'Kehidupan minimalis, gaya Zen' dan semangat Jepun

Buku "Living Minimally in the Zen Style" menawarkan perspektif unik tentang amalan meditasi dan kesedaran. Penulis menunjukkan bahawa banyak tabiat gaya hidup orang Jepun hari ini sebahagian besarnya berasal dari Zen.

Daripada minum teh untuk berjaga, mandi wap untuk fokus, meletakkan kasut dengan kemas di tepi pintu, menggunakan tikar tunggal untuk tidur, almari terbina dalam untuk mengoptimumkan ruang, kepada tabiat seperti menjeruk sayur-sayuran, melukis dengan dakwat, berlatih ilmu pedang, dan menulis puisi Haiku, semuanya secara halus mencerminkan semangat penanaman diri dan muhasabah diri.

Walau bagaimanapun, penulis tidak berniat untuk memujuk sesiapa pun untuk menjadi seorang sami; beliau mahu orang ramai memahami intipati kegembiraan dan manfaat meditasi supaya mereka dapat menerapkannya dalam kehidupan mereka: melepaskan harta benda dan keinginan untuk memiliki sesuatu, tidak membeli barang yang tidak perlu, belajar berkawan dengan wang dan menangani ketamakan, belajar duduk tegak untuk mengawal minda mereka, hidup berdikari tetapi tidak bersendirian, berkawan apabila perlu, dan berusaha setiap hari untuk menunggu apa yang dipanggil "masa yang sesuai."

"Hidup Minimal dalam Gaya Zen " ialah sebuah buku "bantuan kendiri" yang benar-benar bermakna yang memperkasakan individu untuk mengubah perspektif mereka tentang kebahagiaan dan kedamaian, dan secara beransur-ansur memperbaiki diri mereka dalam ketenangan. Buku ini diterbitkan oleh Van Lang Books.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/song-toi-gian-phong-cach-thien-va-tinh-than-nhat-ban-185231216193816923.htm