Gaya hidup yang tidak saintifik menyebabkan risiko batu karang

Perlu memberi perhatian kepada gejala sakit di hipokondrium yang betul

Cik Hoang Thanh H. (29 tahun, Hanoi ) disebabkan kesibukan kerjanya sering makan tidak teratur, ada hari melewatkan sarapan pagi atau hanya minum kopi atau teh sahaja, hari lain dia makan terlalu banyak. Diet yang tinggi dengan makanan segera, makanan bergoreng, dan tabiat mengambil banyak gula-gula menyebabkan berat badannya meningkat dengan cepat.

Dengan ketinggian 1m58, berat 65kg, BMInya ialah 26, dalam kumpulan berat badan berlebihan. Baru-baru ini, dia sering mengalami sakit membosankan di hipokondrium kanan selepas makan. Dia pergi ke doktor, ultrasound menemui batu karang dalam pundi hempedunya.

Cik H. dinasihatkan supaya menukar kepada pemakanan sihat dan kerap bersenam bagi mengawal berat badan. Di samping itu, dia dinasihatkan untuk membuat susulan secara berkala. Apabila batu karang menyebabkan kesakitan, kolesistektomi laparoskopi akan ditunjukkan sebagai rawatan.

Pesakit Nguyen HL (42 tahun, Hanoi) telah dikejarkan ke hospital kerana sakit perut yang teruk di hipokondrium kanan, disertai dengan demam ringan dan loya. Keputusan ultrabunyi dan MRI menunjukkan bahawa terdapat batu hempedu 1.2 cm dalam pundi hempedu menyebabkan halangan pada leher pundi hempedu, yang membawa kepada kolesistitis akut.

Sebelum itu, Encik L. kadang-kadang mengalami kesakitan di hipokondrium kanan, tetapi dia tidak mengendahkannya, hanya mengambil ubat penahan sakit dan tidak pergi ke doktor. Mengekalkan gaya hidup yang tidak teratur, kerap melayan tetamu dengan bir dan alkohol, dan diet tinggi daging dan rendah sayur-sayuran menyebabkan batu karang menjadi semakin teruk.

Walaupun alkohol bukan penyebab langsung batu karang, apabila meminum alkohol kita sering makan lebih banyak, terutamanya daging dan makanan berlemak, yang boleh mencetuskan atau memburukkan kolik bilier pada orang yang sudah mempunyai batu karang. Ini juga merupakan sebab mengapa ramai pesakit hanya menemui penyakit ini selepas pesta minuman keras apabila gejala akut muncul.

Encik L. telah dirawat dengan antibiotik dan cecair intravena untuk menstabilkan keadaannya, kemudian ditunjukkan untuk kolesistektomi laparoskopi untuk membuang batu dan mencegah komplikasi daripada berulang. Selepas pembedahan, pesakit pulih dengan baik, dan dinasihatkan untuk mengehadkan alkohol, mengurangkan lemak dalam diet dan mengekalkan gaya hidup sihat untuk melindungi sistem penghadaman.

Perlu mengubah gaya hidup untuk mengelakkan batu karang

Dr Vu Truong Khanh, Ketua Jabatan Gastroenterologi-Hepatobiliari-Pankreas, Hospital Besar Tam Anh, Hanoi, bekas Ketua Jabatan Gastroenterologi-Hospital Bach Mai, berkata bahawa fungsi utama pundi hempedu adalah untuk menyimpan dan melepaskan hempedu untuk membantu pencernaan lemak.

Hempedu terdiri daripada kolesterol, bilirubin dan garam hempedu; apabila komponen ini tidak seimbang, ia boleh menghablur membentuk batu karang dalam pelbagai saiz. Terdapat tiga jenis utama batu karang: batu kolesterol (mengandungi sekurang-kurangnya 80% kolesterol, terbentuk secara tunggal, kira-kira 2 hingga 3cm panjang setiap satu); batu pigmen hempedu, juga dikenali sebagai batu bilirubin (mengandungi kurang daripada 20% kolesterol, sering terbentuk dalam jumlah yang besar); batu campuran (mengandungi 20 hingga 80% kolesterol dengan kalsium dan pigmen hempedu, sering muncul selepas jangkitan saluran hempedu, boleh dikesan oleh X-ray). Hari ini, di Vietnam, batu karang kebanyakannya adalah batu kolesterol.

Jika tidak dikesan dan dirawat dengan segera, batu karang boleh menyebabkan banyak komplikasi serius seperti kolesistitis, pankreatitis akut, perforasi pundi hempedu, jangkitan saluran hempedu atau pun kanser pundi hempedu. Khususnya, batu besar dengan mudah boleh menyebabkan halangan saluran hempedu, menjadikan penyakit itu berkembang lebih cepat dan berbahaya.

Menurut Dr. Khanh, batu karang adalah penyakit penghadaman biasa, selalunya ditemui pada orang pertengahan umur dan warga emas. Walau bagaimanapun, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kejadian penyakit ini di kalangan golongan muda telah meningkat dengan pesat disebabkan oleh pengaruh gaya hidup yang tidak sihat.

Menurut Kementerian Kesihatan , di Vietnam, batu karang menyumbang kira-kira 60 hingga 70% daripada semua kes batu karang. Terutama, hanya kira-kira 10 hingga 20% pesakit tidak mempunyai gejala serta-merta selepas pengesanan dan gejala mungkin muncul 5 hingga 20 tahun kemudian. Selebihnya, kebanyakan pesakit hanya pergi ke doktor apabila penyakit itu telah menyebabkan komplikasi, menjadikan rawatan lebih rumit.

"Pemakanan yang tinggi lemak, makanan yang diproses, terlalu banyak daging tetapi kekurangan sayur-sayuran hijau dan serat, tabiat melangkau makan atau menurunkan berat badan terlalu cepat semuanya menjadikan hempedu mudah mengkristal dan membentuk batu. Selain itu, duduk dalam tempoh yang lama tanpa bersenam, peningkatan penggunaan kalori yang membawa kepada berat badan berlebihan, obesiti, dislipidemia dan sindrom metabolik - faktor yang berkaitan dengan peningkatan jumlah kolesterol dan metabolisme batu hempedu," kata Dr Khan.

Untuk mengelakkan batu karang, orang ramai perlu mempunyai gaya hidup sederhana, bersenam , mengekalkan berat badan yang munasabah, mengutamakan diet yang kaya dengan sayur-sayuran hijau dan serat, mengehadkan makanan berlemak, makanan yang diproses dan perangsang. Minum air yang mencukupi dan mengekalkan aktiviti fizikal yang kerap juga memainkan peranan penting dalam mencegah pembentukan batu karang.

Di samping itu, apabila terdapat tanda-tanda seperti sakit di hipokondrium kanan, kembung perut selepas makan, loya dan sebagainya, jangan subjektif tetapi pergi ke doktor untuk mengesan masalah penghadaman. Walaupun dalam kes di mana terdapat batu tetapi tiada simptom, pesakit perlu sentiasa dipantau untuk mengelakkan komplikasi berbahaya.

KAMBING THIEN

Sumber: https://nhandan.vn/loi-song-thieu-khoa-hoc-gay-ra-nguy-co-mac-soi-tui-mat-post909058.html