Is psychologische stress de 'stille boosdoener' die huidverslechtering veroorzaakt?

Langdurige stress en angst hebben niet alleen invloed op de geest, maar zorgen er ook voor dat de huid zich uitspreekt en dat er problemen ontstaan ​​als acne, dermatitis, haaruitval of vroegtijdige veroudering.

Een jongere ging zomaar een puistje uitknijpen - Foto: THUY DUONG

Volgens informatie van het Ho Chi Minh City Ziekenhuis voor Traditionele Geneeskunde verhogen de bijnieren op 23 oktober, wanneer psychologische stress langdurig aanhoudt, de productie van het hormoon cortisol. Hierdoor raken de talgklieren overactief, wat leidt tot verstopte poriën, dermatitis en acne. Cortisol breekt ook collageen af, wat leidt tot een droge, doffe, gerimpelde huid en vroegtijdige veroudering.

Dr. Ngo Thi Bach Yen, afdeling Huidverzorging en Behandeling, Onderzoeksafdeling (Ho Chi Minhstad Ziekenhuis voor Traditionele Geneeskunde), zei dat veelvoorkomende huidaandoeningen die worden veroorzaakt door langdurige psychische stress acne, atopische dermatitis, eczeem, netelroos, psoriasis en haaruitval zijn. Bovendien vermindert stress ook de bloedcirculatie, wat leidt tot een doffe, gepigmenteerde en gerimpelde huid.

"Veel patiënten ondergaan een dermatologische behandeling, maar ondervinden geen verbetering omdat de hoofdoorzaak ligt in onopgeloste psychologische stress", aldus Dr. Yen.

Vanuit het perspectief van de traditionele Chinese geneeskunde zijn de geest en de huid nauw met elkaar verbonden. Stress veroorzaakt stagnatie van de lever-qi en een slechte bloedcirculatie, wat leidt tot acne, jeuk en haaruitval.

Tegenwoordig combineert een effectieve dermatologische behandeling vaak beide methoden: de moderne geneeskunde vermindert ontstekingen, vermindert jeuk en reguleert de talgproductie. De traditionele geneeskunde behandelt de ziekte vanaf de wortel met therapieën om de geest, de Qi en het bloed te reguleren.

Artsen adviseren om een ​​vrolijke geest te behouden, voldoende te slapen, licht te eten, gekruid eten te beperken, dagelijks te mediteren, yoga te beoefenen en licht te bewegen. Dit zijn natuurlijke 'medicijnen' die stress verminderen en de huid verbeteren. "De huid is een spiegel van de ziel. Verzorg je huid niet alleen met cosmetica, maar ook met een gerust hart," benadrukte Dr. Ngo Thi Bach Yen.

THUY DUONG

Bron: https://tuoitre.vn/cang-thang-tam-ly-co-phai-la-thu-pham-tham-lang-khien-lan-da-xuong-cap-20251023154512466.htm