Muziek kan het risico op dementie bij ouderen verminderen

Uit een grootschalig onderzoek onder leiding van Australische wetenschappers blijkt dat deelname aan muzikale activiteiten bij ouderen het risico op dementie aanzienlijk kan verkleinen.

Illustratiefoto

De resultaten van een onderzoek onder leiding van Monash University en onlangs gepubliceerd, suggereren eenvoudige en toegankelijke leefstijlinterventies om de cognitieve gezondheid te beschermen.

Uit het onderzoek, waaraan meer dan 10.800 ouderen deelnamen, bleek dat er een sterk verband bestaat tussen blootstelling aan muziek en de gezondheid van de hersenen. Mensen ouder dan 70 die regelmatig naar muziek luisterden, hadden bijvoorbeeld een 39% lager risico op dementie dan mensen die zelden of nooit naar muziek luisterden. Het bespelen van een muziekinstrument werd ook geassocieerd met een 35% lager risico op dementie. Degenen die regelmatig naar muziek luisterden en een instrument bespeelden, hadden de grootste bescherming, met een 33% lager risico op dementie en een 22% lagere kans op cognitieve achteruitgang.

Bovendien vertoonde de groep mensen die regelmatig naar muziek luisterden ook een 17% lagere kans op cognitieve achteruitgang en scoorden ze hoger op tests van algemene cognitie en episodisch geheugen (het type geheugen dat helpt bij het onthouden van gebeurtenissen uit het dagelijks leven).

Professor Joanne Ryan, coauteur en hoofdonderzoeker, benadrukte dat hersenveroudering niet alleen een gevolg is van leeftijd of genetica, maar ook sterk wordt beïnvloed door de omgeving en levensstijl. Er is momenteel geen genezing voor dementie, dus leefstijlinterventies – zoals het luisteren naar of afspelen van muziek – kunnen helpen om de cognitieve gezondheid te behouden en het begin van de ziekte te voorkomen of uit te stellen.

Hoofdonderzoeker Emma Jaffa van de Monash University zei echter dat er meer onderzoek nodig is om het directe verband tussen muziek en geestelijke gezondheid te bevestigen.

Volgens VNA

Bron: https://baohaiphong.vn/am-nhac-co-the-lam-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-cao-tuoi-525208.html