Penjelasan tentang refleks menguap

[iklan_1]

Menguap selalunya merupakan tanda mengantuk, dan ia boleh mengurangkan tekanan di telinga dan membantu menyejukkan otak.

Manusia mula menguap semasa masih dalam kandungan. Selepas kelahiran, setiap orang cenderung menguap kira-kira 25 kali sehari, dan kekerapannya berkurangan mengikut usia. Ramai orang menguap apabila mereka letih dan setelah terjaga selepas tidur malam. Berikut adalah sebab-sebab di sebalik fenomena ini.

Pernafasan

Menguap adalah refleks yang melibatkan menarik nafas dalam-dalam, membuka rahang luas, dan menghembus nafas dengan cepat. Tindakan ini meningkatkan kapasiti paru-paru dan meningkatkan aliran darah ke jantung, yang bermanfaat untuk pernafasan. Penyelidik mencadangkan bahawa menguap boleh mengubah kedudukan otot untuk meluaskan saluran pernafasan, meningkatkan jumlah oksigen dalam organ dan tisu.

Kurangkan tekanan di telinga.

Apabila kita menguap, kita menyedut sejumlah besar udara ke dalam paru-paru kita, menyebabkan tiub Eustachian di telinga kita terbuka. Tiub ini bertanggungjawab untuk mengimbangi tekanan antara telinga tengah dan persekitaran luar. Pembukaan tiub Eustachian semasa menguap boleh melegakan pembentukan tekanan di telinga tengah, sekali gus meningkatkan pendengaran. Tindakan ini juga boleh membuang tahi telinga atau serpihan, sekali gus mencegah penyumbatan di saluran telinga.

Menguap membantu menyebabkan rasa mengantuk dan merelakskan otak. (Imej: Freepik) — Menguap selalunya merupakan tanda mengantuk. Foto: *Freepik*

Relakskan otak anda.

Tindakan menguap memaksa otot-otot di muka dan leher untuk bergerak. Pergerakan ini boleh merangsang arteri karotid, yang membawa kepada peningkatan kadar denyutan jantung dan pembebasan hormon yang menggalakkan kewaspadaan. Oleh itu, menguap dicetuskan untuk membantu mengekalkan keadaan terjaga.

Turunkan suhu.

Apabila anda menguap, otot muka anda bergerak dan mengecut, meningkatkan aliran darah ke muka anda, di mana haba boleh hilang dengan lebih mudah. Koyakan yang menyebabkan menguap juga boleh melepaskan haba. Saintis di Universiti Vienna (Austria) mendapati bahawa menguap biasanya berlaku pada suhu sekitar 20 darjah Celsius, suhu ideal untuk menyejukkan darah dan otak.

Menguap biasanya tidak berbahaya, tetapi menguap berlebihan boleh menjadi tanda tekanan, insomnia, apnea tidur, narkolepsi atau keadaan seperti serangan jantung, tumor otak, sklerosis berbilang, epilepsi dan sebagainya. Menurut Klinik Cleveland , orang yang menguap disertai dengan kebas atau kelemahan secara tiba-tiba pada muka, lengan atau kaki harus segera pergi ke hospital kerana ia mungkin merupakan tanda strok.

Huyen My (Menurut Medical News Today, Verywell Health )

Pembaca boleh bertanya soalan tentang penyakit telinga, hidung dan tekak di sini untuk dijawab oleh doktor.

[iklan_2]
Pautan sumber