Memulakan hari dengan berita kesihatan , pembaca juga boleh membaca lebih banyak artikel: Doktor berkongsi 5 ubat untuk mengurangkan gejala rinitis alergi pada musim hujan; Kesan mengejutkan 1 pisang sehari ; Tanda-tanda yang muncul apabila duduk lama memberi amaran kepada kesihatan yang tidak stabil...
Kesan pear yang tidak dijangka membantu mencegah batu karang
Batu karang bukan sahaja menyebabkan kesakitan yang teruk tetapi juga boleh berulang pada masa hadapan. Apa yang sedikit orang tahu ialah pir mengandungi nutrien yang boleh membantu mencegah risiko batu karang.
Batu karang terbentuk daripada pengumpulan garam dan kristal mineral dalam buah pinggang. Batu-batu itu berbeza-beza saiznya. Batu-batu kecil seperti pasir boleh dikeluarkan dengan mudah melalui saluran kencing.
Pear yang kaya dengan asid malik boleh membantu mencegah batu karang
Manakala batu yang lebih besar akan menyebabkan sakit di bahagian belakang dan bawah perut apabila tersekat di saluran kencing. Batu karang yang terlalu besar untuk melalui saluran kencing memerlukan kaedah rawatan lain, seperti lithotripsy atau pembedahan.
Sebenarnya, batu karang adalah perkara biasa. Kajian menunjukkan bahawa kira-kira 10% daripada populasi mempunyai batu karang. Orang yang pernah menghidap batu karang mempunyai 50% peluang untuk mengalaminya semula dalam tempoh 5-7 tahun akan datang.
Oleh itu, mencegah batu karang di tempat pertama adalah sangat penting. Salah satu cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan kerap makan makanan yang kaya dengan asid malik, seperti pear. Asid malik boleh membantu meningkatkan pH air kencing, dengan itu mengurangkan risiko pembentukan batu karang.
Pear adalah buah yang manis dan berair yang mengandungi banyak jenis asid tumbuhan. Kajian dalam Jurnal Komposisi dan Analisis Makanan mendapati bahawa antara asid biasa yang terdapat dalam pear, asid malik adalah yang paling banyak. Pembaca boleh membaca lebih lanjut mengenai artikel ini di halaman kesihatan pada 25 September.
Doktor mendedahkan kesan mengejutkan 1 pisang sehari
Makan pisang mempunyai banyak manfaat kesihatan. Tetapi adakah anda tahu bahawa makan pisang juga boleh membantu anda mengalahkan kesedihan?
Makan pisang boleh membantu anda berasa lebih gembira. Pisang kaya dengan triptofan dan vitamin B6, yang membantu badan menghasilkan "hormon gembira" serotonin.
Seterusnya, doktor akan menerangkan lebih lanjut tentang manfaat pisang yang mengejutkan ini.
Makan pisang boleh membantu anda berasa lebih gembira dan lebih ceria.
Dr Sukhvinder Singh Saggu, Hospital CK Birla, Delhi (India) berkongsi bahawa terdapat banyak bakteria berfaedah dalam usus, yang memainkan peranan penting dalam imuniti, penghadaman, kesihatan mental dan fungsi endokrin. Sesetengah makanan secara aktif menggalakkan pertumbuhan bakteria berfaedah, menyumbang kepada kesihatan keseluruhan. Dan pisang antaranya.
Dr Nandini Sarwate (India), menambah: Memasukkan pisang dalam diet seimbang boleh meningkatkan kesihatan mental dan emosi. Buah ini kaya dengan gula dan karbohidrat semulajadi, jadi ia memberikan tenaga yang cepat, menyelesaikan kelesuan.
Dr Pratik Tibdewal, yang bekerja di Hospital Wockhardt Mira Road (India) berkata pisang juga mengandungi banyak serat, baik untuk sistem penghadaman, dan meningkatkan kesihatan mental.
Menurut Dr Sarwate, pisang kaya dengan nutrien seperti tryptophan, prekursor serotonin, vitamin B6, yang membantu mensintesis neurotransmiter seperti serotonin dan dopamin. Kandungan seterusnya artikel ini akan berada di halaman kesihatan pada 25 September .
Tanda-tanda yang muncul apabila duduk lama memberi amaran kepada kesihatan yang tidak stabil
Jika anda mengalami bengkak kaki selepas duduk lama, ia selalunya berkaitan dengan penyakit yang mendasari. Kaki bengkak disebabkan oleh cecair berlebihan yang terkumpul di dalam sel dan tisu kaki. Pesakit akan berasa tidak selesa, sakit dan sukar berjalan.
Kaki bengkak selepas duduk lama boleh berlaku kerana pelbagai punca. Jika anda didiagnosis dengan keadaan ini, anda harus berjumpa doktor secepat mungkin.
Kaki bengkak selepas duduk dalam jangka masa yang lama boleh menjadi tanda pembekuan darah.
Kaki bengkak selepas duduk lama boleh disebabkan oleh sebab-sebab berikut:
Peredaran yang lemah. Duduk untuk jangka masa yang lama, terutamanya dalam kedudukan yang memberi banyak tekanan pada kaki anda, boleh menghalang aliran darah kembali ke jantung anda. Peredaran darah yang lemah boleh menyebabkan darah berkumpul di dalam urat kaki dan kaki anda, meningkatkan tekanan dalam urat anda. Ini boleh menyebabkan bengkak di kaki anda.
Makan terlalu banyak garam. Makan terlalu banyak garam menyebabkan badan anda menyimpan air. Duduk untuk jangka masa yang lama menyebabkan cecair dalam badan anda terjejas oleh graviti dan terkumpul di bahagian bawah badan anda, menyebabkan bengkak pada kaki dan kaki anda.
Penyakit jantung. Penyakit jantung, seperti kegagalan jantung kongestif, boleh menjejaskan keupayaan jantung untuk mengedarkan darah. Apabila fungsi pengepaman jantung terjejas, cecair boleh terkumpul di kaki dan kaki, menyebabkan bengkak. Mulakan hari anda dengan berita kesihatan untuk melihat lebih banyak artikel ini!
Sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-trai-cay-quen-thuoc-co-the-ngua-soi-than-185240924173117086.htm
Komen (0)