Kenapa rambut awak banyak gugur ni?

Menggunakan pewarna rambut kimia atau produk penggayaan, tekanan, ubat-ubatan atau perubahan hormon semuanya boleh menyebabkan keguguran rambut yang ketara.

Menurut Dr. Ta Tung Duy dari Institut Perubatan Gunaan Vietnam, keguguran rambut berkaitan dengan kitaran hayat rambut. Kitaran pertumbuhan rambut melalui tiga peringkat yang berbeza. Fasa pertumbuhan berlangsung selama 2-8 tahun, diikuti dengan fasa peralihan, selepas itu rambut berhenti tumbuh dan bergerak ke peringkat akhir hanya dalam beberapa minggu. Pada ketika ini, helai rambut lama ditolak keluar dari folikel rambut dan proses pertumbuhan rambut baru bermula.

Keguguran rambut yang berlebihan, contohnya, di mana hanya mengusap rambut dengan jari anda menyebabkan rambut yang luar biasa gugur, mungkin disebabkan oleh tabiat penggayaan rambut anda atau masalah kesihatan yang mendasari.

Berikut adalah beberapa sebab mengapa rambut gugur:

Tekanan

Keguguran rambut yang luar biasa boleh disebabkan oleh telogen effluvium – keguguran rambut selepas tempoh tekanan. Faktor-faktor penekan ini termasuk penyakit, perubahan berat badan yang cepat, kehilangan pekerjaan, kematian orang tersayang atau perceraian.

Bahan kimia

Penjagaan rambut merupakan keperluan penting, tetapi pengeriting rambut, pewarna, rawatan pelurus rambut dan kesan mekanikal pengering rambut dan alat pengeriting rambut memberikan tekanan yang lebih tinggi pada rambut. Batang rambut menjadi kering, folikel rambut mengecut dan lebih banyak helai rambut gugur.

Mencuci kepala

Keguguran rambut semasa bersyampu adalah perkara biasa kerana folikel rambut longgar dan lebih mudah gugur daripada biasa. Menggunakan syampu yang tidak sesuai untuk kulit kepala anda boleh merosakkan folikel rambut. Menyikat rambut yang basah dan kusut juga meningkatkan risiko keguguran rambut.

Ubat-ubatan, hormon

Ubat-ubatan tertentu yang digunakan untuk merawat kanser, artritis, tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular dan kemurungan boleh menyebabkan keguguran rambut. Kehamilan, kelahiran anak, masalah tiroid, menopaus, kekurangan zat besi atau protein dan ketidakseimbangan hormon juga boleh menyebabkan keguguran rambut.

Gangguan tingkah laku

Trikotilomania, juga dikenali sebagai gangguan menarik rambut, adalah sejenis gangguan kawalan impuls. Pesakit kerap mencabut rambut dari kulit kepala, kening dan bulu mata mereka, tidak dapat mengawal diri mereka sendiri, yang menyebabkan keguguran rambut yang berlebihan dan tompok botak pada kulit kepala.

Jika anda mengalami keguguran rambut yang luar biasa lebat atau berlebihan – purata lebih daripada 100 helai setiap hari – berjumpalah dengan doktor untuk pemeriksaan. (Imej: Kesihatan)

Menurut doktor, terdapat banyak cara untuk menjaga rambut anda dengan lebih baik bagi mengelakkan rambut rosak. Pertama, anda harus menggunakan sikat bergigi jarang untuk menguraikan rambut anda, berhati-hati agar tidak menyikat atau memutarnya dengan jari anda. Seterusnya, menggunakan produk lembut seperti syampu mesra rambut dan menggunakan perapi selepas setiap cucian boleh membantu mengurangkan kerosakan. Hadkan penggunaan alat penggayaan haba seperti pengering rambut atau besi pengeriting rambut; hadkan penggunaan bahan kimia seperti perm dan pewarna rambut, yang melemahkan rambut dan menjadikannya mudah rosak.

Pemakanan seimbang, dengan protein dan zat besi yang mencukupi, adalah penting untuk rambut yang sihat dan cantik. Jika anda mendapati jumlah keguguran rambut yang luar biasa tinggi—purata lebih daripada 100 helai sehari—jumpalah doktor untuk menentukan punca dan menerima rawatan yang betul.

Thuy Quynh

Pautan sumber: https://vnexpress.net/vi-sao-toc-ban-rung-nhieu-4629203.html