Adakah anda memerlukan pelindung matahari dalam cuaca sejuk?

Pada hari yang cerah dan sejuk, adakah pelindung matahari diperlukan? (Ngan, 13 tahun, Long An )

Balas:

Dalam cuaca sejuk, apabila anda sentiasa hangat dari kepala hingga kaki, pelindung matahari masih diperlukan dan tidak boleh diganti.

Walaupun langit kelihatan cerah pada pagi musim sejuk, sinaran UV masih boleh menembusi dan menjejaskan kulit kita. Risiko selaran matahari masih boleh meningkat apabila anda menyertai aktiviti musim sejuk kerana anda masih terdedah kepada cahaya matahari intensiti tinggi untuk masa yang lama.

Anda boleh melindungi kulit anda dengan sentiasa mencari naungan, memakai pakaian pelindung matahari dan menggunakan pelindung matahari pada semua kulit yang terdedah.

Pilih pelindung matahari spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi yang kalis air, sapukan sekurang-kurangnya 15 minit sebelum keluar dan sapukan semula sekurang-kurangnya setiap tiga jam atau selepas berenang atau berpeluh.

Untuk perlindungan tambahan, pilih pakaian dan aksesori pelindung matahari yang direka untuk melindungi daripada matahari, seperti topi bertepi lebar, baju lengan panjang, seluar panjang dan cermin mata hitam dengan perlindungan UV. Cari produk yang dilabel dengan faktor perlindungan UV (UPF) untuk melindungi kulit anda.

Langkah-langkah dan cadangan di atas harus diikuti tanpa mengira jenis dan warna kulit seseorang.

MSc. Dr Nguyen Duy Quan
Jabatan Dermatologi - Hospital Dermatologi Bandar Ho Chi Minh

Pautan sumber: https://vnexpress.net/troi-lanh-co-can-chong-nang-4686935.html