5 mogelijke oorzaken van plotselinge gewichtstoename.

Onverklaarbare gewichtstoename treedt op wanneer iemands gewicht plotseling toeneemt zonder dat er iets verandert aan het dieet of de lichaamsbeweging. Dit gebeurt vaak wanneer het lichaam bepaalde veranderingen ondergaat.

Als u plotseling snel in gewicht toeneemt, kan dit door de volgende factoren worden veroorzaakt:

slaapgebrek

Langdurig slaapgebrek verstoort de hormonen die de honger reguleren, waardoor het lichaam hongeriger wordt en meer calorieën binnenkrijgt. Sommige studies tonen ook aan dat slecht slapen de bloedsuikerregulatie beïnvloedt en de insulinegevoeligheid vermindert. Dit leidt tot gewichtstoename en een verhoogd risico op obesitas. Bovendien zijn we, wanneer we vermoeid zijn door slaapgebrek, vaak minder actief en eerder geneigd om te kiezen voor voedsel met veel suiker en vet.

Langdurig slaapgebrek verstoort de hormonen die de honger reguleren, waardoor het lichaam hongeriger wordt en meer calorieën binnenkrijgt.

Illustratie: AI

Stop met roken

Het stoppen met roken gaat vaak gepaard met gewichtstoename. Dit komt doordat de nicotine in sigaretten tijdens het roken de stofwisseling versnelde en de eetlust onderdrukte, aldus de Britse gezondheidswebsite Medical News Today .

Zonder nicotine hebben mensen die stoppen met roken meer kans op hongergevoel en trek in eten. Sommige onderzoeken suggereren dat zware rokers na het stoppen vaak aankomen in gewicht.

Hartfalen

Hartfalen is een veelvoorkomende oorzaak van vochtretentie, wat leidt tot oedeem en snelle gewichtstoename. Mensen met hartfalen kunnen bijvoorbeeld 1 tot 1,5 kg per dag aankomen. In veel gevallen is de gewichtstoename ongeveer 2,5 kg per week.

De oorzaak van deze gewichtstoename is onbekend, wat betekent dat er geen veranderingen in het dieet zijn aangebracht, maar de gewichtstoename aanhoudt. Patiënten ervaren ook symptomen zoals zwelling in de benen, enkels of buik, samen met kortademigheid, vermoeidheid en een aanhoudende hoest.

Nierproblemen

Een verminderde nierfunctie leidt tot vochtretentie en een verminderde uitscheiding, met als gevolg gewichtstoename door vochtophoping. Bijkomende symptomen zijn onder andere zwelling van de benen en enkels, vermoeidheid, droge huid, gezwollen ogen en verminderde of schuimende urine. Deze verschijnselen wijzen op afwijkingen in het vermogen van de nieren om vocht uit het lichaam te filteren en te verwijderen.

Cirrose

Levercirrose vermindert het vermogen van het lichaam om vocht af te breken en af ​​te voeren, waardoor vocht zich in de buik ophoopt. Dit leidt tot snelle gewichtstoename en oedeem. Patiënten moeten medische hulp zoeken als ze bijkomende symptomen ervaren, zoals buikpijn, kortademigheid of zwelling in de benen of buik, aldus Medical News Today .

Bron: https://thanhnien.vn/5-nguyen-nhan-tiem-an-khien-co-the-tang-can-dot-ngot-185250903183433493.htm