Tidak pernah terlambat untuk bermula.
Nguyen Nam Trung menyertai Kelab Pelari Binh Phuoc lebih 7 bulan yang lalu. Walaupun masa yang singkat berbanding ahli lain, larian maraton telah menjadi minat dan cara untuknya mengekalkan kesihatannya. Pada hujung minggu, dia bermula dengan jarak yang lebih pendek, kemudian meningkatkan rentaknya, dan setakat ini, dia telah menakluki pelbagai jarak yang berbeza.
Nguyen Nam Trung, ahli Kelab Pelari Binh Phuoc (paling kiri), memanaskan badan sebagai persediaan untuk sesi latihan bersama ahli lain - Foto: Truong Hien
Trung berkongsi: “Pertama sekali, berlari membantu saya meningkatkan kesihatan saya, dan kedua, ia memupuk ketabahan dan kesabaran. Walaupun saya baru sahaja memulakan sukan ini, saya telah melihat perubahan positif dalam diri saya; kesihatan saya telah bertambah baik, dan saya penuh tenaga.”
Ringkas dan sesuai untuk semua peringkat umur, larian maraton telah menarik ramai peserta. Sepanjang tahun lalu, bilangan ahli Kelab Pelari Binh Phuoc terus meningkat. Hoang Chau Giang, seorang ahli kelab, menyatakan: “Melalui penyertaan dan latihan bersama ahli kelab, kesihatan saya telah bertambah baik dengan ketara. Saya percaya bahawa larian bukanlah perlumbaan menentang orang lain, tetapi tentang belajar untuk mengatasi diri sendiri dan memperbaiki diri setiap hari.”
Lebih pukul 5 pagi, ahli Kelab Pelari Binh Phuoc memanaskan badan sebagai persediaan untuk sesi latihan mereka - Foto: Truong Hien
Pupuk ketabahan dan kegigihan.
Menurut peminat maraton, setiap orang mungkin tertarik untuk berlari atas pelbagai sebab, tetapi apa pun sebabnya, akan sentiasa ada laluan baharu untuk diterokai , jarak baharu untuk diselesaikan, dan perlumbaan baharu untuk ditakluki…
Bekerja di pejabat, Cik Le Thi Ngoc Thuy telah terlibat dalam larian maraton untuk beberapa waktu. Beliau menyertai sukan ini secara kebetulan, pada mulanya hanya ingin menyertai untuk keseronokan dan meningkatkan kesihatannya, tetapi secara beransur-ansur menyedari bahawa larian telah menjadi minatnya. Menyertai Kelab Pelari Binh Phuoc, beliau berpeluang bertemu dengan ramai ahli kelab dan kumpulan yang mempunyai minat yang sama, dan mendapat ramai rakan. Setiap pagi, beliau memperuntukkan 30-40 minit, dan pada hujung minggu kira-kira 60-90 minit, untuk larian. Cik Thuy menegaskan: “Saya dapati larian membawa banyak manfaat, meningkatkan kesihatan saya dengan ketara dan membantu saya mengatasi batasan saya. Saya biasanya berlari sejauh 3-5km, dan selepas menamatkan jarak tersebut, saya berasa segar dan penuh tenaga untuk memulakan hari baharu atau melegakan keletihan selepas hari kerja yang tertekan.”
Maraton menarik peserta daripada semua peringkat umur. Dalam foto: Larian oleh ahli Kelab Pelari Binh Phuoc - Foto: Truong Hien.
Berlari merupakan aktiviti yang sihat untuk kesejahteraan fizikal dan mental, memupuk hubungan sosial dan memberikan tenaga positif kepada peserta. Malah, pelari maraton amatur boleh terdiri daripada sesiapa sahaja – peminat sukan, pekerja pejabat yang tidak aktif, golongan muda atau individu pertengahan umur… “Berlari bukan sahaja membantu menjadikan badan lebih fleksibel dan tegang, tetapi yang lebih penting, ia membantu kita melatih dan mengatasi batasan kita. Seluruh badan diaktifkan, mendorong kita untuk maju ke hadapan dan mencapai kemenangan,” kata Cik Ngo Thi Phuong Thao, ahli Kelab Pelari Binh Phuoc.
"Daya tarikan larian terletak pada hakikat bahawa setiap orang boleh memupuk ketabahan dan daya tahan serta berlatih dengan cara mereka sendiri. November ini, Maraton Binh Phuoc yang pertama - Kumpulan Truong Tuoi 2023 akan diadakan di Binh Phuoc. Ini merupakan acara sukan utama yang dianjurkan di Binh Phuoc, dan ramai ahli kelab telah mendaftar. Secara peribadi, saya telah mendaftar untuk perlumbaan 25km dan tidak sabar menantikan peluang untuk menguji kemahiran saya dalam perlumbaan ini di kawasan saya sendiri." |
| Encik NGUYEN VAN TRA Ahli Kelab Pelari Binh Phuoc |
Hanya dengan sepasang kasut dan sepasang pakaian, pada bila-bila masa dan di mana-mana laluan, sesiapa sahaja boleh menyertai larian. Kesederhanaan, kos rendah, dan manfaat praktikalnya telah menarik ramai orang untuk berlari. Dan larian adalah cara untuk menjana tenaga positif dan berusaha mencapai matlamat baharu dalam hidup.
Maraton Binh Phuoc - Kumpulan Truong Tuoi 2023 yang pertama telah dianjurkan oleh BPTV dengan kerjasama Jabatan Kebudayaan, Sukan dan Pelancongan wilayah Binh Phuoc, Jawatankuasa Rakyat bandar Phuoc Long, dan Kesatuan Belia Wilayah Binh Phuoc, pada 25 dan 26 November di bandar Phuoc Long. Penaja utama perlumbaan ini ialah Syarikat Saham Bersama Kumpulan Truong Tuoi. |
[iklan_2]
Pautan sumber
Komen (0)