5 gewoonten die je huid ruïneren

Roken, het eten van veel vet voedsel, het wassen van je gezicht met heet water, het kopen en gebruiken van vrij verkrijgbare medicijnen en het gebruik van de verkeerde cosmetica kunnen je huid beschadigen.

Na verloop van tijd wordt de huid geleidelijk dunner en ontstaan rimpels, verkleuringen en ouderdomsvlekken. Vroegtijdige veroudering kan echter worden vertraagd door de volgende gewoonten te vermijden, aldus MSc. Dr. Thai Thanh Yen, afdeling Dermatologie - Cosmetische Huid, Universitair Medisch Centrum van Ho Chi Minh-stad.

Roken

Roken vernauwt de kleine bloedvaten in de buitenste huidlaag, waardoor de bloedtoevoer afneemt en de huid bleker wordt. Sigaretten beschadigen de huid, waardoor deze er ouder uitziet en rimpels ontstaan.

Bovendien bevat sigarettenrook koolmonoxide en nicotine, stoffen die zuurstof en voedingsstoffen aan de huid onttrekken, waardoor deze vlekkerig, droog en dof wordt. Roken beschadigt ook collageen en elastine, wat bijdraagt aan vroegtijdige rimpels en het risico op plaveiselcelcarcinoom vergroot.

Te veel vet eten

Te veel vet eten kan acne en verstopte poriën veroorzaken. De geraffineerde koolhydraten in voedsel zorgen voor pieken in de bloedsuikerspiegel en een overproductie van insuline, wat leidt tot hormonale onevenwichtigheden die acne en irritatie kunnen verergeren.

Was je gezicht met warm water.

Het gebruik van te heet water om je gezicht te wassen kan schadelijk zijn, omdat het alle natuurlijke oliën van je huid verwijdert en de natuurlijke vochtigheid vermindert.

Het kopen en gebruiken van vrij verkrijgbare medicijnen.

Het gebruik van vrij verkrijgbare medicijnen zonder de juiste kennis kan schadelijk zijn voor uw huid. Iedereen heeft een ander huidtype en het gebruik van medicijnen die door anderen worden aanbevolen zonder een arts te raadplegen, zal niet alleen ineffectief zijn, maar kan ook uw huid beschadigen.

Het gebruik van de verkeerde cosmetica

Een veelgemaakte fout van vrouwen is het kopen en gebruiken van de verkeerde cosmetica, waarbij ze zich uitsluitend laten leiden door de prijs en de reclame, zonder te controleren of het product wel geschikt is. Het is cruciaal om elk cosmeticaproduct grondig te controleren voordat je het koopt, om huidbeschadiging te voorkomen.

Amerika en Italië

Bronlink