Penyelidikan saintifik menunjukkan bahawa jenis darah anda boleh membuat perbezaan apabila ia berkaitan dengan kesihatan jantung, terutamanya penyakit jantung, penyebab utama kematian.
Bukti saintifik menunjukkan bahawa terdapat jenis darah yang mungkin mempunyai peningkatan risiko serangan jantung berbanding dengan jenis darah lain.
Ini mungkin menyebabkan sesetengah orang kurang berkemungkinan mengalami masalah jantung manakala yang lain lebih terdedah.
Walau bagaimanapun, gaya hidup, diet, pengurusan tekanan, dan banyak faktor lain turut menyumbang kepada kesihatan keseluruhan, termasuk kesihatan jantung.
Jenis darah mungkin menjadi kunci untuk menilai risiko untuk keadaan kesihatan tertentu, terutamanya penyakit jantung
Apakah jenis darah yang ditunjukkan oleh bukti saintifik?
Menurut Persatuan Jantung Amerika (AHA), kebanyakan kajian menyatakan bahawa orang yang mempunyai golongan darah A, B, atau AB mempunyai risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan kegagalan jantung sedikit lebih tinggi daripada orang yang mempunyai jenis darah O.
Satu kajian 2012 yang memasukkan data daripada beribu-ribu peserta selama 20 tahun mendapati bahawa orang yang mempunyai jenis darah AB, B, dan A masing-masing mempunyai risiko penyakit jantung 23%, 11%, dan 5% lebih tinggi daripada orang yang mempunyai jenis darah O.
Satu lagi kajian pada tahun 2017 mendapati bahawa orang yang mempunyai jenis darah A, B, dan AB mempunyai risiko serangan jantung 9% lebih tinggi daripada orang yang mempunyai jenis darah O.
Penyelidikan yang lebih baru pada tahun 2020 mendapati bahawa berbanding dengan orang yang mempunyai jenis darah O, orang yang mempunyai jenis darah A atau B mempunyai risiko serangan jantung 8% lebih tinggi dan risiko kegagalan jantung 10% lebih tinggi.
Khususnya, penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mempunyai jenis darah A atau B mempunyai kadar pembekuan darah yang tinggi, dengan risiko 51% lebih tinggi untuk trombosis urat dalam dan risiko 47% lebih tinggi untuk embolisme pulmonari, yang merupakan gangguan pembekuan darah yang serius yang juga boleh meningkatkan risiko kegagalan jantung, menurut laman berita kesihatan Healthline .
Penyebabnya mungkin berkaitan dengan keradangan, kata Douglas Guggenheim, MD, pakar hematologi di Penn Medicine. Orang yang mempunyai jenis darah A dan B mempunyai tahap galectin-3 yang lebih tinggi, protein yang dikaitkan dengan keradangan dan kegagalan jantung yang semakin teruk. Protein yang terdapat dalam darah jenis A dan B boleh menyebabkan lebih banyak penyumbatan pada urat dan arteri, meningkatkan risiko pembekuan darah dan penyakit jantung (termasuk serangan jantung dan strok).
Khususnya, orang yang mempunyai jenis darah A cenderung mempunyai tahap kolesterol yang lebih tinggi.
Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mempunyai jenis darah A dan B mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk trombosis urat dalam.
Apakah yang boleh dilakukan untuk mengurangkan risiko?
Walaupun penyelidikan mencadangkan jenis darah boleh mempengaruhi risiko penyakit jantung, faktor seperti diet, senaman atau bahkan tahap pencemaran adalah penentu utama kesihatan jantung.
Pakar mengesyorkan mengekalkan gaya hidup sihat, seperti makan sihat, kerap bersenam, mengekalkan berat badan yang munasabah, mengurangkan tekanan, tidak merokok dan mengehadkan pendedahan kepada pencemaran udara untuk mengurangkan risiko.
Dr Guggenheim mengesyorkan diet yang menyihatkan jantung yang membantu mengurangkan keradangan, termasuk protein tanpa lemak, lemak sihat, buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh... tidak kira apa jenis darah anda, menurut Healthline.
Sumber: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-nguoi-co-nhom-mau-nay-can-canh-giac-voi-dau-tim-dot-quy-18525031122464662.htm
Komen (0)