Dalam cuaca sejuk, doktor mendedahkan kesan mengejutkan segelas panas lemon dan madu

Cuaca sejuk membawa bersamanya serangan selsema dan selesema. Doktor mencadangkan ubat yang sempurna untuk memanaskan badan dan melegakan tekak pada masa ini: segelas lemon panas dan madu.

Dr Emily Dashiell, seorang doktor di Naturopathic Wellness, berkata: "Ramai orang mendapati bahawa meminum minuman panas apabila mereka selsema membantu. Penyelidikan dan pengalaman saya menunjukkan bahawa air lemon panas dengan madu boleh membantu untuk batuk, sakit tekak dan hidung berair, "menurut Verywell Health.

Madu lemon panas memanaskan badan dan melegakan tekak

Air limau panas dengan madu adalah minuman hangat yang sering digunakan sebagai ubat rumah untuk gejala selsema dan selesema. Ia amat baik apabila anda mengalami batuk atau hidung tersumbat. Jus lemon membantu melegakan kesesakan dan madu melegakan tekak. Bahan-bahannya boleh menyembuhkan batuk, hidung berair, dan sakit tekak.

Bahan-bahannya, termasuk madu, lemon, dan air panas, semuanya berfungsi untuk memperbaiki gejala selsema.

Sayang. Ini adalah ubat batuk yang terbukti secara saintifik . Madu boleh melegakan batuk kerana ia melapisi tekak dan melegakan kerengsaan. Ia juga mempunyai ciri antibakteria yang boleh melawan bakteria dan virus tertentu untuk mencegah penyakit.

Jus lemon. Jus lemon kaya dengan vitamin C. Penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan vitamin C semasa anda selsema boleh memendekkan tempoh dan mengurangkan keterukan gejala. Pengambilan makanan yang mengandungi vitamin C secara kerap atau mengambil suplemen vitamin C boleh mengurangkan risiko anda mendapat selsema.

Air panas. Minum air panas boleh membantu anda berasa lebih baik apabila anda mengalami penyakit pernafasan. Penyelidikan menunjukkan bahawa campuran air panas dan wap boleh membersihkan saluran hidung dan melegakan sakit tekak.

Cuaca sejuk adalah masa untuk selsema dan selesema merebak, bersama-sama dengan gejala yang tidak menyenangkan seperti batuk, sakit tekak dan hidung berair.

Minum minuman panas seperti air lemon panas dengan madu boleh melegakan batuk, melegakan hidung berair dan melegakan sakit tekak. Minum minuman panas berwap juga boleh melegakan bersin, menggigil, dan keletihan.

Penyelidikan menunjukkan bahawa meminum air lemon suhu bilik dengan madu juga boleh melegakan batuk, hidung berair, dan bersin. Walau bagaimanapun, ia tidak akan membersihkan hidung tersumbat atau memperbaiki sakit tekak.

Cara mencampurkan jus lemon panas dengan madu

Tambah madu dan jus lemon ke dalam gelas. Masukkan air panas, kacau, dan sesuaikan dengan rasa. Jika mahu, tambahkan 1-2 keping halia segar, menurut Verywell Health.

Sumber: https://thanhnien.vn/troi-lanh-bac-si-tiet-lo-tac-dung-bat-ngo-cua-ly-chanh-nong-mat-ong-18524121818152248.htm