Kesan serius membiarkan kanak-kanak menggunakan telefon pintar terlalu awal

Kesan serius membiarkan kanak-kanak menggunakan telefon pintar sejak kecil

Imej kanak-kanak yang terpaku pada skrin telefon pintar atau tablet telah menjadi terlalu biasa pada zaman teknologi hari ini. Ramai ibu bapa membenarkan anak-anak mereka menggunakan telefon pintar atau tablet dari usia yang sangat muda, malah menganggap peranti ini sebagai mainan untuk memastikan mereka senyap dan mengelakkan mereka daripada berkelakuan buruk.

Kesan serius membiarkan kanak-kanak menggunakan telefon pintar terlalu awal - 1

Imej kanak-kanak yang terpaku pada skrin telefon pintar dan tablet telah menjadi sangat dikenali pada era hari ini (Ilustrasi: Getty).

Walau bagaimanapun, menurut laporan penyelidikan yang diterbitkan baru-baru ini dalam Jurnal Pembangunan Manusia dan Kecekapan , membenarkan kanak-kanak di bawah umur 13 tahun menggunakan telefon pintar dan media sosial boleh membahayakan kesihatan mental mereka, mengurangkan keupayaan mereka untuk mengawal emosi, mewujudkan perasaan rendah diri, menjauhkan diri daripada realiti, dan mungkin membawa kepada pemikiran untuk membunuh diri.

Kesan psikologi menggunakan telefon pintar dan rangkaian sosial terlalu awal akan memberi kesan kepada kanak-kanak perempuan lebih daripada kanak-kanak lelaki.

Penyelidikan itu dijalankan oleh Sapien Labs, sebuah organisasi bukan untung yang berdedikasi untuk mengkaji kesan kehidupan moden terhadap otak dan kesihatan mental manusia. Penyelidik Sapien Labs meninjau 2 juta orang di 163 negara.

Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak lebih awal terdedah kepada telefon pintar dan media sosial, semakin rendah kesihatan mental dan kesejahteraan mereka.

"Tindakan segera diperlukan untuk menyekat kanak-kanak di bawah umur 13 tahun daripada mengakses dan menggunakan telefon pintar, serta mengawal selia dengan jelas persekitaran digital di mana kanak-kanak terdedah," kata ahli psikologi Dr Tara Thiagarajan, pengarang utama kajian itu.

Penyelidik di Sapien Labs telah menggesa ibu bapa di seluruh dunia untuk menghalang kanak-kanak di bawah umur 13 tahun daripada menggunakan telefon pintar dan media sosial sebagai langkah untuk melindungi mereka.

Satu lagi kajian oleh sekumpulan saintis dan ahli psikologi Kanada, yang diketuai oleh Caroline Fitzpatrick, seorang profesor pendidikan di Universiti Sherbrooke, menunjukkan bahawa penggunaan telefon pintar dan tablet pada kanak-kanak kecil boleh mengganggu keupayaan mereka untuk mengawal kemarahan dan kekecewaan, yang membawa kepada peningkatan emosi.

Profesor Fitzpatrick menyatakan bahawa kanak-kanak pada tahun-tahun awal mereka masih mengembangkan kemahiran pengawalan emosi, tetapi pendedahan awal kepada peranti teknologi seperti tablet atau telefon pintar boleh memberi kesan negatif kepada proses ini.

Kemudaratan serius membiarkan kanak-kanak menggunakan telefon pintar terlalu awal - 2

Kanak-kanak kecil di prasekolah yang menghabiskan terlalu banyak masa pada telefon pintar dan tablet mungkin tidak belajar cara mengawal emosi mereka (Imej ilustrasi: Adobe).

Billionaire Bill Gates, pengasas Microsoft, turut berkongsi pendapat peribadinya bahawa umur paling sesuai untuk kanak-kanak menggunakan telefon pintar ialah 13 tahun, dan dia telah menerapkannya kepada tiga anaknya.

Kanak-kanak harus menjauhkan diri daripada rangkaian sosial sehingga mereka berumur 16 tahun.

