Adakah kerap membuang air kecil pada waktu malam disebabkan oleh fungsi buah pinggang yang lemah?

Kerap membuang air kecil pada waktu malam secara langsung menjejaskan tidur dan dalam jangka masa panjang akan menyebabkan masalah kesihatan.

Apakah yang dimaksudkan dengan kerap kencing pada waktu malam?

Menurut definisi Persatuan Urologi Antarabangsa (ICS), nokturia berlaku apabila seseorang bangun untuk membuang air kecil antara waktu mereka tidur pada waktu malam dan sebelum mereka bangun keesokan harinya.

Secara umum, untuk menilai sama ada seseorang mempunyai nokturia yang kerap atau tidak, adalah perlu untuk merujuk kepada nilai tiga petunjuk berikut:

Indeks pertama ialah bilangan kali anda membuang air kecil setiap malam. Dalam keadaan biasa, orang dewasa akan bangun untuk membuang air kecil 0 hingga 1 kali pada waktu malam. Jika anda bangun untuk membuang air kecil lebih daripada dua kali, boleh dikatakan anda sering mengalami nokturia.

Penunjuk kedua ialah jumlah air kencing. Jumlah isipadu air kencing orang dewasa yang sihat dalam masa 24 jam adalah kira-kira 1500ml, bersamaan dengan 3 hingga 4 botol air mineral.

Oleh kerana metabolisme menjadi perlahan selepas seseorang tertidur, jumlah air kencing pada waktu malam adalah jauh lebih rendah daripada pada siang hari. Nisbah air kencing siang dan malam biasanya 2:1.

Apabila jumlah air kencing yang dihasilkan pada waktu malam adalah lebih daripada 500ml (kira-kira jumlah sebotol air mineral) atau apabila jumlah air kencing yang dihasilkan pada waktu malam lebih besar daripada jumlah air kencing yang dihasilkan pada siang hari, ia boleh dianggap nocturia.

Indeks ketiga ialah nisbah isipadu air kencing kepada berat badan. Beberapa pakar Jepun telah mencadangkan bahawa nisbah jumlah air kencing pada waktu malam kepada berat badan boleh digunakan sebagai indeks untuk menentukan sama ada terdapat peningkatan nokturia.

Apabila nilai keluaran air kencing malam (ml)/berat badan (kg) lebih besar daripada 10, ia bermakna peningkatan nokturia.

Sebagai contoh, bagi seseorang dengan berat 50kg, jumlah air kencing pada waktu malam dianggap normal jika dalam lingkungan 500ml, dan jika melebihi, jumlah air kencing akan meningkat.

Jika mana-mana satu daripada tiga kriteria di atas dipenuhi, ia boleh dianggap nocturia. Lebih tinggi kekerapan nokturia, lebih besar kesan pada tidur.

Adakah kerap membuang air kecil pada waktu malam disebabkan oleh buah pinggang yang lemah?

Tinjauan oleh Yayasan Tidur Amerika mendapati bahawa 53% orang yang berumur antara 55 dan 84 mengalami gangguan tidur akibat nokturia.

Ramai orang percaya bahawa kerap membuang air kecil pada waktu malam adalah disebabkan oleh "buah pinggang yang lemah" atau "usia tua." Ini benar kerana sesetengah penyakit buah pinggang, seperti penyakit buah pinggang hipertensi dan kegagalan buah pinggang kronik, boleh menyebabkan peningkatan kencing pada waktu malam; kejadian nokturia meningkat dengan usia.

Kajian telah menunjukkan bahawa kira-kira 70% orang berumur lebih 65 tahun mengalami nokturia dan kadar ini meningkat kepada 90% pada orang berumur 90 tahun ke atas.

Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna hanya fungsi buah pinggang yang lemah dan penuaan boleh menyebabkan kerap kencing pada waktu malam. Peningkatan nokturia mempunyai punca fisiologi dan patologi. Kejadiannya selalunya disebabkan oleh pengumpulan banyak faktor dan tidak boleh hanya disebabkan oleh peningkatan usia.

Poliuria fisiologi: selalunya termasuk minum terlalu banyak air sebelum tidur, minum terlalu banyak diuretik (seperti kopi, alkohol), makan terlalu banyak garam, insomnia dan kebimbangan, dan penurunan fungsi buah pinggang pada orang tua.

Poliuria patologi: selalunya disebabkan oleh pengurangan kapasiti pundi kencing, pembesaran prostat, pyelonephritis kronik, tumor saluran kencing seperti tumor pundi kencing, dll.

Hiperplasia prostat jinak : Hiperplasia prostat jinak adalah punca paling biasa untuk kerap terjaga waktu malam pada lelaki pertengahan umur dan lebih tua.

Kelenjar prostat pada lelaki terutamanya terletak di bawah pundi kencing, mengelilingi persimpangan antara uretra atas dan pundi kencing. Apabila bilangan sel meningkat dengan ketara, ia boleh menyebabkan halangan saluran keluar pundi kencing dengan mudah.

Jumlah sisa air kencing yang meningkat mengurangkan keupayaan pundi kencing untuk berfungsi dengan berkesan, dan kekerapan kencing meningkat.

Jangkitan saluran kencing: bagi wanita, penyebab paling biasa "nocturia" adalah jangkitan saluran kencing. Jangkitan saluran kencing yang dipanggil merujuk kepada satu siri tindak balas keradangan yang disebabkan oleh bakteria dan patogen lain yang memasuki sistem kencing.

Kebanyakan jangkitan saluran kencing disebabkan oleh jangkitan pundi kencing. Apabila keradangan berlaku di pundi kencing, pusat kencing lebih mudah dirangsang kerana penurunan ambang reseptor saraf, menyebabkan kerap kencing pada waktu malam. Ia juga boleh menyebabkan kencing terdesak, sakit dan pedih apabila membuang air kecil.

Diabetes: Gula darah tinggi menjejaskan saraf di sekeliling pundi kencing, menyebabkan sfinkter uretra, otot pundi kencing dan fungsi otot lain hilang koordinasi, menyebabkan gangguan kencing seperti kerap membuang air kecil, kencing tidak lengkap, kencing mendesak tetapi jumlahnya sedikit, pundi kencing terlalu regangan tetapi tiada air kencing.

Secara amnya, jika anda kerap terpaksa bangun malam untuk ke bilik air dan tidak tahu puncanya, anda perlu pergi ke hospital untuk pemeriksaan.

Sumber: https://giadinhonline.vn/tieu-dem-nhieu-co-phai-do-than-kem-d202669.html