyembuhan diri. Tetapi setiap daripada kita anak muda juga perlu melihat masalah kita sendiri dengan tepat.

Keletihan dan tekanan hanyalah sebahagian daripada kehidupan. Cabaran hanya menambah nilai kepada kejayaan dan menghiasi hasilnya, bukan alasan untuk menyerah dan sembuh.

Jangan anggap "penyembuhan" sebagai sesuatu yang mulia. Intipati perkataan itu hanyalah untuk mencari penawar bagi penyakit mental. Apabila anda mempunyai penyakit, anda menyembunyikannya, tidak mahu orang lain tahu dan bimbang tentangnya. Tiada siapa yang mahu orang lain melihat anda lemah dan lemah. Tiada siapa yang akan menyombongkannya.

Jadi adakah kita benar-benar "sakit" mental sehingga kita perlu membuat temu janji untuk mencari tempat untuk "sembuh"?

Pernahkah anda berhasrat untuk sembuh? Adakah anda fikir perkongsian "ingin diubati" oleh anak muda di rangkaian sosial hanya untuk suka-suka atau menggambarkan keinginan sebenar mereka? Sila kongsi pendapat anda ke alamat e-mel tto@tuoitre.com.vn. Tuoi Tre Online terima kasih.

Sumber