Bolehkah jam tangan pintar membantu anda berhenti merokok?

Kajian dari University of Bristol (UK) menunjukkan bahawa membangunkan perisian sensor pada jam tangan pintar yang boleh mengesan apabila pengguna merokok boleh menyokong proses berhenti merokok.

Penyelidik telah membangunkan perisian pengesan gerakan termaju untuk jam tangan pintar yang boleh mengesan pergerakan tangan tipikal seseorang yang mempunyai tabiat merokok, lapor The Guardian pada 1 Januari.

Apabila merokok dikesan, jam tangan pintar akan menyala, aplikasi akan bergetar dan menghantar mesej menasihati anda untuk berhenti merokok. Kandungannya boleh termasuk mesej motivasi seperti "Berhenti merokok membantu anda bernafas lebih mudah. ​​Berhenti itu bagus" atau mengandungi maklumat tentang bilangan rokok yang anda hisap sehari.

Apl khusus pada jam tangan pintar boleh memberi peringatan dan menggalakkan pengguna berhenti merokok.

FOTO: UNIVERSITI BRISTOL

Menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal JMIR Formative Research , saintis di University of Bristol percaya bahawa aplikasi yang mereka bangunkan adalah campur tangan pertama yang tepat pada masanya untuk menghalang seseorang daripada berulang, kerana ia memberi amaran pada saat seseorang itu akan merokok. Selain itu, aplikasi itu boleh digunakan pada jam tangan pintar tanpa disambungkan ke telefon.

Kajian itu menguji aplikasi jam tangan pintar ke atas 18 perokok berumur 18-70 tahun yang ingin berhenti merokok dan menghisap lebih daripada 10 batang rokok sehari. Mereka memakai jam tangan pintar dengan sensor amaran selama 2 minggu, selepas itu mereka menjawab 27 soalan. Keputusan menunjukkan bahawa 66% daripada peserta menerima memakai jam tangan pintar dengan sensor amaran merokok, manakala 61% mengatakan bahawa mesej yang diterima adalah berkaitan dengan mereka.

Maklum balas positif termasuk orang yang mengatakan apl itu meningkatkan kesedaran mereka tentang merokok, membuatkan mereka ingin berhenti, berhenti dan berfikir sebelum mereka merokok, membantu mereka mengurangkan merokok dan memberikan galakan yang berterusan. Sementara itu, maklum balas negatif mengatakan mesej itu berulang, yang membawa kepada kehilangan keberkesanan, beberapa mesej lambat muncul, kekurangan kepelbagaian dalam mesej, atau maklumat kadangkala samar-samar.

Langkah seterusnya yang diharapkan oleh pasukan adalah untuk menguji keberkesanan jangka panjangnya dan menggunakan pelbagai mesej berhenti merokok.

Sumber: https://thanhnien.vn/dong-ho-thong-minh-co-the-ho-tro-bo-thuoc-la-185250101211549765.htm