5 verborgen oorzaken van plotselinge gewichtstoename

Onverklaarbare gewichtstoename treedt op wanneer iemands gewicht toeneemt zonder dat zijn of haar dieet of trainingsschema wordt aangepast. Deze aandoening treedt meestal op wanneer er veranderingen in het lichaam optreden.

Als uw lichaamsgewicht plotseling snel toeneemt, kan dit door de volgende factoren worden veroorzaakt:

Gebrek aan slaap

Langdurig slaapgebrek verstoort de hormonen die honger reguleren, waardoor het lichaam hongeriger wordt en meer calorieën eet. Sommige studies hebben ook aangetoond dat slechte slaap de bloedglucoseregulatie beïnvloedt en de insulinegevoeligheid vermindert. Dit leidt tot gewichtstoename en een verhoogd risico op obesitas. Bovendien bewegen we vaak minder en kiezen we vaker voor suiker- en vetrijke voeding als we moe zijn door slaapgebrek.

Langdurig slaapgebrek verstoort de hormonen die honger reguleren, waardoor het lichaam hongeriger wordt en meer calorieën eet.

Illustratie: AI

Stoppen met roken

Stoppen met roken gaat vaak gepaard met gewichtstoename. De reden hiervoor is dat wanneer je nog rookt, de hoeveelheid nicotine in sigaretten de stofwisseling versnelt en de eetlust onderdrukt, aldus de gezondheidswebsite Medical News Today (VK).

Wanneer nicotine is verdwenen, hebben stoppers meer kans op honger en hunkering naar meer eten. Sommige onderzoeken suggereren dat mensen die vroeger zwaar rookten, na het stoppen vaker aankomen.

Hartfalen

Hartfalen is een veelvoorkomende oorzaak van vochtretentie, wat kan leiden tot zwelling en snelle gewichtstoename. Mensen met hartfalen kunnen bijvoorbeeld 1 tot 1,5 kg per dag aankomen. Veel mensen komen zelfs 2,5 kg per week aan.

Deze gewichtstoename is onverklaarbaar, wat betekent dat er geen dieetwijzigingen zijn, maar dat de patiënt toch aankomt. De patiënt ervaart ook symptomen zoals zwelling van de benen, enkels of buik, samen met kortademigheid, vermoeidheid en aanhoudende hoest.

Nierproblemen

Een verminderde nierfunctie zorgt ervoor dat het lichaam vocht vasthoudt en de uitscheidingsfunctie vermindert, wat leidt tot gewichtstoename door vochtretentie. Symptomen die hiermee gepaard gaan, zijn onder andere gezwollen voeten en enkels, vermoeidheid, een droge huid, gezwollen ogen en weinig of schuimige urine. Dit zijn tekenen die wijzen op afwijkingen in het vermogen van de nieren om vocht uit het lichaam te filteren en te verwijderen.

Cirrose

Cirrose vermindert het vermogen van het lichaam om vocht te verwerken en te verwijderen, waardoor vocht zich ophoopt in de buik. Dit resulteert in snelle gewichtstoename en zwelling. Patiënten dienen medische hulp in te roepen als ze symptomen ervaren zoals buikpijn, kortademigheid of zwelling in de benen of buik, aldus Medical News Today .

Bron: https://thanhnien.vn/5-nguyen-nhan-tiem-an-khien-co-the-tang-can-dot-ngot-185250903183433493.htm