Penyelidikan oleh Sapien Labs menunjukkan bahawa salah satu kesan negatif terhadap psikologi kanak-kanak daripada penggunaan telefon pintar adalah pendedahan awal kepada media sosial. Ini boleh membawa kepada risiko seperti pendedahan kepada kandungan berbahaya, buli dalam talian atau perhubungan yang tidak sihat.

Kajian serupa daripada saintis British menunjukkan bahawa penggunaan media sosial semasa remaja mengurangkan kepuasan hidup di kemudian hari.

Pakar psikologi menasihati ibu bapa supaya menjauhkan anak mereka daripada media sosial, sekurang-kurangnya sehingga mereka berumur 16 tahun.

Sudah tentu, menangguhkan penggunaan media sosial kanak-kanak sehingga umur 16 tahun bukanlah tugas yang mudah. Untuk mencapai ini memerlukan penglibatan ibu bapa, dengan ibu bapa bersedia membimbing anak-anak mereka ke arah minat dan minat lain di luar skrin telefon.

Apa yang perlu dilakukan jika anda membenarkan anak anda menggunakan telefon pintar dan rangkaian sosial lebih awal?

Jika, selepas membaca artikel ini, ramai ibu bapa menyedari bahawa mereka telah membenarkan anak-anak mereka menggunakan telefon pintar dan media sosial terlalu awal dan berasa bimbang mengenainya, maka mereka harus mengubahnya secepat mungkin.

“Jika anda bimbang, tetapi tidak perasan sebarang fenomena psikologi yang luar biasa pada anak anda, anda masih boleh yakin.

"Bercakap dengan anak-anak anda dengan kerap untuk mengetahui sama ada mereka mengalami kebimbangan, harga diri yang rendah, atau kesukaran mengawal emosi mereka. Beritahu mereka bahawa anda sedia membantu jika mereka memerlukannya," kongsi Melissa Greenberg, ahli psikologi klinikal di Pusat Kesihatan Mental Princeton (New Jersey, Amerika Syarikat).

Terutamanya, ramai ibu bapa sering meredakan kemarahan anak-anak mereka dengan membenarkan mereka terus menggunakan telefon pintar dan tablet, secara tidak sengaja mewujudkan kitaran ganas yang meningkatkan lagi ketagihan kanak-kanak terhadap peranti elektronik dan menyukarkan mereka mengawal emosi.

Kemudaratan serius membiarkan kanak-kanak menggunakan telefon pintar terlalu awal - 3

Ibu bapa tidak seharusnya membiarkan anak mereka menggunakan telefon pintar atau tablet sahaja, tetapi harus berada di sana untuk memantau dan mengehadkan masa penggunaan (Foto: iStock).

Jadi apakah yang boleh ibu bapa lakukan untuk mengurangkan ledakan emosi anak-anak mereka?

Penyelidik mengatakan bahawa interaksi langsung antara ibu bapa dan anak-anak sentiasa merupakan cara terbaik untuk membantu kanak-kanak mengembangkan emosi. Jika ibu bapa mengabaikan interaksi ini dan menyerahkan segala-galanya kepada peranti elektronik, ia boleh menyebabkan kemudaratan jangka panjang kepada anak-anak mereka.

Pakar psikologi juga menasihatkan bahawa jika ibu bapa ingin membenarkan anak-anak menggunakan telefon pintar dan tablet, mereka harus mengehadkan masa penggunaan mereka, contohnya, 20 minit penggunaan telefon pintar atau 15 minit penggunaan tablet setiap hari.

Di samping itu, kanak-kanak tidak boleh dibenarkan menggunakan peranti ini sahaja. Perlu sentiasa ada orang dewasa yang duduk berdekatan untuk mengawasi dan meneroka kandungan yang berguna bersama mereka.

Sumber: https://dantri.com.vn/cong-nghe/nhung-tac-hai-nghiem-trong-khi-de-tre-em-su-dung-smartphone-tu-qua-som-20250724105924183.htm