Adakah kerap membuang air kecil pada waktu malam merupakan tanda masalah buah pinggang?

Kerap membuang air kecil pada waktu malam secara langsung mempengaruhi tidur dan, dalam jangka masa panjang, boleh menyebabkan masalah kesihatan yang negatif.

Apakah yang dimaksudkan dengan kerap membuang air kecil pada waktu malam?

Menurut Persatuan Urologi Antarabangsa (ICS), nokturia berlaku apabila seseorang bangun untuk membuang air kecil dalam tempoh antara tidur pada waktu malam dan sebelum bangun pada keesokan harinya.

Secara amnya, untuk menilai sama ada seseorang kerap membuang air kecil pada waktu malam, nilai tiga petunjuk berikut harus dipertimbangkan:

Petunjuk pertama ialah bilangan kali anda membuang air kecil setiap malam. Dalam keadaan biasa, orang dewasa akan bangun untuk membuang air kecil 0 hingga 1 kali pada waktu malam. Jika anda bangun untuk membuang air kecil lebih daripada dua kali, ia boleh dianggap sebagai kerap membuang air kecil pada waktu malam.

Imej ilustrasi

Penunjuk kedua ialah isipadu air kencing. Jumlah pengeluaran air kencing orang dewasa yang sihat dalam masa 24 jam adalah lebih kurang 1500ml, bersamaan dengan jumlah dalam 3 hingga 4 botol air mineral.

Oleh kerana metabolisme menjadi perlahan selepas seseorang tidur, jumlah air kencing yang dihasilkan pada waktu malam adalah jauh lebih sedikit berbanding siang hari. Nisbah air kencing waktu siang kepada waktu malam biasanya 2:1.

Apabila jumlah air kencing yang dihasilkan pada waktu malam melebihi 500ml (kira-kira saiz sebotol air mineral) atau apabila jumlah kencing pada waktu malam lebih besar daripada jumlah air kencing pada waktu siang, ia boleh dianggap sebagai nokturia.

Petunjuk ketiga ialah nisbah isipadu air kencing kepada berat badan. Sesetengah pakar Jepun telah mencadangkan bahawa nisbah isipadu air kencing waktu malam kepada berat badan boleh digunakan sebagai petunjuk untuk menentukan sama ada nokturia merupakan peningkatan risiko kencing waktu malam.

Apabila nilai pengeluaran air kencing waktu malam (ml)/berat badan (kg) lebih besar daripada 10, ini bermakna nokturia meningkat.

Contohnya, bagi seseorang yang mempunyai berat 50kg, jumlah air kencing yang dihasilkan pada waktu malam dianggap normal jika ia berada dalam lingkungan 500ml, dan jika melebihi itu, jumlah air kencing akan meningkat.

Jika mana-mana satu daripada tiga kriteria di atas dipenuhi, ia boleh dianggap sebagai peningkatan nokturia. Semakin tinggi kekerapan nokturia, semakin besar kesannya terhadap tidur.

Adakah kerap membuang air kecil pada waktu malam merupakan tanda buah pinggang yang lemah?

Satu tinjauan oleh Yayasan Tidur Amerika mendapati bahawa 53% orang yang berumur 55 hingga 84 tahun mengalami gangguan tidur yang disebabkan oleh kencing pada waktu malam.

Ramai orang mengaitkan kencing malam yang kerap dengan "ginjal yang lemah" atau "usia tua." Ini benar kerana sesetengah keadaan buah pinggang, seperti nefropati hipertensi dan kegagalan buah pinggang kronik, boleh menyebabkan kencing malam yang lebih kerap; kejadian kencing malam meningkat dengan usia.

Kajian menunjukkan bahawa kira-kira 70% orang yang berumur lebih 65 tahun mengalami nokturia (kerap membuang air kecil pada waktu malam), dan kadar ini meningkat kepada 90% dalam kalangan mereka yang berumur 90 tahun ke atas.

Imej ilustrasi

Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna hanya masalah buah pinggang dan penuaan sahaja yang boleh menyebabkan kencing malam yang kerap. Peningkatan kencing malam mempunyai punca fisiologi dan patologi. Kejadiannya biasanya disebabkan oleh gabungan faktor dan tidak boleh semata-mata disebabkan oleh peningkatan usia.

Poliuria fisiologi: selalunya termasuk minum terlalu banyak air sebelum tidur, mengambil terlalu banyak diuretik (seperti kopi, alkohol), makan terlalu banyak garam, insomnia dan keresahan, dan fungsi buah pinggang yang terjejas pada warga emas.

Poliuria patologi: selalunya disebabkan oleh kapasiti pundi kencing yang berkurangan, pembesaran prostat, pielonefritis kronik, tumor saluran kencing seperti tumor pundi kencing, dsb.

Hiperplasia prostat jinak (BPH ): Hiperplasia prostat jinak adalah penyebab paling biasa kerap terjaga pada waktu malam dalam kalangan lelaki pertengahan umur dan lebih tua.

Pada lelaki, kelenjar prostat terletak terutamanya di bawah pundi kencing, mengelilingi persimpangan antara uretra atas dan pundi kencing. Apabila bilangan sel meningkat dengan ketara, ia boleh menyebabkan penyumbatan pada saluran keluar pundi kencing.

Isipadu sisa air kencing yang meningkat mengurangkan keupayaan pundi kencing untuk berfungsi dengan berkesan, yang membawa kepada peningkatan kekerapan membuang air kecil secara beransur-ansur.

Jangkitan saluran kencing (UTI): Bagi wanita, punca biasa nokturia (kerap membuang air kecil pada waktu malam) adalah jangkitan saluran kencing. UTI merujuk kepada pelbagai tindak balas keradangan yang disebabkan oleh bakteria dan patogen lain yang memasuki sistem kencing.

Kebanyakan jangkitan saluran kencing disebabkan oleh jangkitan pundi kencing. Apabila keradangan berlaku di pundi kencing, pusat kencing menjadi lebih merengsa akibat penurunan ambang reseptor saraf, yang menyebabkan kencing kerap pada waktu malam. Ia juga boleh menyebabkan rasa terdesak, sakit, dan rasa terbakar semasa kencing.

Diabetes: Gula darah tinggi menjejaskan saraf di sekeliling pundi kencing, menyebabkan sfingter uretra, otot pundi kencing dan otot lain hilang koordinasi, yang membawa kepada gangguan kencing seperti kencing yang kerap, kencing yang tidak lengkap, kencing yang cepat dengan sedikit air kencing dan pundi kencing yang terlalu penuh tanpa air kencing.

Secara amnya, jika anda kerap terjaga pada waktu malam untuk menggunakan tandas dan puncanya tidak jelas, anda perlu pergi ke hospital untuk pemeriksaan.

Sumber: https://giadinhonline.vn/tieu-dem-nhieu-co-phai-do-than-kem-d202669.html