1. Apakah faedah mangga?
Menurut perubatan tradisional, mangga mempunyai rasa masam dan manis serta sifatnya yang menyejukkan; sesetengah sumber malah menggambarkannya sebagai neutral. Ini merupakan gabungan harmoni dua sifat perubatan asas: rasa masam mempunyai kesan astringen dan menenangkan; rasa manis berkhasiat dan menenangkan; dan sifatnya yang menyejukkan membantu membersihkan haba dan menyahtoksik.
Dari segi laluan meridiannya, mangga memasuki tiga meridian utama: meridian Hati, meridian Limpa, dan meridian Perut. Oleh kerana ia memasuki meridian ini, mangga mempunyai kesan khusus yang berkaitan dengan pencernaan, hati dan pundi hempedu, serta pengawalaturan qi dan darah dalam badan.
Kegunaan perubatan utama: Disebabkan oleh sifat unik dan afiniti meridiannya, mangga menawarkan banyak manfaat kesihatan. Pertama, mangga mempunyai kesan menguatkan qi dan mengharmonikan perut (mengurangkan muntah dan loya, melegakan perut). Di samping itu, mangga dikenali kerana keupayaannya untuk menghasilkan cecair, menghilangkan dahaga, dan melancarkan kencing, membantu badan menyingkirkan toksin melalui kencing.
Dalam kehidupan seharian, memakan mangga masak secara berkala secara sederhana dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan, merangsang selera makan, dan membantu menyejukkan badan semasa hari-hari musim panas.
Mangga, dengan rasa manis dan masam serta sifatnya yang menyejukkan, menawarkan banyak manfaat kesihatan.
2. Rawatan tradisional menggunakan mangga
Dalam khazanah perubatan tradisional, terdapat banyak remedi yang menggunakan mangga untuk merawat penyakit:
1. Ubat untuk batuk, kahak yang berlebihan, dan sesak nafas: Gunakan sebiji mangga hijau segar (bersama kulitnya), seberat kira-kira 150g - 250g, makan sebiji mangga tiga kali sehari. Rasa masam dan astringen mangga hijau membantu mengecutkan kahak dan mengurangkan batuk.
2. Penawar untuk membantu penghadaman, melegakan senak, dan mengurangkan kembung perut: Makan sebiji mangga masak setiap hari. Enzim semula jadi dalam mangga masak membantu menguraikan makanan dan mengurangkan rasa kembung perut yang tidak selesa.
3. Penawar untuk membantu merawat hemoptisis (batuk darah), menorrhagia, dan pendarahan usus: Ambil 30-50g kulit mangga masak yang kering, rebus hingga menjadi ekstrak cecair, dan minum satu sudu teh setiap 1-2 jam. Kulit mangga mempunyai sifat astringen dan agak berkesan untuk menghentikan pendarahan.
4. Merawat gusi berdarah dan radang gusi: Ambil kira-kira 20g kulit mangga masak kering, rebus dengan 200ml air sehingga hanya tinggal 100ml, dan gunakan cecair ini untuk berkumur dan berkumur beberapa kali sehari.
5. Melegakan batuk dan sakit tekak: Basuh kulit mangga segar, rebus sehingga menjadi rebusan pekat, tambahkan sedikit garam, dan gunakannya sebagai ubat kumur.
6. Strok matahari dan dahaga: Kupas dan hiris mangga hijau, kemudian rebus dengan air dan gula batu. Minum air rebusan ini membantu menambah elektrolit dan menyejukkan badan dengan berkesan.
7. Rawatan untuk cacing usus: Biji mangga kering, kisar hingga menjadi serbuk, dan ambil 1–2g setiap hari dengan air suam pada awal pagi semasa perut kosong.
8. Rawatan cirit-birit dan disentri: Ambil biji mangga kering (10g) dan rebuskannya di dalam air untuk diminum, atau kisar hingga menjadi serbuk halus dan ambil 2g dua kali sehari.
9. Rawatan untuk menorrhagia dan kekurangan darah (pada wanita): Panggang biji mangga sehingga perang keemasan, kisar menjadi serbuk, dan ambil 10g setiap kali dengan air suam.
Biji mangga digunakan untuk merawat cacing usus, disentri, pendarahan selepas bersalin dan penyakit lain.
3. Nota tentang penggunaan mangga
Walaupun terdapat banyak kegunaannya, mangga tidak boleh dimakan sewenang-wenangnya oleh semua orang. Perubatan tradisional menunjukkan bahawa sesetengah kumpulan harus berhati-hati:
- Orang yang mengalami cirit-birit atau mereka yang mempunyai limpa dan perut yang lemah (perut sejuk) harus mengelakkan mangga kerana sifat penyejuk dan kandungan seratnya yang tinggi boleh memburukkan lagi keadaan mereka. Mereka yang menghidap bisul, ulser, atau penyakit kulit juga harus mengelakkan mangga kerana ia tergolong dalam kumpulan makanan yang "menghasilkan kelembapan dan haba", yang berpotensi menyebabkan keradangan merebak.
- Penghidap diabetes hanya perlu makan dalam jumlah yang sangat kecil, tidak lebih daripada 200-300g sehari, atau lebih suka mangga hijau untuk mengelakkan lonjakan gula dalam darah secara tiba-tiba. Penghidap penyakit buah pinggang juga perlu mengehadkan penggunaannya kerana kandungan kalium yang agak tinggi dalam mangga.
Selain itu, penting untuk diperhatikan bahawa mangga tidak boleh dimakan dengan makanan laut (yang boleh menyebabkan alahan dan senak dengan mudah) atau dengan alkohol (yang boleh membahayakan buah pinggang dan perut). Sesetengah orang yang mempunyai badan sensitif mungkin alah kepada getah dalam kulit mangga, menyebabkan kegatalan dan ruam, jadi ia perlu dibasuh dan dikupas dengan teliti sebelum dimakan.
Sumber: https://suckhoedoisong.vn/cong-dung-chua-benh-cua-qua-xoai-16926042814392975.htm
Komen (0)