Mengapa rambut anda gugur begitu banyak?

Menggunakan bahan kimia untuk mewarna atau menggayakan rambut, tekanan atau mengambil ubat, atau perubahan hormon boleh menyebabkan keguguran rambut.

Dr Ta Tung Duy, Institut Perubatan Gunaan Vietnam, berkata bahawa keguguran rambut berkaitan dengan kitaran hayat rambut. Kitaran pertumbuhan rambut melalui tiga fasa berbeza. Fasa pertumbuhan berlangsung selama 2-8 tahun, diikuti dengan fasa peralihan, selepas itu rambut berhenti tumbuh dan bergerak ke fasa terakhir dalam beberapa minggu sahaja. Pada masa ini, rambut lama ditolak keluar dari folikel rambut dan proses pertumbuhan rambut baru bermula.

Keguguran rambut yang berlebihan, contohnya jika hanya menyisir rambut anda dengan jari anda menyebabkan keguguran rambut yang luar biasa, mungkin disebabkan oleh tabiat penggayaan rambut anda atau masalah kesihatan yang mendasari.

Berikut adalah beberapa sebab rambut gugur:

Tekanan

Keguguran rambut yang luar biasa boleh disebabkan oleh keadaan yang dipanggil telogen effluvium - keguguran rambut yang berlaku selepas tempoh tekanan. Tekanan ini termasuk penyakit, perubahan berat badan yang cepat, kehilangan pekerjaan, kematian orang tersayang atau perceraian.

Bahan kimia

Kecantikan rambut adalah keperluan yang sangat diperlukan, tetapi rambut keriting, pencelupan, bahan kimia meluruskan atau kesan mekanikal pengering rambut dan besi keriting meningkatkan tekanan pada rambut. Teras rambut menjadi kering, folikel rambut mengecut dan helaian rambut banyak gugur.

Mencuci kepala

Keguguran rambut apabila mencuci rambut adalah sangat biasa, kerana pada masa ini folikel rambut longgar dan gugur lebih daripada biasa. Menggunakan syampu yang tidak sesuai untuk kulit kepala boleh menyebabkan kerosakan pada folikel rambut. Menyikat rambut ketika basah dan kusut juga boleh menyebabkan rambut gugur.

Ubat-ubatan, hormon

Ubat-ubatan tertentu yang digunakan untuk merawat kanser, arthritis, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan kemurungan boleh menyebabkan keguguran rambut. Kehamilan, bersalin, masalah tiroid, dan menopaus, kekurangan zat besi atau protein, dan keadaan hormon boleh menyebabkan keguguran rambut.

Gangguan tingkah laku

Trichotillomania adalah gangguan kawalan impuls di mana seseorang menarik rambut keluar dari kulit kepala, kening, dan bulu mata mereka, selalunya mengakibatkan keguguran rambut yang berlebihan dan tompok botak pada kulit kepala.

Jika anda kehilangan jumlah rambut yang luar biasa atau mengalami keguguran rambut yang luar biasa - lebih daripada 100 helai sehari secara purata - berjumpa dengan doktor anda untuk pemeriksaan. Foto: Kesihatan

Menurut doktor, terdapat banyak cara untuk membantu menjaga rambut anda dengan lebih baik agar tidak mudah gugur. Mula-mula, anda harus menggunakan sikat bergigi lebar untuk menguraikan rambut anda, berhati-hati untuk tidak menyisirnya dengan jari atau memutarnya. Seterusnya, gunakan produk lembut seperti syampu mesra rambut dan sapukan perapi setiap kali anda mencuci rambut anda untuk membantu mengurangkan kerosakan. Hadkan penggunaan haba seperti pengering rambut atau pengeriting rambut; hadkan penggunaan bahan kimia seperti pengeriting rambut dan pewarna yang menjadikan rambut anda lemah dan mudah patah.

Pemakanan yang seimbang, dengan protein dan zat besi yang mencukupi, akan membantu rambut anda tumbuh kuat dan sihat. Jika anda mendapati jumlah rambut gugur yang luar biasa - purata lebih daripada 100 helai sehari - berjumpa dengan doktor anda untuk menentukan punca dan mendapatkan rawatan yang betul.

Thuy Quynh

Pautan sumber: https://vnexpress.net/vi-sao-toc-ban-rung-nhieu-4629203.html