Perlukah anda menggunakan pelindung matahari ketika cuaca sejuk?

Pada hari yang cerah dan sejuk, adakah perlindungan matahari diperlukan? (Ngan, 13 tahun, Long An )

Balas:

Dalam cuaca sejuk, walaupun anda berkekalan dari hujung rambut hingga hujung kaki, pelindung matahari masih penting dan tidak boleh digantikan.

Pada pagi musim sejuk, walaupun langit kelihatan cerah, sinaran UV masih boleh menembusi dan menjejaskan kulit kita. Risiko selaran matahari masih boleh meningkat apabila anda menyertai aktiviti musim sejuk kerana anda masih terdedah secara langsung kepada cahaya matahari berintensiti tinggi untuk tempoh yang lama.

Anda boleh melindungi kulit anda dengan sentiasa mencari tempat teduh, memakai pakaian pelindung matahari, dan menggunakan pelindung matahari pada semua bahagian kulit yang terdedah kepada cahaya matahari.

Pilih pelindung matahari spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi, yang kalis air, sapukan sekurang-kurangnya 15 minit sebelum keluar, dan sapukan semula sekurang-kurangnya setiap 3 jam atau selepas berenang atau berpeluh.

Untuk perlindungan tambahan, anda harus memilih pakaian dan aksesori pelindung matahari yang direka untuk perlindungan matahari, seperti topi bertepi lebar, kemeja lengan panjang, seluar panjang dan cermin mata hitam dengan perlindungan UV, serta produk yang dilabel dengan faktor perlindungan UV (UPF) untuk melindungi kulit anda.

Langkah-langkah dan cadangan di atas perlu dilaksanakan tanpa mengira jenis kulit dan tona kulit individu.

MSc. Dr. Nguyen Duy Quan
Jabatan Dermatologi Estetik - Hospital Dermatologi Bandar Raya Ho Chi Minh

Pautan sumber: https://vnexpress.net/troi-lanh-co-can-chong-nang-4686935.html