Apakah sepakan paling kuat dalam gelanggang profesional?

Peminat seni mempertahankan diri terpesona dengan sepakan mewah seperti sepakan terbang, sepakan rumah bulat atau kaki pemanduan. Tetapi dalam gelanggang profesional, sepakan yang dianggap paling berkesan tidak cantik sama sekali.

Tendangan rendah sangat dihargai di gelanggang profesional - Foto: YK

Walaupun tendangan yang ditujukan ke kepala sering menghasilkan kalah mati yang menakjubkan, pakar bersetuju bahawa tendangan kaki (tendangan kaki, tendangan rendah, atau tendangan betis) adalah senjata yang paling berkesan dan menggerunkan dalam pertempuran sebenar.

Menurut jurulatih MMA dan kickboxing serta penganalisis teknikal, sepakan kaki bukan sahaja kuat dalam impaknya, tetapi yang lebih penting, ia memberi kesan langsung kepada mobiliti dan pertahanan lawan.

Apabila paha atau betis dipukul berulang kali, saraf dan otot yang besar di kawasan ini membengkak, menyebabkan orang yang dipukul hilang keseimbangan secara beransur-ansur, kehilangan keupayaan melompat, dan tidak lagi mempunyai kekuatan yang cukup untuk melakukan serangan balas.

“Tendangan kaki tidak menjatuhkan seseorang, tetapi ia meletihkan mereka dan melumpuhkan keseluruhan sistem motor mereka,” jurulatih Firas Zahabi, yang pernah melatih Georges St-Pierre, menjelaskan dalam podcastnya mengenai taktik MMA.

Pejuang profesional memanggil ini "kemenangan dengan pergeseran." Seorang pejuang yang kehilangan mobilitinya akan disedut, tidak dapat mengelak tumbukan atau tendangan tinggi.

Dalam pertarungan UFC di Argentina pada 2018, Santiago Ponzinibbio menyebabkan Neil Magny hampir tidak stabil selepas hanya dua pusingan dengan beberapa tendangan kaki, sebelum menamatkannya dengan pukulan kalah mati pada pusingan keempat.

Sebelum ini, di UFC 86, Forrest Griffin turut menggunakan kaedah serupa untuk melemahkan Rampage Jackson - peninju yang terkenal dengan kekuatan fizikal dan daya lompatannya - dengan berpuluh-puluh tendangan ke paha.

Bukan sahaja dalam MMA, tetapi juga dalam Muay Thai dan kickboxing - dua disiplin dengan tradisi panjang teknik sepakan - sepakan kaki sentiasa dianggap sebagai langkah taktikal utama.

Bekas juara kickboxing Bas Rutten pernah berkata: "Tendangan yang baik ke paha membuatkan lawan anda tidak mahu berlawan lagi. Anda tidak perlu menumbangkan mereka, cuma buat mereka tidak dapat berdiri."

Menurut bahan latihan Persekutuan Kickboxing Belanda, quadriceps sisi adalah titik lemah klasik, kerana ia adalah rumah kepada banyak saraf deria dan otot penahan berat.

Tendangan patah tiang juga dianggap sebagai langkah paling praktikal kerana ia mudah diaplikasikan dalam kehidupan sebenar. Tidak memerlukan jarak jauh atau fleksibiliti khas seperti tendangan ke kepala, tendangan patah tiang boleh dilontar dalam jarak dekat, sesuai walaupun untuk amatur.

Pakar pertahanan diri di Institut Krav Maga (Israel) menganggap sepakan selepas pecah adalah "langkah yang berkesan untuk menghalang pihak lawan daripada menghampiri", kerana ia memaksa orang yang diserang untuk melutut atau mengurangkan kelajuan, mewujudkan masa untuk pemain pertahanan itu melarikan diri atau melakukan serangan balas.

Sudah tentu, sepakan kaki bukan tanpa risiko. Jika dilaksanakan pada sudut yang salah atau tanpa umpan, penyepak mudah ditangkap atau dibalas.

Pergaduhan 2021 antara Chris Weidman dan Uriah Hall ialah contoh klasik: Weidman patah tulang keringnya sejurus selepas sepakan disekat dengan betul. Oleh itu, jurulatih moden menekankan faktor "setup" - menggabungkan tumbukan atau tipu daya untuk membuat lawan tidak dapat bertindak balas.

Tendangan pecah tiang muncul secara berterusan dalam setiap perlawanan - Foto: PL

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, variasi sepakan kaki yang dipanggil tendangan betis - yang menyasarkan betis bawah - telah menjadi popular di UFC.

Pergerakan ini mempunyai amplitud yang kecil, tidak dapat diramalkan dan menyebabkan kesan kebas yang cepat kerana kawasan ini mengandungi banyak saraf cetek. Penganalisis teknikal Robin Black dari TSN (Kanada) berkata bahawa sepakan betis adalah "pengubah permainan kerana ia merosakkan mobiliti selepas hanya beberapa pukulan."

Apabila seni mempertahankan diri moden menjadi lebih praktikal dan berkesan, sepakan mencolok memberi laluan kepada serangan pendek dan tepat yang lebih berkemungkinan "mematahkan rentak pertarungan."

Sepakan selepas - mudah tetapi berkesan - adalah lambang aliran itu. Ia tidak membuatkan orang ramai bersorak serta-merta, tetapi pada pandangan pakar, ia adalah pengubah permainan lebih daripada mana-mana kalah mati.

HUY DANG

Sumber: https://tuoitre.vn/don-da-nao-loi-hai-nhat-tren-vo-dai-chuyen-nghiep-2025111210450257.htm